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本书是方法派表演理论的经典代表作，系统呈现了方法派宗师桑福德·迈斯纳的表演体系——迈斯纳方法。其内容在同类书中独树一帜，是对迈斯纳一次长达十五个月的表演课程的如实记录。全书以日记体的形式，忠实呈现了课堂上的鲜活点滴，读者仿佛亲临大师的课堂，通过重复训练、情绪准备、假使等重要的方法派技巧，逐渐抵达情感和行动的真实，完成出色的表演。
编辑推荐
表演课：迈斯纳方法（方法派宗师桑福德·迈斯纳代表作，上海戏剧学院专家团队翻译、审校） 副标题：十五个月表演课堂忠实记录，晚年迈斯纳亲授，场景生动鲜活，读者如身临其境，从基础表演练习到完整剧本片段汇报，循序渐进，跟随大师掌握方法派精髓。果麦出品
☆方法派表演宗师桑福德·迈斯纳代表作 ☆大师课堂忠实记录，场景生动鲜活，读者如身临其境 ☆跟随十五个月表演课程，循序渐进掌握方法派表演精髓 ☆演员格利高里·派克、剧作家阿瑟·米勒、导演伊利亚·卡赞等推荐 ☆上海戏剧学院专家团队翻译、审校
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"This book should be read by anyone who wants to act or even appreciate what acting involves. Like Meisner's way of teaching, it is the straight goods."—Arthur Miller 每个想当演员的人，甚至每个想知道表演的门道的人，都应该读读这本书。就跟迈斯纳的教学方式一样，这本书就是直截了当的干货。 ——亚瑟·米勒（Arthur Miller）
"If there is a key to good acting, this one is it, above all others. Actors, young and not so young, will find inspiration and excitement in this book."—Gregory Peck 如果说好的表演有一把钥匙的话，那就是这本书，无与伦比。不论是新的还是不那么新的演员，都能在这本书中找到灵感和兴奋点。
——格利高里·派克（Gregory Peck）
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序 自序
第一章设定场景：杜塞脸红的故事 第二章打基础：行动的真实 第三章刺激与反应 第四章敲门 第五章超越重复训练 第六章情绪准备：“脑海中隐秘的角落” 第七章即兴 第八章再谈情绪准备：“快如火焰” 第九章有魔力的“假使”：具体化 第十章创造属于你的角色 第十一章对于演员和表演的一些看法 第十二章最后几个片段：“不仅仅是真实”
译后记
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自序 Prologue
知道我在教表演的时候，那些热爱戏剧但并不从事这个行业的人经常问我，对那些满怀演艺抱负的人，我到底要教什么，才能使他们最终成为训练有素的演员。“标准的吐字发音，这是当然的。”他们接着猜，“还有声音控制和肢体魅力。但还有什么别的，或者说，还能有什么别的吗？” 有。在表演训练中还有一些其他的元素，使他或她成为一个独特而有趣的演员，这些元素才是一位老师可以传授的最精妙的部分。教法律、医学、建筑、化学，乃至几乎任何行业的课程，都可以有标准原理和教科书，但戏剧除外。因为在大多数行业中，每个从业者使用的工具和技术都大同小异，可演员的主要工具是他自己。而这世界上没有哪两个人是完全相同的，那么也就不存在某种普遍的规则可以适用于任意两个不同的演员。 我曾经专门去波多黎各，在海滩上的一所小房子里度过了四个月的美好时光，想要写出一本关于这些问题的书。我写了两章。可后来当我重读它们时，根本就看不懂。我当时以为，这本书就到此为止了，因为我认定，“一本有创造性的表演教科书”这个说法本身就是自相矛盾的，试图写一本这样的书是愚蠢的，甚至是错误的。 不过，我那些令人敬重的朋友还是让我确信，我传授给年轻演员们关于表演方法的经验是有价值的。或许在一位合作者的帮助下，我的想法最终能够得以成书。于是我找到了合作者，写了书，结果却让我大失所望。我的教学原理都写在纸上了，但矛盾的是，如何独特地传达我的想法在书中还体现得不够充分。我的学生们不在那些纸上，我们反复交流互动的教室也不在那些纸上。最重要的是，那些存在于我们互动中的内在戏剧性不见了，而这也是最大的缺失。没有了那种他们在努力学、我在努力教的东西。这也使我意识到，我的教学方式正是取决于每个学生逐渐成长和发展而产生的变化。 那本书从未出版过。我的戏剧直觉告诉了我原因：戏剧是人的个性在行动的真实中相互交织的竞技场，而那种自白模式在戏剧中是不可能长久的。当我们想到剧中的那些角色时，我们会自然而然地以动态的、客观的词汇来思考他们：俄狄浦斯，他；菲德拉，她；李尔王与愚人，退场。 所有这些对于前情的陈述，都是为了向读者们解释本书中所采取的这种新的合作形式。在书中，我不是“我”，而是以“他”的身份出现。也就是说，我以我自己的身份出现：一个老师，被具有天赋的学生们围绕，在教授一门又难又神秘的艺术——表演。萧伯纳，我所认为的自亚里士多德以来最伟大的戏剧评论家，曾写道:“将自我背叛放大到适应剧场的观演环境，是表演艺术的全部。”他所说的“自我背叛”，指的是有天赋的演员将自己最内在、最私密的东西纯粹地、不加自我修饰地展示给观众。在书中，学生们要通过练习的各种要求来揭示自己，以达到能够运用我的表演概念的基本原则所需要的自我认识。我也“背叛”了自己，因为在这里，为了传授我所知道的东西，我被迫暴露自己，比任何一个谨慎的人向他的牧师坦白时说得还多。 最后一句话：我成为下面这篇记录中的中心人物，是冒着被指责的风险的。我是在以戏剧之名进行自我揭示，这也正是我在课堂上扮演的角色。演员就位！
桑福德·迈斯纳 1986年10月于纽约
第二章 打基础：行动的真实 Building a Foundation: The Reality of Doing
迈斯纳：他们建造世界贸易中心的第一件事是什么？你们知道那座楼吧。 男学生：先挖一个洞。 迈斯纳：嗯，当然会挖一个洞，不会用胶水把它粘在人行道上！（笑声）建造帝国大厦时做的第一件事是什么？ 女学生：必须先打个地基。 迈斯纳：必须先打个地基，在这个地基上—— 女学生：他们建起这座大楼。 迈斯纳：他们建起这座大楼。
9月29日
“表演的基础是行动的真实。” 整个学期第一节课一开始，桑福德·迈斯纳便毫不迟疑地反复重申了这个看似简单的主题。“等等，我们再说一遍。表演的基础是行动的真实。行动的真实。现在，你们该如何理解这句话？我将会阐明。”短暂的沉默之后，他问道，“你们在听我说话吗？真的在听我说话吗？” 学生们齐声回答:“是的，是的。” “不是假装在听。你们是在听，是真的在听。你们觉得是这样吗？” “是的，是的。” “这就是行动的真实。我在这里所说的无须怀疑。当你做些什么，你就真的去做！你们今天早上是走楼梯到教室来的吗？没有用跳的方式？你们没有跳，对吧？你们也没有踮着脚跳着芭蕾舞步上来，对吗？是真的走上了那些台阶。” 他停下来调整了一下固定在眼镜旁边左太阳穴上的小麦克风。“你们现在有多少人在听我说话？”十六只手顺势举起。“现在，听好，听听外面汽车的数量，为你们自己而听。来吧。” 这些学生共有八男八女，二十多岁到三十岁的年纪。他们身体前倾，竭力听着从空调机的呼呼声中穿进来的纽约城中的车流声。过了一会儿，有些人闭上了眼睛。一分钟过去了。 “好。”迈斯纳对一个留着整洁的棕色胡子的年轻人说，“你听到了多少辆车的声音？” “一辆
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