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[正版]优质调理:怎样将身体与心灵调整到*佳状态
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优质调理:怎样将身体与心灵调整到*佳状态9787203115113(美) 库瑞特·乔杜里 著
作 者 : 库瑞特·乔杜里
定 价 : 58 元
ISBN 号 : 9787203115113
出 版 社 : 山西人民出版社
出版日期 : 2020-08-01
版 次 : 1
页 数 : 320
字 数 : 224000
装 帧 : 平装
开 本 : 32开
第一部分 逆向设计我们的饮食方式 引 言 一名神经科医生的成长 第一章 你的顺序反了 第二章 非比寻常的排毒法 第二部分 普莱科学 第三章 神经适应、食物成瘾与你的大脑 第四章 重要的不是你吃了什么,而是你消化了什么 第五章 脑漏:认识肠脑关联 第三部分 普莱疗法 第六章 四大阶段 第一阶段 激活生物化学转变 第二阶段 粉碎嗜食欲望(无需意志力!) 第三阶段 激活能量,燃烧脂肪 第四阶段 用生物手段改变你的生活习惯 第七章 后普莱生活 第四部分 普莱疗法的进阶秘诀 第八章 古识今用 第九章 了解自己的体质类型——要吃对 第十章 更多有益终身的阿育吠陀智慧 注释 资源 致谢 食材翻译对照表 |
印度裔医学家库瑞特??乔杜里博士是美国综合医学领域的先锋,她将印度古老的阿育吠陀医学与现代神经学结合,成功研发了一种医疗保健法——普莱疗法(The Prime)。 普莱疗法主要关注人体的消化系统与神经系统,通过改善这两者来促进整体健康状况,是对人体系统微妙而彻底的再平衡。它用不同寻常的排毒法和饮食法来改变神经适应,减轻炎症,清理体内毒素,修复消化功能,调理好身体与大脑,使其在zui健康的状态下运转。 该疗法被用于神经系统疾病及多种慢性病的治疗,如偏头痛、帕金森病、多发性硬化症、阿尔茨海默病、糖尿病、肥胖症、冠心病、抑郁症等,正被越来越多的人实践并认可。 减重只是这一疗法的意外收获。最重要的是,你将拥有更强健的体质、更充沛的精力、更敏捷的头脑。你将更享受生活。 请跟随它, 一切只会越来越好。 |
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