返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 腰背维修师 医生没有告诉你的脊柱保健秘诀
  • 新商品上架
    • 作者: 无著
    • 出版社: 北京科学技术出版社
    • 出版时间:2017-06-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    藏易阁图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 无著
    • 出版社:北京科学技术出版社
    • 出版时间:2017-06-01
    • 版次:1
    • 页数:159
    • 开本:16开
    • ISBN:9780178888071
    • 版权提供:北京科学技术出版社

    编辑推荐

    本书是作者专门写给大众患者的图书,但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书。本书通过指导个人自我评估疼痛诱发动作,进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式,并提出逐步练习计划,从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。本书图文并茂,简单而实用,不仅是患者,康复医师同样会为这样系统而有循证基础的方法而折服。


    容简介

    发挥本书*大的功能

    简介:医生没有告诉你的脊柱保健秘诀

    第1部分 “为什么是我?”了解你的疼痛

    第1章  破解迷思

    第2章  回到基础知识:逐步认识你的腰背及疼痛的原因

    第3章  你需要手术吗?——必要的清单

    第4章  准则:背部健康的规则和指南

    第2部分  自我评估:发现你疼痛的原因

    第5章  应用McGill法找到你的疼痛触发因素

    第6章  自我评估

    第3 部分 修理工作:使活动不在痛苦

    第7章  消除疼痛的根源:学会使用基本的动作工具

    第8章  脊柱保健:逐步拓展无痛的活动能力

    第9章  构建复原性腰背:没得商量的“三大练习”

    第10章  行走:天然背部止痛膏

    第11章  核心训练计划

    第12章  重建髋关节

    第13章下一训练阶段:重获积极的生活方式

    第4部分 为了*佳表现校准机器

    第14章 特殊情况:坐骨神经痛、脊柱后凸、脊柱侧凸、椎管狭窄、超重及其他

    第15章 腰背痛的解决方案:病例分析与治疗方案

    第16章 本书常见问题解答:性爱、选床垫,以及其他你不敢问的

    附录

       疼痛与活动能力

       练习记录


    作者简介

    作者:(加拿大)斯图亚特 麦吉尔(Stuart McGill),滑铁卢大学的脊柱生物力学教授。目前世界上获得*广泛承认的脊柱健康科研专家。他主管的实验室专门研究下背部功能、损伤预防与康复,以及运动表现训练,一旦有新的研究结果,便会投入临床试验。这一集体性工作已经产出了400多本科学出版物,其中包括3本教材。在如何避免和治疗背部伤痛的问题上,斯图尔特 麦吉尔教授极具权*性。他在背痛成因方面的科研成果,使全世界的临床医生都收益。 


    主译:郑念军,博士,研究员,现任山东省体育科研中心主任。国家体育总局备战第29届奥运会科技专家组成员,国家体育总局重点实验室“模拟训练与训练技术创新重点实验室”及山东省重点实验室“山东省体育科学训练重点实验室”主任。


    插图







    目录

    发挥本书最大功能
    简介:医生没有告诉你的脊柱保健秘诀
    第1部分  “为什么是我?”了解你的疼痛
    第1章  破解迷思
    第2章  回到基础知识:逐步认识你的腰背及其疼痛的原因
    第3章  你需要手术吗?——必要的清单
    第4章  准则:背部健康的规则和指南
    第2部分  自我评估:发现你疼痛的原因
    第5章  应用McGiu法找到你的疼痛触发因素
    第6章  自我评估
    第3部分  修理工作:使活动不再痛苦
    第7章  消除疼痛根源:学会使用基本的动作工具
    第8章  脊柱保健:逐渐拓展无痛的活动能力
    第9章  构建复原性腰背:没得商量的“三大练习”
    第10章  行走:天然背部止痛膏
    第11章  核心训练计划
    第12章  重建髋关节
    第13章  下一训练阶段:重获积极的生活方式
    第4部分  为了最佳表现校准机器
    第14章  特殊情况:坐骨神经痛、脊柱后凸、脊柱侧凸、椎管狭窄、超重及其他
    第15章  腰背痛的解决方案:病例分析与治疗方案
    第16章  本书常见问题解答:性爱、选床垫,以及其他你不敢问的
    第17章  总结
    附录
    疼痛与活动能力
    练习记录

    前言

    1
    • 商品详情
    • 内容简介

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购