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  • [正版]玩转美式橄榄球 带你玩转橄榄球训练橄榄球技巧教程健身教练美式橄榄球赛规则橄榄球运动入门书橄榄球基础技术教程体育
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    • 作者: 无著
    • 出版社: 人民邮电出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社:人民邮电出版社
    • ISBN:9785884492508
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:人民邮电出版社

            铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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      内容简介

     商品基本信息,请以下列介绍为准
    图书名称: 玩转美式橄榄球
    作者: IQB爱球宝课程研发中心
    定价: 49.80
    ISBN号: 9787115463807
    出版社: 人民邮电出版社



      编辑**
    NFL**腰旗橄榄球官方合作伙伴震撼出品! 国内唯1教练员、裁判员认证机构权-威出品! 了解橄榄球,从本书开始 22项循序渐进的科学训练方法 15项变幻莫测的攻守阵型 专业装备选用指导:头盔、面罩、下巴带、护甲、防撞裤、球鞋等 赛场规则详细介绍:比赛场地、战斗分工、得分方式、判罚方式等 53人大名单队员各司其职:四分卫、跑锋、安全卫、角卫、踢球手等 各队员位置能力、基础技术与动作要领等 上万种战术的精华提炼:5项进攻阵型、10项防守阵型 专业讲解 科学训练 带你玩转橄榄球 





      内容简介
    美式橄榄球作为美国zui受喜爱的职业运动,对运动员的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质要求极高。橄榄球的比赛既紧张又刺激,涌现出了许多有名的四分卫、跑卫、外接手、防守前锋、后卫、安全卫等。对不熟悉美式橄榄球的人,可以从书中了解它的由来、比赛规则、相关道具、每个职位的重要性和魅力。在这个夏季来感受橄榄球魅力吧!





      目录
    A/ 风靡美国,有安全保障的特色运动

    01 和平时代的战争游戏

    近200 年的领地争夺战

    全美*具影响力的体育运动

    02 独具特色的规则设置

    烤肉架式的比赛场地

    分工明确的战斗队伍

    空地一体的得分方式

    分秒必争的比赛时间

    03 安全的运动保障

    全面的运动护具

    安全的运动形式

    专业的运动指导

    04 完善的战场规则

    独特的判罚方式

    各司其职的裁判

    清晰的判罚手势

    B/ 让青少年智慧成长,打造未来的演练场

    01 勇者的运动,提升身体素质

    **人的速度

    过人的力量

    持续的耐力

    高度的灵敏

    极限的柔韧

    02 智者的游戏,塑造**人格

    打造勇敢的品质

    塑造乐观的心态

    锻炼独立的能力

    树立协作的意识

    培养思考的习惯

    03 球场如职场,打造成功未来

    *有价值球员成为美国总统

    橄榄球队长成为上市公司的创始人

    C/ 术业专攻的基础训练

    01 勇往直前的进攻组

    布置战术-四分卫

    强行突破-跑锋

    远程轰炸-外接手

    攻守兼备-近端锋

    保驾护航-进攻线

    02 固若金汤的防守组

    四分卫噩梦-防守线

    跑锋杀手-防守线卫

    外接手天敌-角卫

    *后防线-安全卫

    03 出奇制胜的特勤组

    百步穿杨-射门

    以退为进-弃踢

    吹响号角-回攻

    04 丰富多彩的训练法

    M 型跑动

    团队达阵

    传球“射门”

    传球训练

    战舰大战

    传球接力

    交递球接力

    1V1 扯旗

    路线跑动

    接球推进

    空中对接

    W 型跑动与接球

    踢球与回攻

    真假跑练习

    星状跑动

    传球入桶

    绳梯训练1

    绳梯训练2

    疯狂接球

    变向追逐

    “ 悬崖勒马”

    防守追踪

    D/ 变化莫测的阵型

    01 攻城掠地的进攻阵型

    I 阵型

    Pro-set 阵型

    Shotgun 阵型

    Trips 阵型

    Wishbone 阵型

    02 变化莫测的防守阵型

    4-3 阵型

    3-4 阵型

    4-4 阵型

    5-2 阵型

    5-3 阵型

    5-4 阵型

    6-2 阵型

    6-3 阵型

    7-2 阵型

    3-3 阵型

    橄榄球术语索引 INDEX

























































































































































































      作者简介
    IQB爱球宝 NFL**腰旗橄榄球官方合作伙伴 国内唯1教练员、裁判员认证机构 IQB爱球宝课程研发中心 赵仁鑫 主编 爱球宝(北京)橄榄球文化发展有限公司总经理 ; **青少年美式橄榄球教练资格认证负责人; 是将橄榄球运动与企业管理培训结合的开创者。 张涛 副主编 NFL**腰旗橄榄球教练员、裁判员认证培训师; **青少年腰旗橄榄球教练员认证培训师; USAFOOTBALL认证教练; U9-U12青少年**教练(书中橄榄球员动作示范之一)。 安震一 副主编 NFL**腰旗橄榄球教练员、裁判员认证培训师; **青少年腰旗橄榄球教练员认证培训师; USAFOOTBALL认证教练; NFL**大学碗**队教练; 铁瓷兄弟橄榄球队教练员(书中裁判员动作示范之一)。 程龙 副主编 NFL**腰旗橄榄球教练员、裁判员认证培训师; **青少年腰旗橄榄球教练员认证培训师; AFL第1期**教练员/裁判员培训认证教练; USAFOOTBALL认证教练; NFL**大学碗**四分卫、U9-U12青少年**教练。

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