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    • 作者: [英]亚伦?卡尔著
    • 出版社: 北京联合出版公司
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    • 作者: [英]亚伦?卡尔著
    • 出版社:北京联合出版公司
    • ISBN:9781070460039
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京联合出版公司

            铺公告

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    这书能让你戒烟

    作  者:(英)亚伦·卡尔(Allen Carr) 著;严冬冬 译
    定  价:36
    出 版 社:北京联合出版公司
    出版日期:2018年01月01日
    页  数:203
    装  帧:平装
    ISBN:9787559604644

     

    20周年版序言
    引言
    导论
    第1章你的烟瘾比我还大吗?
    第2章轻松戒烟法
    第3章为什么戒烟如此之难?
    第4章险恶的陷阱
    第5章我们为什么要吸烟?
    第6章尼古丁上瘾
    第7章吸烟的陷阱:洗脑
    第8章什么是戒断反应?
    第9章吸烟真的能释放压力吗?
    第10章吸烟是因为无聊吗?
    第11章吸烟与注意力问题
    第12章吸烟可以让人放松?
    第13章综合性吸烟
    第14章我究竟要放弃什么?
    第15章自愿的奴役
    第16章你真的不在乎钱吗?
    第17章为什么要往最坏处想?.....

    (英)亚伦·卡尔(Allen Carr) 著;严冬冬 译

     

    亚伦·卡尔,是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让优选1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。

     

    序言20周年版序言1983年7月15日,我熄掉了今生最后一支,心里清楚,我已经发现了全世界吸烟者梦寐以求的东西:简单、快速、的戒烟方法。不过当时我心中也充满了怀疑,不知道烟民们能否听取我的建议。轻松戒烟法受欢迎的程度, 超出了我的预期。如今,我成了世界有名的戒烟专家,本书则被翻译成30多种语言,在全世界卖出了900多万册。在英国、德国、荷兰、挪威、日本、法国、西班牙、爱尔兰等国,这本书受到了热烈欢迎。不过,真正让我感到高兴的是,这本书介绍的方法每天都能帮上千名烟民摆脱烟瘾。这一切都是我和妻子乔伊斯在伦敦的家中构想出来的。如今,我们已经在20个国家开办了50多家戒烟诊所,而且规模还在扩大。33年的吸烟经历是我生命中的一场噩梦。在此我要感谢我的同仁们、出版界的朋友们以及上百万在轻松戒烟法的帮助下摆脱烟瘾的人们,是他们让我这20年的生活如同天堂一般快乐。我衷心希望,这本书能够帮更多的人从烟瘾的......

     

     

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