[正版]书店 怀孕40周看这本就够了 全新修订版 中国家庭的孕产百科全书 怀孕40周疑难重点真人图解 准爸妈们的孕期科普

基本信息

书    名

  怀孕40周看这本就够了

出版社

  江苏凤凰科学技术出版社有限公司

作    者

  邵玉芬;许鼓;曹伟著

出版时间

  20190601

I S B N

  9787571300425

定价

  49.8

开    本

  12开250*260

装    帧

  平装

版    次

  1

字    数

  200 (千字)

页    数

  240

读者范围

  大众

内容简介

       本书以怀孕10月为纵线，分40周阐述，包括胎儿每周变化、孕期营养指导、生活护理指导、孕检指导、胎教指导、“孕动”指导，为孕妈妈40周孕期生活全程护航。本书还特别强调了一些不科学的妊娠观点，提醒读者要重视真正怀孕的9个多月，还要重视孕前的准备，鼓励夫妻双方从身体上、物质上、精神上真正做好优生优育的准备。

作者简介

       邵玉芬，上海医科大学营养医学研究中心主任，复旦大学公共卫生学院教授，国务院特殊津贴获得者，国内外孕期营养学泰斗。
1961年毕业于上海第一医科大学，曾任助教、讲师、副教授和教授。她是上海市从事孕妇营养研究第一人。担任上海医科大学营养医学研究中心主任，是国家八五攻关项目“优生、优育——妇幼营养与胎儿、新生儿及婴幼儿发育”负责人之一，评为国务院特殊津贴专家。所承担的国家级重点研究课题多次获得卫生部科学进步奖。作为中国访问学者，她先后赴美国加州、法国里昂和新加坡访问和进行学术交流，并在国内外杂志上多次发表论文和撰写营养学专著。
许鼓，母婴护理专家、超级奶爸，育婴蜜语网（www.yymy.cn）创始人。
从事专业母婴服务产业20多年，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的5S孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与的专业人员超过200人。孥家团成员来自全国二十多个省市（含香港、台湾），包括知名妇产科专家、儿科专家、婴儿心理学专家、早教学专家、行为发育学专家、母婴护理专家。许鼓带领专家团队所研发的27个孕婴服务项目，旨在帮助中国家庭解决备孕期、孕期、产褥期、0—1岁育婴期、1—5岁育儿期上千种常见的、有刚性需求的问题，并率先采取远程多媒体服务模式，点对点帮助每一个有需求的中国家庭。
曹伟，妇产科主任医师。现任深圳市妇幼保健院产科三病区主任从事妇产科临床专业近30年。曹医师不仅具有丰富的妇产科临床经验，她还非常蘑视将母婴日常生活护理的科学常识在大众中进行普及教育。一贯主张科学、自然的优生优育理念。

编辑推荐

      1.孕期营养学泰斗、母婴护理专家、妇产科主任医师联手打造，满足孕期女性的健康护理和胎儿养护需求，是一本适合中国家庭的孕产百科全书。
2.以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识分门归类，合理安排，使准爸妈们查阅起来快速简便，将书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家关心你、指导你。
3.本书对数名孕妈妈的40周怀孕过程追踪拍摄，直至产下健康新生儿，开创了真人图解式孕产图书新典范！对新手父母来说，这本书比通过向老祖母、母亲学来的方法更科学、简单、实用。

目录

      第一章 孕1月（1～4周）：恭喜你，怀孕了！
一 生命的开端
1 图解子宫内胚胎的变化
2 及时发现受孕后的可靠信号
3 准妈妈应学会计算孕周
4 子宫环境极其重要性
5 确定一家称心的产检医院
二 准爸妈的生活指南
1 千万不要随意用药
2 必须补充叶酸
3 远离容易致畸的环境和物质
4 孕早期的饮食调节
5 出现腹痛、腹胀要倍加小心
6 洗澡也要开始重视细节
第二章 孕2月（5～8周）：为你疲惫的早孕时光护航
一 孕2月总叮咛
1 孕2月的营养叮咛
2 孕2月的胎教叮咛
3 孕2月的产检叮咛
二 孕5周：小胚胎开始发育了
1 图解子宫内胚胎的变化
2 夫妻性生活要格外小心了
3 为孕妈妈打造健康舒适的居家环境
4 蛋白质是构成生命的基础物质
5 多补充维生素和矿物质
6 胎教时光：为你的子宫骄傲吧
三 孕6周：B超可以测到胎宝宝的心跳了
1 图解子宫内胚胎的变化
2 开始出现早孕反应
3 积极应对早孕反应
4 用饮食调节早孕反应
5 早孕反应过程中要注意水和电解质平衡
6 阴道出血应立即去医院
7 胎教时光：温柔的诗篇
四 孕7周：聪明应对日益明显的早孕反应
1 图解子宫内胚胎的变化
2 “酸儿辣女”的说法可靠吗
3 吃酸有讲究
4 胎教时光：提高胎教效果的呼吸法
五 孕8周：胚胎进入快速发育期
1 图解子宫内胚胎的变化
2 请了解先兆流产
3 请了解宫外孕
4 孕妈妈请远离噪声
5 孕妈妈万一感冒了怎么办
6 让孕妈妈心情愉快的食物
7 胎教时光：想象胎宝宝出生后可爱的样子
第三章 孕3月（9～12周）：呵护你的“害喜月”
一 孕3月总叮咛
1 孕3月的营养叮咛
2 孕3月的产检叮咛
3 孕3月的胎教叮咛
二 孕9周：进入胎儿期
1 图解子宫内胚胎的变化
2 孕妈妈着装要宽松、舒适
3 多吃有利胎宝宝发育的食物
4 孕妈妈情绪不好，可能导致胎儿畸形
5 孕早期疲惫嗜睡如何应对
6 出现先兆流产怎么办
7 了解职场孕妈产假权利
8 胎教时光：有趣的胎教故事
三 孕10周：度过流产危险期，宝贝安全了！
1 图解子宫内胚胎的变化
2 孕妈妈情绪不良，可能导致孩子多动症
3 孕妈妈要慎选护肤品和化妆品
4 孕妈妈也要正确保养皮肤
5 合理饮食，避免便秘或腹泻
6 禁食不利安胎的食物
7 胎教时光：纯净的诗篇
四 孕11周：胎儿有草莓那么大了
1 图解子宫内胚胎的变化
2 不要当宅妈，适当保持有氧运动
3 尿频是正常的生理反应
4 妊娠牙龈炎怎么应对
5 孕早期便秘怎么办
6 胎教时光：温暖的故事
五 孕12周：第一次B超检查
1 图解子宫内胚胎的变化
2 通过B超数据核对宝宝胎龄
3 正常范围的B超检查不会伤及宝宝
4 孕妈妈尽量少做CT检查
5 什么时候开始休产假
6 鱼肝油和含钙食品要慎重服用
7 慎食易过敏食物
8 胎教时光：胎盘给予胎宝宝的
第四章 孕4月（13～16周）：迎来平稳愉快的孕中期
一 孕4月总叮咛
1 孕4月的营养叮咛
2 孕4月的胎教叮咛
二 孕13周：有桃子那么大了
1 图解子宫内胚胎的变化
2 散步是孕期*佳的运动方式之一
3 口腔问题要认真对待
4 夫妻性生活要节制
5 孕妈妈要暂别高跟鞋
6 孕妇奶粉要慎选
7 胎教时光：那些有关宝贝的趣事
三 孕14周：开始皱眉做鬼脸了
1 图解子宫内胚胎的变化
2 孕期旅行该注意什么
3 孕期开车该注意什么
4 孕期坚持工作有助于分娩
5 职业孕妈妈该注意什么
6 要增加五谷杂粮的摄入量
7 应对妊娠性瘙痒
8 胎教时光：给胎宝宝听音乐有讲究
四 孕15周：唐氏综合筛查，甜蜜的“恐慌”
1 图解子宫内胚胎的变化
2 进行唐氏综合筛查的相关事项
3 孕期变丑怀的就是男孩吗
4 铁：人体的造血材料
5 钙：坚固胎宝宝的骨骼和牙齿
6 胎教时光：儿歌《小毛驴》
五 孕16周：用心体会胎动
1 图解子宫内胚胎的变化
2 第一次感受胎宝宝的胎动
3 摆脱烦躁，孕妈一定要平静
4 重视腹泻的治疗
5 胎教时光：多抚摸胎宝宝
第五章 孕5月（17～20周）：体会胎动的感动和惊喜
一 孕5月总叮咛
1 孕5月的营养叮咛
2 孕5月的胎教叮咛
二 孕17周：准备孕妇装吧
1 图解子宫内胚胎的变化
2 孕妈妈要换上孕妇装了
3 应对怀孕期间的工作压力
4 孕中期是游泳的好时期
5 平衡饮食，预防过度肥胖
6 胎教时光：多和胎宝宝聊聊天吧
三 孕18周：自我检测胎动
1 图解子宫内胚胎的

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