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  • [正版]普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案 普拉提运动康复技术训练教程 普拉提垫上练习器械练习指导书籍
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    • 作者: 萨曼莎·伍德著 | | 汪敏加、张婷译
    • 出版社: 人民邮电出版社
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    • 作者: 萨曼莎·伍德著| 汪敏加、张婷译
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 开本:16开
    • ISBN:9784697643141
    • 版权提供:人民邮电出版社

            铺公告

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    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货)。

      关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

     

     


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      内容简介

    当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时,应进行系统、**的康复训练,而普拉提作为一种全身训练方法,将**帮助个体解决损伤和疼痛问题,进而达成运动表现目标。

    《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验,详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案,

    包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导(涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等),以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。

    任何想要使用普拉提这一已被研究和实践证明**的康复方法来帮助个体解决功能障碍问题的物理**师、康复师等均将受益于《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的内容。


      目录

    **序 VIII 

    致谢 XI 

    前言 XII 

    *1部分 普拉提介绍 

    1 普拉提康复训练的科学原理 2 

    2 普拉提的指导原则 14 

    3 普拉提与康复的整合 22 

    4 **练习需要的方法与器械 36 

    *2部分 普拉提练习 

    5 垫上练习 56 

    6 重组训练器练习 87 

    7 多功能器械训练台练习 165 

    8 稳踏椅练习 195 

    第3部分 针对常见伤病的普拉提 

    9 颈椎与胸椎 222 

    10 腰椎 229 

    11 肩部 238 

    12 髋部 243 

    13 膝部 252 

    14 足踝 260 

    参考文献 267 

    关于作者 272 

    关于译者 274 


      作者简介

     萨曼莎·伍德(Samantha Wood),MPT,MBA,PMA-CPT,RYT 一名注册物理**师、普拉提技术联盟(Pilates Method Alliance)认证普拉提教练、瑜伽联盟(Yoga Alliance)认证教练,并且是BASI 普拉提的助理教员。

    她于1997年成为美国物理**协会(American Physical Therapy Association,APTA)的成员,并于2010年加入普拉提技术联盟和瑜伽联盟。她在加利福尼亚州有一家健康中心,在这里,她和员工将普拉提纳入物理**,

    并将其应用于各年龄段和能力水平的人群。她的临床经验包括基于普拉提的康复**、瑜伽疗法、骨科、运动疗法及功能性康复。 伍德于1991年在南加利福尼亚大学获得了运动科学学士学位,在那里她执教了几乎所有项目的运动队,

    尤其是排球、足球和径赛。毕业之后,她在一家水疗中心担任健身教练。两年之后,她获得了健康科学西部大学的物理**硕士学位。此外,她还获得了南加利福尼亚大学的工商管理硕士学位。她一直与许多名人和职业运动员一起工作。

    在亚利桑那州一家健康中心工作期间,她担任菲尼克斯太阳队、菲尼克斯郊狼队、菲尼克斯水星队和亚利桑那响尾蛇队的物理**师。2010年,她被选为EAS 不可阻挡巡演(EAS Unstoppable Tour)的物理**师,

    主要职责是保证萨姆·迪克(Sam Tickle)在30天、30个城市的30场运动旅程中保持*佳状态。 2001年,伍德和雷尔·伊萨科维茨开始了普拉提研究,并参加了伊萨科维茨的很多*级课程。她为BASI普拉提开创并教授了两门*级教育课程,

    分别名为“针对伤病的普拉提”(面向普拉提教师)和“普拉提:与**实践的整合”(面向康复专业人员)。她从2010年开始教授这两门课程,并参与世界各地的普拉提会议。 Pilates Style期刊的“专家咨询”专栏曾对伍德进行介绍,

    她还撰写了一篇题为“接受(损伤)康复**”的文章。此外,她还为Advance for Physical Therapists 撰写过关于将普拉提融入物理**实践的文章。

    译者简介 汪敏加 北京体育大学运动康复博士、博士后,康复**师;

    成都体育学院运动医学与健康学院副教授、硕士研究生导师、运动康复系主任;**康复医学会康复医学教育专业***一届青年**常务委员,**康复医学会物理**专业**运动康复物理**学 组常委,

    **老年学和老年医学学会运动健康科学分会青年委员;美国运动医学会认证生理学家(ACSMEPC),世界物理**师联盟(WCPT)**物理**师资专业化认证;**体育科学学会认证运动处方师、

    体能训练师授课导师,美国运动医学会- **运动医学会私人教练认证(ACSM-CASM CPT)授课导师;主持、参与**击剑队、射击射箭队等多支队伍的多项科技服务项目;参编、参译专业图书10本,主持、

    参与科研课题12项,发表国际、国内学术论文10多篇;主要研究方向为女性康复与健康、运动损伤的预防与康复及全民健身与运动处方。


     张婷 T.T. Pilates 创始人;Polestar Pilates 培训导师;GYROTONIC Pre-Trainer? 婵柔培训导师、托马斯(Thomas)解剖列车运动肌筋膜整合手法**者、孕产期训练导师;Lululemon **形象大使。

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