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[正版]后浪 泰式按摩 从头到脚8节课程150多种手法 泰国穴位经络推拿疼痛缓解健康保健瑜伽解剖书籍
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著 者:[英]玛利亚·梅尔卡蒂(Maria Mercati) 责 编:杨晓晨
译 者:杜洪翠 字 数:183千
书 号:978-7-5189-5084-3 页 数:160
出 版:科学技术文献出版社 开 本:1/16
版 次:2019年2月第1版 装 帧:平装
印 次:2019年2月第1次印刷 定 价:49.80元
编辑推荐
◎有态度!解剖学做基础,严谨科学。
肌肉是泰式按摩师的解剖学目标。本书为我们从解剖学层面讲解骨骼肌肉系统的构成,并且列出了针对每块身体关键肌肉部位的按摩技巧,无论是肌肉标识还是技巧示范,都是彩图展示,易于观摩。
◎有思路!独特全面的“泰式身体保健课程”和“针对性按摩”。
“泰式身体保健课程”,是一套细腻复杂、从容有序的流程,按照仰卧位、侧卧位、俯卧位、坐位的顺序,对脚、腿、背、腹、胸、肩、颈、臂、手、头和面部做出不同的按摩手法:按压、拉伸和扭转,等等。而“针对性按摩”,一是针对一些常见慢性身体疼痛列出针对性按摩手法;二是针对初学者给出初学者课程。
◎有内容!传统泰式按摩融合经络理论与穴位按摩技巧,共150多种手法。
玛利亚·梅尔卡蒂女士曾在泰国曼谷卧佛寺和清迈古医学医院学习泰式按摩,并且接受过泰国*受尊敬的大师之一猜育·普里亚西斯的私人传授。同时,她多年来十数次前来中国学习中式推拿按摩和针灸。所以,本书中的泰式按摩技巧融合了经络理论与穴位按摩技巧,极大地丰富创新了传统泰式按摩。
◎有公信力!作者曾获“年度欧洲妇女成就奖”提名。
1993年,玛利亚·梅尔卡蒂女士在英国切尔滕纳姆创立身心和谐按摩中心,该中心一直提供英国*全面的泰式按摩培训课程,而玛利亚本人则是其所在领域当今ji具权wei和创新精神的教师之一。她的经典著作《泰式按摩》自出版后,成为许多按摩机构的培训教材和按摩师的参考读本,此次重新修订出版,是时候让我们更新技术宝库了!
内容简介
这本书中的泰式按摩技术不仅糅合了泰国各个地区的按摩手法,同时结合经络理论和穴位按摩技巧,玛利亚·梅尔卡蒂女士称其为“泰式身体保健”。这是一套细腻复杂、从容有序的流程,包含 150 多种手法。按摩流程从脚部开始,遵循仰卧位→侧卧位→俯卧位→坐位的顺序,施以按压、拉伸和扭转等动作,满足我们的身体对触摸、倾听、安抚和健康的呼唤。
泰式身体保健主要用于预防和缓解疼痛,本书针对每种常见疼痛都列出了*为有效的按摩手法。同时,本书设计了“初学者课程”,以便让初学者在学习所有的高ji手法之前能够掌握特定手法。总之,这本ji佳的自学教材与参考读本将帮助我们认识到:“追求健康,应当是寻求生活中方方面面的平衡。”
导论 1
1 肌肉 12
主要穴位 32
2 泰式按摩的作用机制 36
3 泰式身体保健课程 46
第壹课 脚部 48
第2课 脚部&腿部 58
第三课 腿部&背部 80
第四课 胸部&腹部 90
第五课 手臂、手部、颈部&面部 94
第六课 侧卧位 102
第七课 俯卧位(面部朝下) 116
第八课 坐位 130
4 针对性按摩 140
舒缓疼痛 142
初学者课程 149
玛利亚·梅尔卡蒂(Maria Mercati)丨 1993 年在英国切尔滕纳姆创建身心和谐按摩中心(Bodyharmonics· Centre),该中心提供英国*全面的泰式按摩培训课程。玛利亚·梅尔卡蒂是其所在领域当今ji具权wei和创新精神的教师之一,她将中医针灸和推拿、泰式按摩与印尼传统按摩融于一体进行培训与实践,受益学生和患者无数。她曾因在中医教学方面的贡献于 1996 年获得年度欧洲妇女成就奖提名。
玛利亚·梅尔卡蒂也是一位国际畅xiao书作家,她的有关推拿和泰式按摩的书籍、光盘已被翻译成数种不同语言在世界各地发行,包括初次出版于 1998 年的《泰式按摩》经典读本。时隔20 年后,这本重新修订出版的《泰式按摩》仍然能为读者带来全新体验。
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