[正版]自卑与超越 阿德勒 心理学与生活入门基础书籍 生活社会心理学人际交往心理学书籍社会 说话行为沟通心理学

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             1.经常会有人呼喊“我们是为什么而活？生活的意义是什么？”，但阿德勒断言，人们只有在遭受到失败的时候，才会发出这种疑问。细想确实如此。

             2.打破弗洛伊德泛性论，提出人一切行为动力均源于超越自卑的需要，是自卑感推动了人的进步。阿德勒开创了个体心理学，其理论不仅对荣格、霍妮、弗洛姆、利沙文、罗洛•梅、罗杰斯等人有过启发，而且今天仍然在《美国个性心理学杂志》上通过美国个性心理学会继续得到促进和发展，经久不衰。

             3.自卑感在阿德勒的理论中占有很大份量，他认为人有三种自卑：面对宇宙的自卑，面对其他生物的自卑和面对他人的自卑。他认为一般的自卑感是行为的原始决定力量，自卑感本身并不是变态的，它是一个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程，优越感是每个人在一种内驱力的策动下力求达到的最终目标，它因每个人赋予生活的意义而不同。人的行为都是出自于自卑感及对自卑感的克服和超越。

章   生命的意义    

ChapterⅠ The Meaning Of Life    

人生的三大任务    003

社会感    005

形成的童年经验    008

早期记忆与梦    012

学会合作的重要性    015

第二章   心灵与肉体    

ChapterⅡ Mind And Body    

身体与心灵的交互作用    019

情感的作用    024

心理特征与身体类型    028

第三章   自卑感与优越感    

ChapterⅢ  Feelings Of Inferiority And Superiority    

自卑情结    032

追求优越的目标    038

第四章   早期记忆    

ChapterⅣ Early Memories    

性格塑造的关键    044

早期记忆与生活风格    046

剖析早期记忆    051

第五章   梦    

ChapterⅤ Dreams    

旧式梦的解析    063

弗洛伊德的观点    065

个体心理学解梦的方法    069

一些常见的梦    076

几个案例研究    078

第六章   家庭影响    

ChapterⅥ Family Influences    

母亲的角色    088

父亲的角色    094

关爱与疏忽    100

兄弟姐妹间的平等    104

家庭出生次序    106

第七章   学校影响    

ChapterⅦ School Influences    

变迁着的教育形式    116

老师的角色    118

班级里的合作与竞争    123

评估孩子们的发展    125

天性与教养    127

辨识人格类型    130

一些教学上的观察    133

顾问会议的工作    136

第八章   青春期    

ChapterⅧ Adolescence    

何为青春期    140

成年期的挑战    142

一些青春期的问题    144

青春期的性意识    149

为青春期预热    153

第九章   犯罪及预防    

ChapterⅨ Crime And Its Prevention    

理解犯罪心理    156

一些犯罪类型    167

合作的重要性    174

早期合作的影响    178

犯罪问题的解决之道    182

第十章   职业问题    

ChapterⅩ Occupation    

平衡人生的三大任务    190

早期训练    192

辨识孩子的兴趣    195

职业选择的一些影响    199

寻找解决方案    201

第十一章   个人与社会    

ChapterⅪ Man and Fellow Man    

人类追求统一    204

社会兴趣缺失与合作失败    206

社会兴趣与社会平等    211

第十二章   爱情和婚姻    

ChapterⅫ Love And Marriage    

爱，合作与社会兴趣的重要性    214

婚前准备    216

婚姻里的承诺与责任    220

结婚的工作    222

婚姻与男女平等    225

附录   阿德勒年谱    226

            本书为个体心理学研究领域的著作，通过深入剖析与研究每个人与生俱来，以及生命中的一系列自卑情结，为我们提供了化自卑为动力，从而克服自卑心理、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。

            书中，对人们在童年时期的自卑与优越心理进行了分析，既可以指导人们如何促进自己的心理健康，还可以指导父母更好地开展家教；此外，人们的出生顺序、早期的记忆，还有神奇的梦等等，会对人们以后有哪些重要的影响？本书从个体心理学的角度，一一给出切实的答复。

而且，本书作为阿德勒博士重要的著作，直接促进了亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等诸多领域的长足发展，成为人们了解心理学的经典读物。

阿尔弗雷德?阿德勒 （Alfred Adler，1870－1937年）

            奥地利精神病学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父，弗洛伊德的学生之一，也是精神分析学派内部反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

阿德勒著名的作品有《The Practice and Theory of Individual Psychology》（中文译名“个体心理学的实践与理论”）、《Understanding Human Nature》（中文译名“理解人类本性”）、《What Life Should Mean to You》（中文译名“生命对你意味着什么”或“自卑与超越”）等。

早期记忆与梦

           了解一个人的早期记忆与梦，对了解一个人的人格有着重要作用。因为人的记忆是有选择性的，凡是那些自认为重要的，才会放进自己的记忆库，而这些自认为重要的记忆，显然对自己人格的塑造有重要意义；一个人产生什么样的梦境，总与他对某方面的关注有关，而且，梦境里无需像 现实中那样要承受很多外在压力，人们在梦境里会更加坦然，所以也最能暴露出自己的真实人格。

            所以，对于提示一个人生活态度形成的最初环境，儿童期的早期记忆极为有用。早期记忆之所以有特殊作用，原因有二：其一，它包含了个人对自己及其境况的最初估计，也是他次对自己外貌的总结，使得他对自己次有了几乎完整的认识，也初步明确了对自己的要求。其二，这是他的主观起点，也是他有意识生命的开端。可以说，记忆的重要性，主要在于它们代表的东西，从而引发出对生命的解释，以及与现在和未来的关联。

            我们不妨看看几个早期记忆的例子，以便于更好地了解早期记忆所体现出的“生命意义”。“咖啡壶从桌上掉下来烫伤了我。”这就是生活！如果一个女孩的记忆如此开头，她的终身将会有一种无助感伴随，以至于使她夸大生活里的危险和困难。在她心底，会时常责怪别人没有照料好她；如果我们知道了她的这段早期记忆，也就不会再感到奇怪。

            另一种最初记忆则描绘出一种相似的图像：“记得3岁时，我从婴儿车里摔下来。”这种最初记忆则会导致他不断做这样一个梦：我在午夜醒来，发现天空被大火照得通红，星星纷纷坠落，我们与另一个星球相撞了；但正要爆炸之际，我就紧张得醒来了。实际上，这是我曾经遇到的一个精神障碍患者，他是个学生。当我问他是否有什么害怕的东西时，他一再声称：“我害怕我的生活不会成功。”很明显，他的最初记忆和他此后反复做的梦令他气馁，而且一次次加重了他对失败和灾祸的恐惧心。

            还有个12岁的男孩，因为尿床，并且总和妈妈发生冲突，于是被带到了诊所。当我同这个小男孩聊天时，他说起自己的最初记忆：“妈妈以为我丢了，冲到街上大叫我的名字，她害怕极了，但其实我一直藏在屋内的橱柜里”。通过这个记忆，我们得到这样的解释：生命的意义在于通过制造麻烦以博取注意；获得安全感的途径是欺骗；我不受重视，但我能愚弄别人。

             实际上，他的尿床便是这种解释背后的行为结果；这个小男孩的尿床行为，显然使他妈妈感到焦虑紧张，并不得不经常关注自己的儿子。于是，小男孩的行为证实了他对生命的诠释。

             久而久之，这个男孩也就形成了一个印象：唯有别人都为他担忧时，他才安全，也只有用这种方法才能安慰自己；如果自己需要的话，别人就会来保护自己。

             一位35岁的女士曾有过这样一个最初记忆：“黑暗中，我在楼梯上，比我略大的表哥打开门，跟着我走下来，我被他吓了一大跳。”从这个记忆看来，她童年时可能不太习惯与别的小孩一起玩耍，尤其与异性在一起会更不自在。后来我经过一问，她果然是个独生女，而且到35岁了还未婚。

……

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