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正版 一次完全读懂黄帝内经(全图解) 中医保健养生书籍 图解美绘版 东方医学之根本 中医养生之源头 演绎现代养生保健
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商品名称 一次完全读懂黄帝内经
作者 李健 主编
市场价 39.80元
ISBN号 9787543055629
出版社 武汉出版社
出版日期 2011-3-1
页码 288页
揭秘《黄帝内经》
《黄帝内经》是一部怎样的书
《黄帝内经》——中医养生的源头
《黄帝内经》——东方医学之根
《黄帝内经》中关于生命的解说
《黄帝内经》的理论基础
阴阳学说:自然界的一般规律
五行学说:事物有五种基本属性
藏象学说:人体病理变化的外现
经络学说:气血运行要畅通无阻
运气学说:揭秘宇宙运行的规律
病因学说:探究疾病发展的源头
养生学说:追求至上的生命质量
《黄帝内经》中的养生原则
中医养生的依据:男女生长规律
阴阳平衡是健康的保证
养生要顺应季节的变化
养生要随时间的变化而变化体质决定人的养生方式
《黄帝内经》中的治病原则
因地制宜
因各人体质而异
对时间的严格要求
上医治未病
治病就是要调和阴阳
我们的五脏六腑
五脏六腑总览
心:主宰神明的君主之官
肺:吐故纳新的华盖之官
肝:疏泄藏血的将军之官
脾:运化统血的仓禀之官
胃:受纳腐熟的通降之官
胆:调志藏血的中正之官
心包:疏通气机的内臣
大肠:传导和排泄糟粕的通道
小肠:泌别清浊的受盛之官肾:藏精纳气的作强之官
三焦:输液通气的决渎之官
膀胱:储津排尿的州都之官
人体的经络系统
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足少阴肾经
足太阳膀胱经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
奇经八脉:“别道奇行”的特殊通道
十五络脉(一)
十五络脉(二)
神奇的脉象
脉象是怎么回事脉象与气候变化的关系
脉象与人的生老病死
三部九候诊脉法
从脉象与面色变化来判断疾病
从脉象看胃气
五脏脉象与疾病
通过人迎脉和寸口脉判断经脉病变
人体的经脉气血
人体的经脉气血
自然气候影响人体经脉气血的运行
气血变化对毛发的影响
卫气的出入离合
营卫之气在人体的运行
八风对人体的伤害
四季养生
春:养肝护阳
夏:护心养长
秋:护肺收气
冬:养肾藏气
饮食养生
人体靠五谷来滋养食物在体内的运化
五色、五味与养生
过食五味的后果
五行生克与饮食养生
情志养生
形神合一方能百病不侵
七情对五脏的影响
房事养生
神形气血的有余和不足
气的盛虚与梦境
邪气在体而致梦
气滞而致梦
体质养生
影响体质的因素:脏腑、经络、形体
阴阳五种人
阴阳二十五种人(一)
阴阳二十五种人(二)
肌肉坚厚对人的影响
脏腑大小对人的影响
阴阳之气的多少对人的影响
勇敢的人和怯懦的人
疾病的变化
病邪在体内的传变规律
病邪在五脏的表现与治疗
五脏病变在时间上的变化
疾病的预后
季节和时间变化对疾病的影响
从外表推测体内的病变
伤寒病的传变与治疗
五脏热病的变化与治疗
疟疾的变化与发作规律
五脏六腑的咳嗽
各种疼痛的产生与辨别
各经脉病变引起的腰痛
痹病的形成与种类
痿病的形成与治疗
痈疽的形成与生死日限
天气变化与疾病
天气的变化与万物生成
风:百病之首
寒:使万物坚凝之气
暑:使万物繁茂之气
湿:化生万物之气
燥:清净收敛之气
火:使万物躁动之气
神奇的针灸
针灸何以如此神奇
针刺的工具:九针
针刺的方法
人体有三百六十五个气穴
针灸的取穴原理
针刺的深度
针刺的补泻原则
针刺时的禁忌
四针刺部位选择的依据
不同季节误刺后会产生什么后果
误刺不同部位的后果
阴阳学说:自然界的一般规律
阴阳,是自然界的一般规律,是万事万物的纲领,是事物变化的起?,也是新生与消亡的根本,自然界的无穷奥秘都在其中。《黄帝内经》主张,诊断和治疗疾病务必求之于阴阳这一根本。
阴阳是自然界的根本大凡天地之间,六合之内,无论是地之九州,还是人体九窍、五脏以及十二肢节,都是与自然界阴阳之气相贯通的。
自然界的轻清之气上升形成天,重浊之气下降成为地。阴性柔和而安静,阳性刚强而躁动;阴阳的相互作用,形成了生、长、化、收、藏的过程。阳施化清气,阴凝聚成形;寒到了极点就转化成热,热到了极点就转化成寒;寒气凝敛,能生浊阴;热气升散,能生清阳?阴阳之气的变化规律
天气下交,地气上迎,阴阳相互交通,才能产生万物。还未出地面的为阴处,又称为阴当中的阴,若已经出了地面,就称为阴当中的阳。阳气给万物以生机,阴气使万物成形。所以,万物的发生,因于春季天气的温暖;万物的繁茂,因于夏季天气的炎热;万物的收成,因于秋季天气的清凉;万物的闭藏,因于冬季天气的寒冽。如果四时失序,气候变化无常,那么天地之间,就会阴阳相互阻隔而闭塞不通,生、长、化、收、藏的变化就会失去正常。人体阴阳之气的运行规律
阳气在白天时保护人身的外部。早晨阳气开始产?,中午阳气旺盛,下午阳气开始衰退,汗孔关闭。因为日落以后,人们要休息了,不要过度地扰动筋骨,不要触冒雾露之气。如果不遵循早、中、晚三时阳气活动规律作息,人体就会生病而形体憔悴、消瘦。卦气消息图“卦气”是汉代易学的术语,其意在用“周易”解释一年的节气变化,其组成是由乾坤二卦相互推移而形成的十二卦,依阴阳消息的次序排列而成。《内经》认为,自然界十二月阴阳消长的变化与人体五脏六腑的功能是相联系的,人体疾病亦与之相关。阴与阳是一个相对的概念,它的内涵极其丰富。无论是具体的还是抽象的,大的还是小的,都可以划?出阴与阳。整个宇宙就是阴中有阳,阳中有阴。五行的生克乘侮五行之间有着相生相克和相乘相侮的规律,具体表现为,相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。相乘(五行中的一行对另一行克制太过):木乘土,土乘水,水乘火,火乘金,金乘木。相侮(五行中的一行对克己者反克):木侮金,金侮火,火侮水,水侮土,土侮木。
《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一,也是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍,堪称中国第一养生宝典与第一生命智慧百科全书,每一个追求健康长寿的人都不应该忽视的一部奇书。
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