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  • [正版]孕期营养餐每日一页(附视频)陆雅坤著孕妇餐食谱孕期营养餐饮食谱书大全孕妇孕期餐营养食谱怀孕期营养餐孕产书籍江苏凤
  • 附赠270个孕期营养餐视频
    • 作者: 陆雅坤著
    • 出版社: 科学出版社
    • 出版时间:2022-03
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    • 作者: 陆雅坤著
    • 出版社:科学出版社
    • 出版时间:2022-03
    • 开本:16开
    • ISBN:9783137442183
    • 版权提供:科学出版社

             店铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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      本店存在书、古旧书、收藏书、二手书等特殊商品,因受采购成本限制,可能高于定价销售,明码标价,介意者勿拍!

    1.书籍因稀缺可能导致售价高于定价,图书实际定价参见下方详情内基本信息,请买家看清楚且明确后再拍,避免价格争议!

    2.店铺无纸质均开具电子,请联系客服开具电子版

     

    名称:孕期营养餐每日一页

    ISBN编号: 9787571318291

    作者: 陆雅坤

    定价: 39.80元

    开本: 16开

    页数: 224

    出版时间: 2022-03

    出版社名称: 江苏凤凰科学技术出版社

    孕期280天,每天一道营养餐,让孕妈妈轻松完成孕期的重头戏——吃,营养胎宝宝的同时,让孕妈妈轻松实现“瘦孕”。另外,还为孕妈妈介绍了每周饮食搭配方案,每月饮食宜忌,以及缓解孕吐、便秘、失眠、长斑等孕期不适的食疗方,让孕妈妈心中更有底,调养更安心。

    脱下美丽的婚纱,换上宽松的装束,从美丽的女人,变成幸福的孕妈妈。陪在身边的他,转眼也成了准爸爸。那个还懵懂的胎宝宝,他(她)会知道准爸妈此刻紧张激动的心情吗?

    在温暖的包裹中,他什么时候会感受到爸爸妈妈的抚摸呢?他什么时候会张张小手,伸伸小脚呢?他的一举一动都让爸爸妈妈的神经变得异常纤细——是的,这都是因为爱。爱他,所以无时无刻不在想着他,想给他最好的。让他睡得香香的,长得壮壮的,快快乐乐地成长。这一切都源于孕妈妈孕期的良好饮食,孕妈妈吃得好,才能心情好,才能安全健康地迎接胎宝宝的降临。

    本书包含孕10月每月的宜忌速查,使孕妈妈快速掌握饮食和生活宜忌要点,还有每周营养食谱推荐,解决孕妈妈吃什么的问题。重要的是本书包含280天孕期食谱,每餐都有搭配推荐,解决了孕妈妈怎么吃的问题。孕期不适食疗方,解决孕期便秘、失眠、孕吐、长斑等问题,使孕妈妈安全放心享受孕期时光!


    陆雅坤

    中国注册营养师

    中国营养学会会员

    首都保健营养美食学会副秘书长

    健康中国2015全国营养讲师大赛总冠军

    陆老师专注营养科普工作十余年,关注女性的营养健康,善于依据女性的营养需求,提供一日三餐的搭配指导。陆老师在瘦身饮食、减肥塑形方面有较深的见解,对于孕期女性的营养有一定的指导经验,能够兼顾孕期女性营养和控制体重增长需求。

    陆老师曾参与编写《瘦身养颜果蔬汁》《断食》等图书,任北京电视台节目《快乐生活一点通》长期固定营养顾问,还是《生命时报》《健康时报》《孕味》等多家杂志报刊撰稿人,帮助众多女性解决孕期、减肥期的营养问题。


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