- 商品参数
-
- 作者:
无著
- 出版社:中国人口出版社
- 开本:32开
- ISBN:9784273296683
- 版权提供:中国人口出版社
店铺公告
为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。
温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货)。
关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。
商品基本信息,请以下列介绍为准 |
商品名称: | 孕期40周营养+怀孕40周看这本就够了 全2册 |
作者: | |
市场价: | 93元 |
ISBN号: | 9787553733081 9787553731315 |
出版社: | 江苏科学技术出版社 |
商品类型: | 图书 |
目录 |
《怀孕40周看这本就够了》 第 一章 孕1月(1~4周):恭喜你,怀孕了! 第二章 孕2月(5~8周):为你疲惫的早孕时光护航 第三章 孕3月(9~12周):呵护你的“害喜月” 第四章 孕4月(13~16周):迎来平稳愉快的孕中期 第五章 孕5月(17~20周):体会胎动的感动和惊喜 第六章 孕6月(21~24周):享受“孕味”十 足的美好时光 第七章 孕7月(25~28周):精心照顾你大腹便便的日子 第八章 孕8月(29~32周):步履蹒跚,憧憬和宝宝见面 第九章 孕9月(33~36周):坚持吧,幸福近在眼前 第十章 孕10月(37~40周):亲爱的宝宝,欢迎你的到来
《孕期40周营养看这本就够了》 **章 孕前3个月:孕前营养积累,提升“孕”力 一、怀上*棒胎儿,要从孕前积累营养 1.良好体质是胎宝宝健康成长的基础 2.孕早期的营养补给有赖于孕前储备 二、孕前体重调适,让你的孕期更顺利 1.你的体重影响你的“孕”力 2.根据体重指数评估你的体重是否达标 3.根据体重来调整饮食结构 三、备孕女性孕前需要补充的营养素 1.测一测自己缺乏哪种营养素 2.备孕女性孕前必补的营养素 四、备孕男性,一起为幸“孕”加油 1.精子的强壮需要恰当的营养做助力 2.备孕男性*需要补充的营养素 五、孕前饮食指导 1.多吃健康食品 2.多吃黄色食物 3.停服避孕药后应补充钙及维生素 4.多吃排毒食物 5.备孕女性能吃的零食 6.多摄入助孕食物 7.外食工作餐也要吃出健康 8.自带午餐更健康 六、孕前饮食红灯:为幸“孕”扫除营养障碍 1.忌:喝水太随意 2.忌:只吃素食 3.忌:做“肉食动物” 4.忌:饮用咖啡、可乐、浓茶 5.忌:不吃早餐 6.忌:过度进补 7.忌:食用不利于受孕的食物 8.忌:食用遭受污染的食物 七、孕前推荐食谱 蜂蜜鲜萝卜水 香菇鸡肉粥 虾仁豆腐 熘肝尖 红烧带鱼 菠菜鸡蛋汤 素炒三鲜 甘薯糙米饭 第二章 孕1月(1~4周):生命的种子开始发芽 第三章 孕2月(5~8周):疲惫与快乐交织的幸福时光 第四章 孕3月(9~12周):害喜困扰的时光 第五章 孕4月(13~16周):腹部悄悄鼓起来了 第六章 孕5月(17~20周):来自胎动的感动 第七章 孕6月(21~24周):孕味*足 第八章 孕7月(25~28周):日渐蹒跚也幸福 第九章 孕8月(29~32周):开始营养冲刺了 第十章 孕9月(33~36周):胜利前的艰苦斗争 第十一章 孕10月(37~40周):迎接胜利的到来
|
内容简介 |
《怀孕40周看这本就够了》给你上幸福的好孕40周,每一周都贴心记录: 妊娠280天,应该做什么,不该做什么,一周一小节。 每周宜忌、必做检查、安全保障计划、克服孕吐与疼痛的方法; 孕期的两性生活、职场妈妈的生活准则、慎选的护肤品; 有利于脑部发育的胎教方法、不需要吃的品、可以一直做的运动…… 这本书以怀孕10月为纵线,分40周阐述,将胎宝宝每周变化、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识分门归类,合理编排,使准爸妈查阅起来快速简便。
《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。
|
作者简介 |
许鼓,超*奶爸,育婴专家,资深孕婴服务项目带头人,洋洋母婴育婴蜜语网创始人,2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网,构建新颖有效的孕婴服务体系,发起并组织27个孕婴服务项目,参与专业人员超过200人。
曹伟:妇产科主任医师,从事妇产科临床专业近30 年,有丰富的妇产科临床经验。
贾会云:妇产科医师,有10 余年丰富的临床经验,对孕产妇和婴幼儿的营养学有专业研究。
|
············
1