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我的学习更高效(全2册,每次做好一件事+任务多,我也不怕)
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美国国家育儿中心奖、父母选择奖等大奖获得者力作
美国亚马逊五星图书
现在的孩子常常沉迷于手机、电视、游戏等不利于他们集中注意力的事情。在学习的时候会出现注意力不集中,做着一件事想着另外一件事的情况,而科学研究表明,我们很难同时做好多项工作,如果注意力分散,大脑会不停切换,造成效率降低。因此,家长需要让孩子理解大脑的工作原理,并教会他们一些培养专注力的方法,让他们学习的时候更专心,付出同样的时间,取得更好的成绩。
面对繁重的学习任务和课外培训班等,孩子会产生厌学、焦虑、压力大、积极性降低、成绩下降、任务完不成等问题,这些压力对孩子的成长有促进作用,但如果没有科学的引导,也能把他们压倒。本书将教会孩子有效的任务和压力管理方法,以能减轻孩子精神和大脑的负担,让他们的精力更充沛、大脑更活跃,逐步提升他们的学习能力。
《每次做好一件事》
看,我的脚要去做这件事,而我还在想着另一件事。要交给老师的东西没带,把数学考试的事忘得一干二净,做题的时候走神……我同时做了三件事,但做错了其中的两件!“你要专心!”妈妈总是这么说。
《任务多,我也不怕》
我总是有很多事情要做!作业太多了,什么时候才能做完啊?练习钢琴的时间总是不够,在这个周末之前,还要把科学报告写完……我感觉自己就像一根橡皮筋,被不断拉长,快要断了。
茱莉娅•库克,美国儿童图书畅销作家、儿童教育家,著有儿童图书76种,销量超过200万册。成为儿童图书作家之前,她曾是一名老师和学校顾问。她的图书多次获得美国“妈妈选择奖”、 “父母选择奖”等大奖,她本人也获得了美国教育出版商协会的“杰出成就奖”,以及美国“国家育儿中心奖”。
我把这本书推荐给了我二年级的学生们,我和孩子们都非常喜欢这本书。书中用一个有趣的故事让孩子们看到不专心的样子,会产什么什么后果,这对他们有警示作用,同时,作者又提供了一个简单清晰的方法,让孩子学会“专注”。我会继续推荐给其他的孩子。——美国亚马逊读者
这本书很实用!书中的小女孩就像现实中的孩子一样有很多作业还要练习钢琴等等,根本完不成,这让她很担心,精神状态也不好,作者给出了8个方法,既让孩子放松,也能让他们学会任务管理,尤其是那些放松的方法,能让大脑快速恢复活力。——美国亚马逊读者
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