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  • [正版]看见情绪价值:接住Ta的情绪,捧住Ta的心
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    • 作者: 苏菲雅著
    • 出版社: 中国妇女出版社
    • 出版时间:2022-09
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    • 作者: 苏菲雅著
    • 出版社:中国妇女出版社
    • 出版时间:2022-09
    • 开本:32
    • ISBN:9784846132135
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:中国妇女出版社

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    2.店铺无纸质均开具电子,请联系客服开具电子版

     

    “情绪价值”一直是大众热议的话题,但网上流传的各种提供高情绪价值的技巧大都流于表面,无法系统完整地提供有效帮助。如今,终于有一本书把亲密关系中的情绪价值讲透了。

    如果你处在恋爱或者婚姻关系中,隐约觉得你们目前的感情状态不好,没有安全感和自信;或者状态太过平淡,想让关系更亲密,推荐你读读《看见情绪价值》这本书。

     

    每个人都有情绪,但不是每个人都有情绪价值。在亲密关系中,一个人能否为伴侣提供高情绪价值,很大程度上可以决定一段感情的成败。人人生而孤独,所以天生渴望联系。当你发现对面的人能敏锐的捕捉到自己的情绪和诉求,发现自己的情绪能被“接”住,有人懂自己时,关系简直是光速靠近。

    基本信息
    商品名称: 看见情绪价值:接住Ta的情绪,捧住Ta的心 开本: 32开
    作者: 苏菲雅 著 姚彦宇 著 定价: 58.00
    ISBN号: 9787512721524 出版时间: 2022-09-18
    出版社: 中国妇女出版社 印刷时间: 2022-09-01
    版次: 1 印次: 1

    部分         所有长久关系的内核都是价值交换    

    章价值交换理论:长期的亲密关系是怎样形成的?

    一对陌生男女能否互相吸引的决定因素是什么?/006

    暧昧期,我们在期待什么?/007

    是什么让你决定“就是Ta了”?/008

    什么让你们产生结婚意愿?/009

    第二章价值分类:你知道Ta需要你的哪些价值吗?

    动物性价值--人跟动物其实很像/012

    社会性价值-人是社会性的动物/015

    情绪价值--人是感受动物/017

    第三章能否为伴侣提供情绪价值,很大程度上决定了

    一段感情的成败

    第二部分         让你变成长期关系“绝缘体”的低情绪价值习惯    

    第四章负能量满满的感情观,让人想要逃

    理想化:爱我你就应该懂我!/026

    反“人性”:他爱我就不会偷看其他女生!/032

    角色排序要求高:爱我就应该把我放在位!/039

    第五章 让我们受困的不是现实本身,而是内在的认知方式

    自我中心:他都迁就我那么多回了,为什么这次不能继续迁就我呢?/056

    非黑即白:你这样做就是不爱我!/063

    负面诠释:他一定是故意对我冷暴力的!/075

    受害者思维:要不是因为你,我哪会是现在这样!/084

    第六章管理情绪的关键,是更换你的情绪模式

    错误的情绪模式:情绪付诸行动&情绪漠视/095

    让“理性的我”凌驾于“情绪的我”之上/098

    对等反制,用感受代替说话/102

    共情,让你成为情绪“消防员”/104

    移情分析,透过感受去理解对方/110

    第七章 如何科学地改掉那些让人心塞的表达习惯

    让人心塞的六种表达习惯/117

    操控表达习惯的四股力量/121

    ……

    第三部分 道理都懂却做不到,是因为你不懂你的潜意识

    第四部分 世界一直在犒赏那血用高情绪较之滋养他人的人—修炼高情绪价值的四个心法

    后记

     

    ......

    “情绪价值抵万金”:提供情绪价值的能力,是亲密关系中重要的软实力。

    一部促进两性亲密关系的心理学科普读物。作者根据多年的咨询经验,总结出常见的低情绪价值的感情观、认知及行为习惯,并结合原生家庭的知识,分析容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力,教给大家完善人格、修炼自身情绪价值的心法。从前意识、潜意识和意识三个层面,扫除导致一个人处于低情绪价值状态的认知障碍、习惯障碍和心理动力阻碍。从底层逻辑出发,建立认知,辅以实例,不仅能让你明白怎么做能让别人觉得跟你相处时舒服,还能让你知行合一地调整自己的认知和行为,从而养成正确的习惯。当然,重要的,是能让你的Ta,越来越爱你。

    苏菲雅

    福建师范大学应用心理学专业毕业。国家三级心理咨询师,广东省婚姻家庭咨询专业委员会会员,知乎婚姻情感答主(ID“苏武牧猪”),民政部“离婚冷静期”婚姻辅导研究课题组志愿者。从事婚姻、情感咨询工作五年。

    姚彦宇

    广东警官学院治安学专业毕业,正在华南师范大学攻读健康心理教育第二学位。高级婚姻家庭咨询师,广东省婚姻家庭咨询专业委员会会员,《课堂内外科学FANS》专栏撰稿人,知乎心理学科普答主(ID“姚彦宇”)。从事情感咨询工作五年,出版作品《好的童年是一生的心理资本》。

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