店铺公告

  为保障消费者合理购买需求及公平交易机会，避免因非生活消费目的的购买货囤积商品，抬价转售等违法行为发生，店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单：包括但不限于相同用户ID批量下单，同一用户（指不同用户ID，存在相同/临近/虚构收货地址，或相同联系号码，收件人，同账户付款人等情形的）批量下单（一次性大于5本），以及其他非消费目的的交易订单。

温馨提示：请务必当着快递员面开箱验货，如发现破损，请立即拍照拒收，如验货有问题请及时联系在线客服处理，（如开箱验货时发现破损，所产生运费由我司承担，一经签收即为货物完好，如果您未开箱验货，一切损失就需要由买家承担，所以请买家一定要仔细验货）。

  关于退货运费：对于下单后且物流已发货货品在途的状态下，原则上均不接受退货申请，如顾客原因退货需要承担来回运费，如因产品质量问题（非破损问题）可在签收后，联系在线客服。

基本信息：

书    名：自学大全（絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法）

作    者：[日]读书猴

译    者：滕小涵

出 版 社：文汇出版社

出版时间：2022-8

字    数：443千

包 册 数：20

版    次：1

页    数：736

印刷时间：2022-8

开    本：32开

印    次：1

ISBN：9787549638581

包    装：平装

内文用纸：美质纸

定    价：￥99.00

编辑推荐

◆送给所有不想放弃学习的人55个自学方法！

◆《自学大全》掀起日本自学热潮！销量突破24万部！一直雄踞日本各大畅销书榜

◆自学百科全书，买回家管用一辈子！初中、高中、大学、工作、退休都能看！

◆55个方法科学有效：基于学习科学、认知科学、脑科学、心理学、行为分析……

◆每章开头情景对话：毒舌老者VS无知小子，将55个学习方法巧妙融入情景对话！

◆“语文、数学、外语”自学案例：用故事的形式展现55个方法具体如何使用。

◆自学烦恼速查索引：零基础自学、没时间、读不懂、看不下去、爱拖延、效率低、没动力、坚持不下去、找资料、整理资料、筛选信息、注意力、学习进度、记不住、忘得快……

◆自学方法特别实用，实践起来特别轻松！2分钟起跑法、1/100计划法、学习路线图、习惯杠杆、反向计划法、番茄工作法、学习动机图、元笔记、35分钟模块法……

◆像查单词一样阅读！不必按顺序读，学习时哪里碰到了问题，就赶紧翻到哪里开始用！

内容简介

这是一本自学百科全书，为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法！无论您在学习时碰到了什么样的难题，本书都有相应的方法帮您攻克难关！

学习只要遇到了一丁点儿问题，就马上打开《自学大全》找方法！

挤不出时间：净化灰色时间、番茄工作法……

不知道从哪开始：学习路线图、可能的阶梯……

爱拖延：先学习1分钟、两分钟起跑法……

总半途而废：反向计划法、习惯杠杆……

学习没动力：学习动机图、1/100计划法……    

不知道学什么：知识地图、拉米提问法……

找不到资料：打磨关键词、提喻查找法……

迷失在信息中：图尔敏模型、四格表……

读不下去：跳读、转读、铃木式六分笔记……     

忘得太快：35分钟模块法、记忆法组合术……

作者简介

【日】读书猴

虽然自称“读书猴”，但他从小就非常不擅长读书。就算看书，集中注意力不到20分钟就会走神，他曾经用了整整5年时间才读完一本书。

为了克服弱点，他收集了历代自学者的方法，从古希腊哲学到现代论文，网罗一切知识，为所有不想放弃学习的人，严格挑选出55个自学方法！这些方法不仅科学有效，而且任何人都可以用！

直到现在，他依然一边在公司工作，一边利用早晚通勤和周末时间学习。

在线试读部分章节

自学烦恼索引

如果您不知道这本书该如何使用

→本书的结构和使用方法 第032页

→自学烦恼索引 第684页

如果您觉得这本书太厚了读不下去

→本书的结构和使用方法 第032页

→方法35只读必要的部分【跳读（Skimming）】 第411页

如果您搞不懂自己为什么要学习

→序文 第008页

→无知小子和老者的对话15  以一名自学者的身份踏上人生的旅途 第585页

如果您想要偷懒

→方法9让自己无法偷懒【反向计划法】 第88页

→方法12明确自学的进度和自己当前的位置【学习日志】 第I08页

→方法14让见不到的人成为自己的老师【私淑】 第I26页

→方法55把自己当作一种学习资源【元笔记】 第590页

如果您总觉得自己的先天条件不如别人

→无知小子和老者的对话0  我想要摆脱无知 第002页

→无知小子和老者的对话4  如何做取舍 第57页

→方法14让见不到的人成为自己的老师【私淑】 第I26页

如果您觉得自学坚持不下去了

→无知小子和老者的对话1  为什么我们不会放弃学习 第9页

→无知小子和老者的对话5  半途而废的人都在想什么 第83页

→无知小子和老者的对话15  以一名自学者的身份踏上人生的旅途 第585页

如果您觉得自己实在是太笨了

→方法15一起读书，形成知识共同体【共读】 第I32页

→无知小子和老者的对话14  和“不懂”一起踏上旅途 第549页

如果您被别人嘲笑后感到心灰意懒

→无知小子和老者的对话1  为什么我们不会放弃学习 第9页

→方法1挖掘动力的源头【学习动机图】 第I2页

如果您觉得别人比自己强，因此陷入消沉

→无知小子和老者的对话1  为什么我们不会放弃学习 第9页

→无知小子和老者的对话5  半途而废的人都在想什么 第83页

如果您意志不够坚强，很容易半途而废

→无知小子和老者的对话5  半途而废的人都在想什么 第83页

如果您不知道如何设定目标

→无知小子和老者的对话2  站在巨人的肩膀上书写梦想 第25页

如果您的目标过于远大

→方法4画一张未来的缩略图【1/100计划法】第46页

→方法3自己来绘制学习的地图【学习路线图】第35页

→方法14让见不到的人成为自己的老师【私淑】第I26页

如果您要做的事情太多，不知道如何是好

→方法6把握自己的行动，消灭盲区【行动记录表】 第61页

→方法7用炼金术将时间变废为宝【净化灰色时间】 第68页

→方法3自己来绘制学习的地图【学习路线图】 第35页

如果您觉得没有动力

→无知小子和老者的对话3  先学习1分钟 第41页

→方法5拒绝拖延症【两分钟起跑法】 第51页

如果您无法长时间集中注意力

→方法8转动番茄，让自己更集中【番茄工作法】 第75页

如果您总爱拖延

→方法11从“停不下来”和“坚持不下去”中总结规律【行为设计表】 第99页

→方法13请他人介入比单靠意志力更有效【让他人来把关】 第I21页

如果您觉得时间不够用

→无知小子和老者的对话4  如何做取舍 第57页

→方法7用炼金术将时间变废为宝【净化灰色时间】 第68页

如果您无法坚持学习

→无知小子和老者的对话5  半途而废的人都在想什么 第83页

→方法10让每日必做的事成为习惯的土壤 【习惯杠杆】 第94页

→方法11从“停不下来”和“坚持不下去”中总结规律【行为设计表】 第99页

→方法13请他人介入比单靠意志力更有效 【让他人来把关】 第I21页

如果您不知道自己想学什么

→方法16清点脑内的知识【知识地图】 第I63页

→方法17用古代的雄辩术来自问自答【拉米提问法】 第I73页

如果您对自己的学习进度没有概念

→方法2明确学习的出发点【可能的阶梯】 第29页

→方法16清点脑内的知识【知识地图】 第I63页

如果您不知道如何查找自己想学习的内容

→无知小子和老者的对话８  找到除了搜索引擎以外的其他方法 第I89页

→方法19搜索前需要做的事【打磨关键词】 第I94页

→方法20在不同层级的知识间穿梭【提喻查找法】 第200页

→在谈方法之前 不要将选书全部交给运气 第230页

如果您不知道如何利用图书馆

→方法26遇见自己想读的书【书籍探索】 第280页

如果您不知道如何寻找书籍

→方法26遇见自己想读的书【书籍探索】第280页

如果您不擅长阅读

→无知小子和老者的对话12  用各种各样的方法来反复阅读 第399页

如果您不知道如何阅读一本书

→速读（方法34~37） 第405页

→平读（方法38~40） 第432页

→精读（方法41~46） 第447页

如果您总是读不完一本书

→无知小子和老者的对话12  用各种各样的方法来反复阅读 第398页

→速读（方法34~37） 第405页

如果您不知道如何阅读论文

→方法30贯通式地阅读文献群【要素矩阵表】 第347页

→方法35只读必要的部分【跳读（Skimming）】 第411页

如果您不知道如何寻找论文

→方法27赶赴知识的前线【查找期刊论文】 第292页

→方法29把握文献之间的联系【引用矩阵表】 第335页

如果您发现经典作品很难读懂

→方法15一起读书，形成知识共同体【共读】 第I32页

→方法44运用所有的阅读方法来攀上精读的顶点【注释（Annotating）】 第468页

→无知小子和老者的对话9  经典作品并不是写给我们看的 第225页

→方法53即使遇到读不懂的内容也不再迷茫【“不懂”路线图】 第560页

如果您不知道如何整理资料

→无知小子和老者的对话10  成为速度快的门外汉 第319页

→方法28让多部文献一览无余【目录矩阵表】 第326页

→方法29把握文献之间的联系【引用矩阵表】 第335页

→方法30贯通式地阅读文献群【要素矩阵表】 第347页

如果您发现自己总会囤一堆没看过的书

→方法28让多部文献一览无余【目录矩阵表】 第326页

→方法35只读必要的部分【跳读（Skimming）】 第411页

如果您迷失在了信息的海洋里

→方法29把握文献之间的联系【引用矩阵表】 第335页

→无知小子和老者的对话11  不要被那些“荒谬的知识”所迷惑 第359页

如果您分不清事实和谣言

→方法31找出谣言的矛盾【时间层级矩阵表】 第367页

→方法32让荒唐的主张暴露无遗【四格表】 第374页

→方法33找出主张的根据【图尔敏模型】 第381页

如果您不知道该如何学习

→第3篇  我们应该如何学习391页

→方法55把自己当作一种学习资源【元笔记】 第590页

如果您觉得自己的学习效率过于低下

→方法12明确自学的进度和自己当前的位置【学习日志】 第I08页

→方法55把自己当作一种学习资源【元笔记】 第590页

→无知小子和老者的对话5  半途而废的人都在想什么 第83页

如果您觉得自己总是记不住学习的内容

→方法47通过记忆法的搭配来强化元记忆【记忆法组合术】 第502页

→方法49学习前后的准备和巩固【预习地图&复习地图】 第516页

→方法50源自古希腊的想象记忆法【记忆术（mnemonics）】 第529页

如果您觉得自己忘得太快，特别烦恼

→方法51使用模块化复习的记忆管理法【35分钟模块法】 第542页

如果您不知道该用什么样的记忆方法

→方法47通过记忆法的搭配来强化元记忆【记忆法组合术】 第502页

如果您发现自己有太多的“不懂”

→无知小子和老者的对话14  和“不懂”一起踏上旅途 第549页

→方法53即使遇到读不懂的内容也不再迷茫【“不懂”路线图】 第560页

如果您觉得自己的理解能力过于低下

→无知小子和老者的对话14  和“不懂”一起踏上旅途 第549页

→方法53即使遇到读不懂的内容也不再迷茫【“不懂”路线图】 第560页

→方法52把思考的过程说出来【出声思考（Think Aloud）】 第555页

如果您觉得学不懂，想要放弃

→无知小子和老者的对话14  和“不懂”一起踏上旅途 第549页

→方法1挖掘动力的源头【学习动机图】 第12页

→无知小子和老者的对话15  以一名自学者的身份踏上人生的旅途 第585页

目录：

序言 致所有无法放弃学习的人

第I篇 我们为什么要学习？

15个自学方法：学习动机、学习目标、规划时间、坚持下去、营造学习氛围

第2篇 我们应该学什么？

18个自学方法：寻找资料、筛选资料、整理资料、学习资料

第3篇 我们应该如何去学习？

22个自学方法：阅读方法、记忆的方法、思考的方法、如何创造自己的学习方法

第4篇 自学打下基础——“语、数、英”自学案例，用故事展示方法如何使用。

自学烦恼索引

获奖情况

《自学大全》获奖情况 ：

电商榜单

1.日本亚马逊分榜I名！纸书亚马逊总榜 第6名！有声书亚马逊总榜 第5名！

2.东京大学 生活协同会 2021年10月 评选[经营 经济 商务] I名！

4.京都大学 生活协同会 评选[一般书 文艺] I名！

5.2021年日本honto书店年度十大图书之一！

6.BookLog100万读者筛选特别图书！

电视新闻

7.NHK日本广播协会《朝一》节目“成年学习”特辑中推荐！

8.FNN富士电视台5分钟新闻 《自学大全》疯狂热卖，疯狂断货

9.ANN new全日本新闻网 推荐《自学大全》

杂志

10.《达·芬奇》杂志连载读物 推荐《自学大全》

11.《FLASH》杂志推荐

12.《President』杂志推荐

13.《an\an》杂志推荐

14.《文艺春树》推荐

15.《AERA》英语学习杂志推荐

大学推荐参考书

16.富士大学 经济学部 教科书、参考书 推荐《自学大全》

17.高崎经济大学 高松正毅 教授推荐参考书

18.青森公立大学  推荐参考书

19.日本制作大学 建设学部推荐参考书

20.明治大学 信息通讯学部 推荐

21.成城大学 图书馆推荐