基本信息
书名：让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
作者：罗大伦罗玲/著
出版社：江西科学技术出版社
出版日期：2018年3月
书号：978-7-5390-6217-4
定价：49.9元
开本：16开
内容简介
您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和*方法吗？如果您没有掌握一点基本的医学知识，您只能看着孩子生病后心痛不已，只能把孩子的健康全部寄托给医院和药物。
这是一本帮助中国家长快速找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由中医诊断学博士，**《百家讲坛》特邀嘉宾，北京*科教频道《养生堂》前主编罗大伦，儿童教育专家，亲子、教育专栏作家罗玲联袂著作，教您成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
目录
di1章好父母应该是孩子的di一个医生
孩童阶段是人成长过程中*特殊的阶段。人从出生开始到10岁之前，有一个*明显的生理特点，那就是：“脏腑娇嫩，形气未充。”在这个阶段，孩子很容易得病，尤其是关于脾、胃、肺方面的疾病。这就要求父母一定要懂得基本的医学知识，尤其是中医的育儿智慧。
1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处／18
2.孩子老生病，原因之一就是乱吃东西：孩子的di一特点—脏腑娇嫩／20
3.吃错了一定会影响孩子的发育：孩子的di二特点—形气未充／23
4.孩子长得快，生病后恢复得也快：孩子的di三特点—生长迅速／25
di2章健康必须从保养好孩子的脾和肺开始
古人认为孩子很少有心肝之火等问题，只要保证肺和脾的健康，基本就能解决大部分健康问题了，所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了，尤其是容易引发孩子*冒发烧的肺。因此，当外邪侵犯孩子的时候，父母要di一时间知道，然后想办法把它赶出去，让肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧／28
2.孩子受外*，首先肺遭殃／29
3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤／30
4.让孩子远离装修污染／31
5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关／32
6.别让孩子喝冷饮／33
7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调／34
8.寒冷天气，孩子大量喝水会导致身体出问题／35
di3章如何让孩子不发烧
孩子的肺部一旦被外邪侵袭，就会引发一系列的健康问题。首先，孩子的皮肤会先*觉到寒冷，如果这时候没有及时处理，孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕，再严重一些，甚至会引起发烧。这个过程的每个阶段，中医都有相对应的处理方式，父母一定要学会这些中医知识，及时观察孩子，让孩子在任何阶段都能得到*好的照顾。
1.正气不足，孩子就容易*冒／38
2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治*冒的思路／40
3.先找孩子的病因，小毛病自己调理／42
4.孩子*冒的di一阶段（外寒阶段）——皮毛*先*觉到／43
5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药／45
6.孩子*冒的di二阶段（外寒里热阶段）—俗称“寒包火”／46
7.孩子*冒的di二阶段会流清鼻涕、吐黄痰／47
8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事／48
9.孩子*冒的di一阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法／49
10.孩子*冒的di一阶段，紫苏叶熬水喝或泡脚马上就好／51
11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚／54
12.孩子*冒头痛，喝葱白豆豉汤比吃药见效／55
13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤／56
14.孩子受寒头痛，给他喝生姜水配藿香正气水／57
15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝／59
16.孩子*冒不想吃药，给他熏蒸鼻子／59
17.让孩子背部暖起来，*冒就能很快好／61
18.其他散寒的方法／63
19.调理孩子*冒di二阶段的药物有哪些／65
20.给孩子用药一定要轻／66
21.如何正确使用治*冒的中成药／67
22.治*冒的中药不可久煎／70
23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛／71
24.如果孩子发烧到38℃以上，就要请医生处理／73
25.孩子*冒很重的di三阶段（表里俱热阶段）有什么特征／74
26.孩子*冒的di四阶段（反复阶段）有什么特征／75
27.孩子*冒的di四阶段家长该怎么处理／76
28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种*冒／77
29.孩子受湿引起的胃肠型*冒用藿香正气散很好／79
30.孩子*冒老不好，请给他调补脾胃／81
31.孩子*冒快好时的补脾方／83
32.常带孩子到郊外走走／84
33.外*疾病中的怀山药用法大汇总／85
di4章如何养好孩子的脾胃
清代名医陈修园在《医学三字经》里说，*小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是足太阴膀胱经，一是足太阴脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，di一个侵犯的就是足太阳膀胱经；足太阴脾经对应人的脾胃。因此，“阴阳证，二太擒”的意思是：对于孩子的病，我们只要解决好外*的问题，养护好脾胃，孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结，但在现实生活中，小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关／90
2.为什么很多孩子都贫血／91
3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题／93
4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道／94
5.孩子为什么没胃口／95
6.为什么孩子睡觉流口水／96
7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃／97
8.一定让孩子少吃洋快餐／98
9.孩子胖起来容易瘦下去难／100
10.让孩子吃淡口的食物／101
11.少给孩子吃奇特的东西／102
12.孩子应该保持一种节食的状态／103
13.脾阴虚的孩子怎么食疗／105
14.脾阳不足的孩子怎么食疗／107
15.孩子不需要任何保健品／110
di5章如何让孩子不积食
什么是积食呢？就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，chao过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的东西，就会使劲地一直吃下去。此时，父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子，就是要把他*喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，从医学的角度来说，这不是爱，而是害。
1.不要让孩子的脾“死机”／112
2.教你一眼分清孩子的积食／113
3.用什么办法*快调理好孩子的积食／115
4.不消除孩子积食，可能引发gao烧等后患／116
5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿／117
6.多带孩子接地气／119
di6章如何让孩子不咳嗽
孩子咳嗽了，中医认为，这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”，孩子的肺则更为娇嫩，如果处理不好，外邪就会留在里面，可能引发孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。*孩子的咳嗽，*重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能针对咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里导致的，正确*咳嗽的思路应该是往外走，往上走，不能用药强行往里面压，我们要找到引起咳嗽的根子—外邪，把主要力量放在解决外邪
上，把次要力量放在调理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳／122
2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断／123
3.治咳嗽不能用药往里面压／124
4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治／125
5.孩子受寒咳嗽的di一阶段（刚受寒阶段），别用百合和川贝／127
6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的di二阶段（外寒里热阶段）／128
7.孩子受寒咳嗽的di二阶段怎么办／131
8.如果家长懂一点儿医学知识，孩子生病时就不会盲目求医／132
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”／133
10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素*／134
11.孩子咳嗽的di三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医／136
12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方鲜竹沥口服液／137
13.孩子咳嗽的di四阶段（咳嗽快好时），用名方止嗽散泡脚防反复／139
14.*冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮／141
15.*冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好／142
16.*冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨／144
17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨／145
18.白萝卜水是良药，调理小儿咳嗽有奇效／147
19.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办／151
20.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办／152
21.深秋时孩子咳嗽怎么办／154
22.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药／155
di7章父母是孩子*好的心理医生
作者简介
罗大伦
中医诊断学博士，**《百家讲坛》特邀嘉宾，北京*科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。他是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法，才能真正地做孩子健康的保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱*冒》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等著作。
罗玲
儿童教育专家，亲子、教育专栏作家。她致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科研究成果与中国当前的文化和国情相融合，系统地为家长们提供教养孩子的新理念和行之有效的策略与方法。已出版教养书《妈妈强大了，孩子才*》，深受家长欢迎，常年持续热销。
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