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[正版] 我能让你战胜糖尿病/向红丁细说糖尿病患者的预防运动饮食宜忌怎么三高防并发症日常调养指南养生书籍
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基本信息
书名:向红丁:我能让你战胜糖尿病
作者:向红丁
出版社价格:45元
出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2015-11-01
ISBN:9787557603427
字数:200000
页码:256
版次:1
装帧:平装
开本:16开
编辑推*
★协和内分泌几十年糖尿病经验总结
★适合中国人的糖尿病全面*治方案
★全国糖尿病患者都在学习“三五防糖法”
张学良、陈立夫、梁实秋等很多人都身患糖尿病享年高寿,
90%的糖尿病患者血糖不能被很好地控制,都是因为用错了方法。
糖尿病人可以让身体带病延年,甚*比正常人活得更有质量!
好的医院是家,好的材是食物,好的康复是运动,好的医生是自己。
内容提要
本书由北京协和医院内分泌权*向红丁根据他*创的“三五防糖法”理论,结合在糖尿病*治领域多年的临床实践经验撰写而成。通过饮食调养、运动调养、病情监测、并发症*治、日常宜忌等多方面内容,对糖尿病的*治进行系统、通俗地讲解,并提出安全有*、操作简单的实用方法。让没糖尿病前期患者远离糖尿病,让糖尿病患者战胜糖尿病。
目录
上篇
谈糖说病——向红丁为你解读糖尿病
章 什么是糖尿病/002
糖尿病是怎么得的/004
糖尿病的类型/007
“三多一少”等于糖尿病吗/0
糖尿病对身体有哪些危害 /013
糖尿病有哪些并发症/016
第*章 向红丁“三五防糖法”,糖尿病的狙击手/021
预防糖尿病的五个要点/023
要点一:多懂一点儿/025
要点二:少吃一点儿/027
要点三:勤动一点儿/030
要点四:放松一点儿/032
要点五:服一点儿/034
糖尿病的五驾马车/037
监测糖尿病的五项达标/048
下篇
向红丁细说糖尿病患者的日常饮食、运动及用
第三章 糖尿病患者该怎么吃/062
糖尿病患者日常饮食宜忌/064
常见中降糖/117
糖尿病患者该怎样吃盐/24
糖尿病患者为什么不能吃糖/125
怎样满足糖尿病患者吃甜味食品的需求/126
第四章 糖尿病患者怎么运动/128
糖尿病患者体育锻炼的时间/130
糖尿病患者具体怎样运动比较适宜/132
什么情况下糖尿病患者不宜进行体育锻炼/134
糖尿病患者运动疗法的注意事项/136
家务劳动能代替体育锻炼吗/138
糖尿病儿童应该怎样参加体育锻炼/139
老年糖尿病患者参加体育锻炼时的注意事项/140
第五章糖尿病病人怎么用/142
口服降糖的6大品类/142
加倍吃不如联合用/146
选择适合自己的降糖/149
血糖控制良好了能不能停用口服降糖/151
胰岛素是降服“糖魔”的/154
关于胰岛素的认识误区/156
怎样调整胰岛素的剂量、品种/159
简单四步打胰岛素/162
如何应对胰岛素的不良反应/164
糖尿病的新型方案——无针注射/167
第六章 糖尿病急性与慢性并发症的防与治/174
急性并发症 /174
高血糖高渗综合征/177
糖尿病低血糖症/180
糖尿病脑血管病变/183
糖尿病心血管病变/185
糖尿病神经病变/191
糖尿病消化系统病变 /194
糖尿病与骨及关节病变/196
糖尿病与皮肤病变/198
糖尿病口腔病变/200
糖尿病并发脂肪肝/202
第七章改变习惯,与糖尿病和平相处/204
糖尿病认识误区/204
糖尿病患者出差或旅游六大注意/208
大计——给糖尿病患者支招/211
糖尿病患者能否参加正常的工作/214
天气变化了,糖尿病也会有变化/216
糖尿病患者手术和外伤时应该注意的问题/219
不能抽烟,抽烟就是找死/222
糖尿病患者能否享有与糖尿病者同等的寿命/224
规律生活,让你得享天年/225
作者介绍
向红丁
北京协和医院糖尿病中心主任
中华糖尿病协会会长
中央文明办及卫生部*席健康教育
中国老年保健协会抗衰老协会主任委员
糖尿病防控专项基金委员会主任委员
北京健康教育协会副会长
内分泌,健康教育科普。早年毕业于中国协和医科大学,曾任北京协和医院糖尿病中心主任,现任卫计委老年医学领导小组委员会委员兼秘书、卫计委糖尿病*治咨询委员会秘书、中华医学会糖尿病学分会糖尿病专业委员会主任委员、北京糖尿病*治协会理事长、《中国糖尿病杂志》副总编辑。在糖尿病方面具有坚实的理论基础和丰富的临床经验,近年来发表论文60余篇。
目录
上篇
谈糖说病——向红丁为你解读糖尿病
章 什么是糖尿病/002
糖尿病是怎么得的/004
糖尿病的类型/007
“三多一少”等于糖尿病吗/0
糖尿病对身体有哪些危害 /013
糖尿病有哪些并发症/016
第*章 向红丁“三五防糖法”,糖尿病的狙击手/021
预防糖尿病的五个要点/023
要点一:多懂一点儿/025
要点二:少吃一点儿/027
要点三:勤动一点儿/030
要点四:放松一点儿/032
要点五:服一点儿/034
糖尿病的五驾马车/037
监测糖尿病的五项达标/048
下篇
向红丁细说糖尿病患者的日常饮食、运动及用
第三章 糖尿病患者该怎么吃/062
糖尿病患者日常饮食宜忌/064
常见中降糖/117
糖尿病患者该怎样吃盐/24
糖尿病患者为什么不能吃糖/125
怎样满足糖尿病患者吃甜味食品的需求/126
第四章 糖尿病患者怎么运动/128
糖尿病患者体育锻炼的时间/130
糖尿病患者具体怎样运动比较适宜/132
什么情况下糖尿病患者不宜进行体育锻炼/134
糖尿病患者运动疗法的注意事项/136
家务劳动能代替体育锻炼吗/138
糖尿病儿童应该怎样参加体育锻炼/139
老年糖尿病患者参加体育锻炼时的注意事项/140
第五章糖尿病病人怎么用/142
口服降糖的6大品类/142
加倍吃不如联合用/146
选择适合自己的降糖/149
血糖控制良好了能不能停用口服降糖/151
胰岛素是降服“糖魔”的/154
关于胰岛素的认识误区/156
怎样调整胰岛素的剂量、品种/159
简单四步打胰岛素/162
如何应对胰岛素的不良反应/164
糖尿病的新型方案——无针注射/167
第六章 糖尿病急性与慢性并发症的防与治/174
急性并发症 /174
高血糖高渗综合征/177
糖尿病低血糖症/180
糖尿病脑血管病变/183
糖尿病心血管病变/185
糖尿病神经病变/191
糖尿病消化系统病变 /194
糖尿病与骨及关节病变/196
糖尿病与皮肤病变/198
糖尿病口腔病变/200
糖尿病并发脂肪肝/202
第七章改变习惯,与糖尿病和平相处/204
糖尿病认识误区/204
糖尿病患者出差或旅游六大注意/208
大计——给糖尿病患者支招/211
糖尿病患者能否参加正常的工作/214
天气变化了,糖尿病也会有变化/216
糖尿病患者手术和外伤时应该注意的问题/219
不能抽烟,抽烟就是找死/222
糖尿病患者能否享有与糖尿病者同等的寿命/224
规律生活,让你得享天年/225
作者介绍
向红丁
北京协和医院糖尿病中心主任
中华糖尿病协会会长
中央文明办及卫生部*席健康教育
中国老年保健协会抗衰老协会主任委员
糖尿病防控专项基金委员会主任委员
北京健康教育协会副会长
内分泌,健康教育科普。早年毕业于中国协和医科大学,曾任北京协和医院糖尿病中心主任,现任卫计委老年医学领导小组委员会委员兼秘书、卫计委糖尿病*治咨询委员会秘书、中华医学会糖尿病学分会糖尿病专业委员会主任委员、北京糖尿病*治协会理事长、《中国糖尿病杂志》副总编辑。在糖尿病方面具有坚实的理论基础和丰富的临床经验,近年来发表论文60余篇。
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