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  • [正版]张艺兴同款书恰如其分的自尊 精装版知心書系列 社会心理普通行为学导论心理学爱好者自助读本与生活 书籍
  • 新华书店正版 心理学 文轩网
    • 作者: 克里斯托夫安德烈,弗朗索瓦勒洛尔著
    • 出版社: 《公司》杂志社
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    • 作者: 克里斯托夫安德烈,弗朗索瓦勒洛尔著
    • 出版社:《公司》杂志社
    • 装帧:精装
    • ISBN:9788524556266
    • 版权提供:《公司》杂志社

            铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货)。

      关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

     

     

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    恰如其分的自尊

    作  者:(法国)克里斯托弗·安德烈(Christophe Andre),(法国)弗朗索瓦·勒洛尔(Francois Lelord) 著;周行 译 著 周行 译
    定  价:42
    出 版 社:生活书店
    出版日期:2015年08月01日
    页  数:326
    装  帧:精装
    ISBN:9787807680932
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    第一部分:你尊重自己吗?请自测
    第一章 自尊心的三大支柱
    自爱
    自我观
    自信
    自尊的平衡
    自尊或多重自尊?
    自尊的养分
    第二章 自尊还是自蔑
    跟我说说你自己
    你有什么能力?
    你是否对失败和批评特别敏感
    面对成功,你如何反应?
    生活的动力和自尊
    调查问卷1——自尊水平自测
    第三章 你看不起自己吗?
    低自尊的好处
    高自尊的弊端
    第四章 稳定还是不稳定?
    自尊的四大类型
    如何判断自己属于哪种自尊类型?
    第二部分:理解自尊
    第五章 自尊从哪里来?
    自尊成长的第一步
    课外活动,无情的世界
    给父母的建议
    来自父母的压力以及朋友的压力
    长子和幼子的困扰
    学业上取得成功
    父母的支持
    第六章 自尊对成年人的影响
    施展魅力不无风险
    伴侣关系中的心理调适
    一辈子的朋友
    办公室生活
    权势人物
    第七章 自尊和自我形象
    为什么女孩会自信不足?
    女性的完美身体
    男人的自恋
    美貌带来的社会优势和弊端
    造型、时尚和自尊
    该责怪形象产业吗?
    第八章 理论
    学会管理自己的渴望
    冒不冒风险,是个问题……
    镜像自我
    是否应该模仿榜样?
    第三部分:如何维护和修补自尊
    第九章 自尊方面的疾病
    抑郁症
    自尊偏差
    情结
    酗酒
    心理创伤
    痊愈,要找回自尊
    第十章 保护自尊的心理调节方法
    自尊保护机制
    如何保护低自尊?
    如何保护高自尊?
    要提高自尊,是否应给自己设置阻碍?
    日常生活中的自尊
    第十一章 我爱自己故我在
    改变,有可能!
    如何调整自尊?
    改变的策略
    治疗
    调查问卷2——“ 如何改变”
    结论
    附录一
    “ 自尊水平自测”结果
    附录二
    “ 如何改变”自测结果
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    内容简介

    相信自己、喜爱自己、信赖自己,这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一:自尊感。当一个人没有自尊心,幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己,很难做出好决定。相反,自尊心太强,又会经常感到受伤。好在,这一切都是可以调整的。
    《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成,以及情感生活,伴侣生活,职业生活如何给自尊心带来重大影响。
    除此之外,《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊?如何完善自尊?自尊调适过程中会存在哪些主要问题?如何评估自尊……提供具体的解决方法,丰富真实的案例,科学到位的分析、大量名有名片精彩桥段的援引,为这本专业的心理自助书增色不少。

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    (法国)克里斯托弗·安德烈(Christophe Andre),(法国)弗朗索瓦·勒洛尔(Francois Lelord) 著;周行 译 著 周行 译

    克里斯托夫·安德烈,法国有名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。
    弗朗索瓦·勒洛尔,一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。

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