[正版]DK怀孕圣典从受孕到分娩全程指南全新修订版精装版 英莱斯莉·瑞根 中国妇女出版社 优生育儿 9787512720

中文版序

前言

第一章 您的妊娠之旅

 万物初始

 受孕

 保证孕期安全

 饮食与运动

 妊娠早期

 0～6周

 产前检查和分娩方式的选择

 6～10周

 10～13周

 产前筛查

 先天性异常

 妊娠中期

 13～17周

 17～21周

 21～26周

 妊娠后期

 26～30周

 为孩子购物

 30～35周

 专业的产前监护

 35～40周

第二章 分娩和出生

 分娩的阶段

 阶段

 缓解分娩的疼痛

 第二阶段和第三阶段

 需要帮助时

 早产

 多胎分娩

 辅助分娩

 剖宫产

第三章 产后生活

 您的新生儿

 产后几小时

 分娩后的6周

第四章 关注的问题和并发症

 现有的健康问题

 感染和疾病

 胎儿异常

 妊娠和分娩过程中的问题

 分娩后关注的问题

索引

致谢

《DK怀孕圣典(从受孕到分娩全程指南全新修订版)(精)》以日新月异的研究和资讯为基础，向读者描述了胎儿在子宫中的一系列变化，同时指导读者顺利完成自身身体和情感的转变，给读者解答、建议和帮助，让读者尽可能地了解这段非同一般且美妙无比的孕期旅程。

莱斯莉·瑞根教授既是一对双胞胎女儿的母亲，又是皇家伦敦大学圣玛丽医院妇产科主任，她是在英国拥有这个职位的位女性。瑞根教授是一位非常杰出的女性，奉行简洁而干练的处事方式。她认为一个妇女如果能够学习大量的妊娠知识，就可以做出自信的选择；得到专家的指导，父母就能够共同用专业的知识，为这个世界带来一个健康的宝宝。

受孕

要想受孕，首先需要激素在体内发生一系列相互作用的复杂变化，随后配偶的精子进入您的身体，经过漫长的旅途最终与卵子相结合。鉴于此，将受孕比作“奇迹”丝毫不为过。在您的月经周期内，只有上述一系列事件都顺利地进行，妊娠才会开始。受孕如同拼图游戏，但凡出现了一小块拼图的错误就无法完成。

当月经结束，垂体（一个蚕豆大小的腺体，位于大脑内部、眼睛的后方）会分泌卯泡刺激素（FSH）。这种激素会进入您的血液，并对卵巢产生刺激。卵巢位于输卵管末端，其中含有数以千计的卵子。人在出生时约有300万个卵子，到青春期时将减少至40万个。卵泡刺激素的刺激作用于所有卵子，但只有少部分卵子能够发育——其原因目前尚不明确。通常每位女性在生育期内只能排放400个成熟卵子，或少于这个数量。排卵

两个卵巢会在一个月经周期中交替排卵，一次只有一个卵巢发生排卵事件，且每次排出一个（有时多于一个）卵子。卵子被选中后，将在一个被液体充满的泡（卵泡）内发育成熟，卯泡则在卵泡刺激素的影响下逐渐增大。每月大约会有20个卵子经历这一过程，但通常只产生一个“优势显著”的卯泡能完全成熟并完成排卵；其他卵泡则会萎缩，其中的卵子也会随之死亡。卵泡的一侧生长着卵子，卵泡周围有一种特殊细胞（即卵巢颗粒），为卵子提供营养、产生雌激素。这些激素同样刺激子宫内膜和乳腺组织的生长，女j生在月经前常伴有乳房胀痛的原因就在于此。

血液中雌激素水平升高后将症状反馈到下丘脑（脑中的控制中枢），从而提示卵泡成熟并准备排卵。随后，下丘脑促使垂体快速、紧凑地释放黄体生成素（LH），即神经脉冲，它会促使卵子在36小时内释放。卵巢中释放的卵子约等同于1枚硬币大小。我们把过一程称为排卵，它通常在月经周期的第14天发生。

成熟的卵子有若干重要特点：含携带基因信息的染色体，在一段时间内可继续发育，允许一个精子进入并阻止周围其他精子的人侵。在精细的伞状结构的裹挟下，卵子被送至输卵管中，输卵管的伞结构像海葵的叶子。输卵管中还排列有纤毛，这是一种头发丝一般的细小纤维，旨在帮助新释放出的卵子朝子宫的方向运动。

此时，破裂卵泡中残存的细胞在卵巢中逐渐膨胀形成黄体——孕激素开始生成。子宫、乳腺、下丘脑和垂体都会受孕激素作用影响。孕激素促使子宫内膜细胞产生营养素——这是孕育胚胎所必需的。它还使子宫内膜增厚，以便受孕。

若卵子在排卵后未受精，会导致黄体生成素的分泌下降，进而引发黄体萎缩。雌激素、孕激素均下降到一定水平时，子宫内膜将无法维持可供卵子植入的受孕状态，随着充血的内膜脱落，月经期由此开始。若月经周期规律，月经通常在排卵后的第14天出现。月经的开始也意味着卵泡生长的新周期的开始。受孕中配偶的作用

这个话题看似很容易回答，但是如果您得知配偶的精子与您的卵子结合的概率，一定会大吃一惊。平均而言，男人一次射精行为约产生5毫升精液（1茶匙），其中含有1亿～3亿个精子。但能够通过宫颈的精子只有不足1亿个，而完成它们在输卵管中的旅程后只剩200个幸存者，最后仅有唯一一个精子能与卵子结合。

男孩并非生来就有充足的精子。在其青春期或青春期后，精子才在睾丸里以每秒1500个的速度开始生成。每个精子约有时长72天的生命周期。睾丸把精子运送到附睾，精子到达附睾后的2～3周时间里，可自由活动并与卵子结合。精子行动的过程从附睾开始移动到输精管，输精管借助男性性高潮时发生的收缩将精子送到阴囊，再通过精囊、前列腺进入尿道。射精过程中，通向膀胱的开口关闭，精子被快速输送到阴茎，准备讲入阴谱，开始一段旅行。

P17-19

为您的孕期提供一站式科学指导与建议，以清晰的时间轴和图片展示打消您的分娩疑虑，帮您顺利度过宝宝诞生后的生活转变！

本书作者莱斯莉·瑞根既是一对双胞胎女儿的母亲，又是皇家伦敦大学圣玛丽医院妇产科主任，她是在英国拥有这个职位的第一位女性。她从专家和一个母亲的角度，详细地告诉您在妊娠每一周发生的变化，并用通俗的语言解释深奥复杂的医学术语，帮助您解决从受孕、产前检查、分娩到喂养新生儿期间所遇到的每一个新问题。