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  • 正版 形意强身功 林建华 大展
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    • 作者: 无著
    • 出版社: 21世纪
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    • 作者: 无著
    • 出版社:21世纪
    • ISBN:1559994465898
    • 版权提供:21世纪

    宝贝图片宝贝简介 《武术健身方法丛书》推出的龟鹤拳养生操、天罡拳十二式、太极藤球功、流星健身球、五形动法、九式太极操、双人太极球、形意强身功八个武术健身方法,是国家体育总局武术运动管理中心依据国家体育总局体武字[2002]256号《关于在全国征集武术健身方法的通知》精神,成立了评审工作领导小组,同时聘请有关专家组成评审委员会,对广泛征集起来的申报材料,按照所选方法必须具备科学性、健身性、群众性及观赏性的原则,认认真真地评选出来的。 本书为该系列丛书之一,介绍的是形意强身功,由现任厦门大学体育部主任、教育部直属综合性大学体协理事长、教育部全国高校体育教学指导委员会委员、中国武术协会裁判委员会委员、福建大学生体育协会秘书长、武术八段、武术裁判林建华创编。 序 当前,恰逢国家体育总局倡导在全国开展「全民健身与奥运同行」主题系列活动,喜迎2008年北京奥运会之机,《武术健身方法丛书》的面世具有特殊意义,可庆可贺。 这套丛书推出的龟鹤拳养生操、天罡拳十二式、太极藤球功、流星健身球、五形动法、九式太极操、双人太极球、形意强身功八个武术健身方法,是国家体育总局武术运动管理中心依据国家体育总局体武字 2002 256号《关于在全国征集武术健身方法的通知》精神,成立了评审工作领导小组,同时聘请有关专家组成评审委员会,对广泛征集起来的申报材料,按照所选方法必须具备科学性、健身性、群众性及观赏性的原则,认认真真地评选出来的。这中间严格按照「坚持优选、宁缺勿滥」的要求,经历了粗筛、初评、面向社会展示、征求意见、修改、完善、终审等多个阶段的审核。现奉献给社会的这八个武术健身方法,既饱含著原创编者们的辛劳,也凝结有相关专家、学者及许多观众的智慧。可以说,是有关领导和众多名人志士的心血浇灌培育起来的八朵鲜花。2004年10月,这八个方法首次在郑州第1届国际传统武术节上亮相,初展其姿就赢得了与会62个国家和地区代表们的一致喝彩,纷纷称赞说观赏其表演是一种艺术享受。一些代表还建议将这些健身方法推广到全国乃至世界各地。2005年8月8日,这八个方法还被国家体育总局授予「全国优秀全民健身项目一等奖」。 国际奥委会批准武术这个项目在2008年北京奥运会期间举行比赛,这是武术进军奥运历程中的一座极其重要的里程碑,是值得全世界武林同仁热烈庆贺的盛事。最近,国家体育总局刘鹏局长在全国群众体育工作会议上的讲话指出 「广泛组织开展全民健身与奥运同行主题活动,可以最大限度地激发人民群众参加健身的热情,并使这种热情与迎接奥运的激情紧密结合,形成在筹各奥运过程中体育健儿紧张各战、人民群众积极热身的良性互动局面。」对武术工作而言,我们在这一大好形势下,一方面要扎扎实实做好国家武术代表队的集训工作,积极备战,争取「北京2008武术比赛」的优异成绩,为国争光;另一方面要采取各种形式把全国亿万民众吸引到武术健身的热潮中,向世人展示作为武术发源地的中国确实是武术泱泱大国的光辉形象。两者相辅相成,相得益彰,共同为武术走向世界、造福人类作贡献。 我们隆重推出这八个武术健身方法,对于后者是可以大有裨益的。我们将配合出版发行相关书籍、音像制品等,举办教练员、裁判员、运动员培训班,组织全国性乃至国际性的武术健身方法比赛等活动,努力为「全民健身与奥运同行」主题系列活动增光添彩。 宝贝目录 目录 一、形意强身功简介 二、形意强身功的功法特点 (一)仿形会意,形神兼备 (二)刚柔相济,绵柔为主 (三)左右对称,全面协调 (四)固壮其内,强健其外 (五)优美别致,简便易行 三、形意强身功的练习要领 (一)松静自然 (二)意识集中 (三)形意合一 (四)准确灵活 (五)循序渐进 (六)持之以恒 四、形意强身功的动作说明 (一)基本动作 (二)动作名称 (三)动作图解 主要参考文献 附录 国家体育总局关于在全国征集武术健身方法的通知

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