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[正版]当下的力量系列(套装2册) 当下的力量实践手册(白金版)+当下的力量(白金版) 埃克哈特托利 著 出版
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书名: 当下的力量系列(套装2册)
定价: 104.0
作者: [德]埃克哈特·托利
《当下的力量实践手册(白金版)》
《当下的力量实践手册》,《当下的力量》实修指南,张德芬倾情推荐!
《当下的力量实践手册》中,埃克哈特?托利提出了“活在当下”的具体修习方法,更浅显易懂,更具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。
《当下的力量(白金版)》
1、本书作者埃克哈特·托利是享誉世界的身心灵导师,其洞见影响了千万人,中文版出版至今销售不俗,有一大批忠实读者,在国内具有极大的影响力。
2、本书是心理学子品牌“心理黑客书系”当中的一本,“心理黑客书系”将心理类书籍整合起来,形成体系,配套营销销售,体现出:我们都是心理黑客,探索不为自己所知的那一部分自己,发现未知的心智世界。
3、本书17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜,英文版自2004年出版至今,被翻译成50多种语言,畅销全球500多万册。中文版已经狂销近80万册。
4、由国内身心灵畅销书作家张德芬导读推荐。
《当下的力量实践手册(白金版)》
《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特?托利应读者要求,专门撰写了这部实修指南,他告诉我们:
·如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?
·如何创造性地使用你的大脑?
·爱情最伟大的催化剂是什么?
·如何利用你的消极心态?
·在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识?
·面对疾病时,如何做到真正的臣服?
活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中,托利提出了“活在当下”的具体修习方法,更浅显易懂,更具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。
《当下的力量(白金版)》
《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特·托利在书中引导我们发现,我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,我们能拥抱真正的自我。
《当下的力量实践手册(白金版)》
作者序
01汲取当下的力量
第一章本体与开悟
从你的思维中解放出来
超越你的思维
情绪:身体对思维的反应
第二章恐惧的起源
终结时间的幻象
第三章进入当下
摆脱心理时间
在生活情境中寻找你的生命
所有的问题都是思维的幻象
本体的喜悦
无时间的意识状态
第四章瓦解无意识状态
无论身处何地,全然地安于当下
过去无法在你的临在里生存
第五章美好源自你临在的定静之中
纯意识的实现
与内在身体联结
深深地进入你的体内
在体内深处扎根
加强你的免疫系统
创造性地使用你的大脑
让呼吸带你进入内在身体
02在爱情关系中修行
第六章瓦解痛苦之身
瓦解对痛苦之身的认同
将痛苦转化为意识
小我对痛苦之身的认同
你临在的力量
第七章从上瘾到开悟的爱情关系
爱与恨的关系
从上瘾到开悟的爱情关系
在爱情关系中灵修
放弃和你自己的关系
03接纳与臣服
第八章接受当下时刻
生命的无常和循环
利用和放弃消极心态
慈悲的本质
臣服的智慧
从思维能量到灵性能量
在个人关系中臣服
第九章转化疾病和痛苦
将疾病转化成开悟
将痛苦转变成平安
受苦之路
选择的力量
《当下的力量(白金版)》
导 读 活在当下
序 言
前 言
第一章 你不等于你的大脑
开悟的最大障碍
从你的大脑中解放出来
超越你的思维
情绪:身体对思维的反应
第二章 意识:摆脱痛苦的途径
别在当下制造更多的痛苦
瓦解你的痛苦之身
小我对痛苦之身的认同
恐惧的起源
小我对圆满的追寻
第三章 深深地进入当下
别在思维中寻找你自己
终结时间的幻象
任何事物都不能存在于当下时刻之外
进入灵性殿堂的关键
汲取当下的力量
摆脱心理时间
消极心态和痛苦根植于时间之中
在生活情境中寻找你的生命
所有的问题都是思维的幻象
意识演化过程中的重大跃进
本体的喜悦
第四章 思维逃避当下的策略
丧失当下时刻:幻象的核心
一般的无意识和深层的无意识
他们在寻找什么
瓦解一般的无意识状态
从不快乐中解脱
无论身处何地,全然地安于当下
你生命旅程的内在目的
过去无法在你的临在里生存
第五章 临在状态
临在不是你所想的那样
“等待”的奥秘
美好源自你临在的定静之中
纯意识的实现
救世主:你神圣临在的现实
第六章 内在身体
本体是你最深刻的自我
超越字面的含义
找出你无形的和不可摧毁的本质
与内在身体联结
通过身体进行转化
有关身体的训诫
在体内深处扎根
进入内在身体之前,请宽恕
你与未显化状态之间的联系
减缓衰老的过程
加强你的免疫系统
让呼吸带你进入内在身体
创造性地使用你的大脑
倾听的艺术
第七章 进入未显化状态的大门
深深地进入你的体内
气的源头
无梦睡眠
其他的大门
寂静
空间
空间和时间的真正本质
第八章 开悟的爱情关系
随处进入当下
爱与恨的关系
沉溺上瘾和追寻圆满
从上瘾到开悟的爱情关系
在爱情关系中灵修
为什么女人更容易开悟
瓦解女性的集体痛苦之身
放弃和你自己的关系
第九章 超越幸福和不幸
超越好和坏的至善
生命戏剧的终结
生命的无常和循环
利用和放弃消极心态
慈悲的本质
一个不同层次的现实
第十章 臣服的意义
接受当下时刻
从思维能量到灵性能量
在个人关系中臣服
将疾病转化成开悟
当灾难降临
将痛苦转变成平安
受苦之路
选择的力量
《当下的力量实践手册(白金版)》
作者序
进入当下力量的关键就在你手中
(埃克哈特?托利)
《当下的力量》(ThePowerofNow)在1997年首次出版之后,对全球集体意识的影响远远超出我的想象。这本书被翻译成多国语言,而我每天也收到很多读者的来信,告诉我他们在接触了书中的教导之后,生命发生了怎样的改变。
虽然小我心智疯狂的影响还是随处可见,但是一些新的事物却正在浮现。自远古以来,人类集体心智模式就让人们无法摆脱受苦的重担,但之前从来没有这么多人准备好要破除这个集体心智模式的束缚。一个新的意识状态正在浮现。我们已经苦够了!此刻,当你手握着这本书,读到书中提及可以过一个自由解脱生活的可能性时,这个新的意识就在你之内升起了。在这个自由解脱的生活中,你不再强加痛苦在自己和他人身上。
很多写信给我的读者,都希望我能够把《当下的力量》里面的教导归纳成具体的实践方法,以更容易理解的方式,让他们在每天的练习当中使用。这些要求促成了这本书的诞生。
除了练习和修炼的方法之外,这本书还包含了一些原书的短章节,可以当成一些概念和观点的提醒,同时作为在每日生活中贯彻这些概念的指南。
书中有许多章节特别适合做冥想式的阅读。当你在做冥想式阅读时,主要不是为了得到更多信息,而是要随着阅读进入一个不同的意识状态。这就是为什么你可以反复地阅读相同的章节,而每一次都会有新鲜的感受。只有于临在状态中所写的字句或所说的话才会有这种转化的力量,而这转化的力量就是能够唤醒读者临在的力量。
你最好慢慢地读这些章节。很多时候,你也许想要暂停一下,享受片刻宁静的反思或定静。有时候,你或许可以随意打开书,浏览几行。
对于那些觉得《当下的力量》令人望而却步或过于难懂的读者来说,这本书可以作为入门的读物。
《当下的力量(白金版)》
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