店铺公告
为保障消费者合理购买需求及公平交易机会，避免因非生活消费目的的购买货囤积商品，抬价转售等违法行为发生，店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单：包括但不限于相同用户ID批量下单，同一用户（指不同用户ID，存在相同/临近/虚构收货地址，或相同联系号码，收件人，同账户付款人等情形的）批量下单（一次性大于5本），以及其他非消费目的的交易订单。
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本店存在书、古旧书、收藏书、二手书等特殊商品，因受采购成本限制,可能高于定价销售，明码标价，介意者勿拍!
1.书籍因稀缺可能导致售价高于定价,图书实际定价参见下方详情内基本信息,请买家看清楚且明确后再拍，避免价格争议!
2.店铺无纸质均开具电子，请联系客服开具电子版
洁面、保湿、防晒、美白、祛痘、抗皱……怎样护肤既简单又有效？
那些所谓的天价护肤品真能让皮肤变好吗？
不同肤质、年龄的人怎样选择适合自己的护肤方法和产品？
铺天盖地的广告令人眼花缭乱，真正有效的成分究竟有哪些？
★欢迎光临“护肤脱口秀大会”，本书不仅提供知识，也不遗余力博君一笑！
★迷失在护肤世界里的你一定想知道的护肤的秘密，都在这里！
★护肤品配方师、Ins知识博主写给大家的科学护肤指南
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实用：基础护肤、功效护肤、护肤程序，层层讲透
犀利幽默：金句、吐 槽、冷幽默，笑料不断，绝不冷场
教你避坑：哪些有用、哪些没用、哪些适合你，一键扫雷
帮你省钱：带你建立属于自己的护肤逻辑，不交智商税
我在皮肤科临床工作50载，欣然见到一代代的年轻人尊重科学、喜爱科学。我遇到过无数因皮肤问题辗转于各地求医的人，深感其实很多问题都是因为缺乏基础的护肤知识造成的。非常高兴看到本书在国内出版，难得的是，两位作者不但有很好的专业背景，还能把科普写得幽默生动、活泼有趣。希望读者也可以从中受益。
—— 郑志忠教授，中国医师协会皮肤科医师分会创始会长、
华山医院原皮肤科主任、尚海医生集团联合创始人
在令人眼花缭乱的护肤和美妆产品世界里，《护肤的秘密》是一本“通关秘籍”。它从两名女化学家的视角，揭示了各类产品的本质，和皮肤的真正需求，帮助读者找到适合自己的护肤方略。
——小儿皮科专家“仙鹤大叔张文鹤”
作为吕恒欣和傅欣慧的跨国同事及朋友，真心为她们这本既科学严谨又幽默风趣的书感到骄傲和高兴。如果你想在护肤品这个让人眼花缭乱的世界里一探究竟，本书一定会让你眼前一亮！特别是你因护肤品不合适吃过苦头，那你一定会觉得吕恒欣和傅欣慧就是你的知音和伙伴。当然，她们也会帮你找到问题的根源和解决之道。不过我希望的是，你可以从书中的字里行间感受到她们的善良、聪明、自信、热情和幽默，也许这才是美的真谛吧。
—— 郝宇博士，前欧莱雅中国科学传播负责人、欧莱雅中国同学会秘书长
多年以来，吕恒欣和傅欣慧一直是我们杂志的合作伙伴，这本书完美地展示了她们的专业护肤知识。对于护肤爱好者和新手来说，这是一本既有趣又有用的书！
—— 布列塔尼·伯霍普·法伦，《新鲜美人》（NewBeauty）杂志美容总监
第一部分 基础护肤
003 护肤基础第一课
021 洁面
037 保湿
061 防晒
第二部分 功效护肤
089 超越基础护肤
097 化学去角质成分
111 类维生素A
127 维生素C
141 烟酰胺
153 其他活性成分
第三部分 护肤程序
168 护肤程序第一课
176 痤疮
184 色素沉着
194 抗衰老
202 购物指南
217 术语解释
220 参考资料
222 护肤品常见成分中英文对照表
227 图片版权声明
227 致谢
化学家十诫
下面的10条建议是我们的护肤宣言，是构建任何有效的护肤程序的基础。你如果在初次尝试功效产品之前，或者为自己的复杂护肤程序选购产品之前没有了解过其他护肤知识，不妨读读这10条。美丽肌肤由此开始。
1.建立自己的护肤程序始于弄清成分。每个人都有自己的皮肤特点。搞清楚究竟什么对你有用的第一步是看懂成分表，这也能帮你弄清什么不适合你。这也是我们在Instagram 上建了一个叫“#decodethatIL”（IL 意为成分表）的话题的缘故。
2.坚持! 坚持! 坚持！护肤是一场马拉松，而非一场短跑。持续的好习惯将使这场长跑变得更棒。
3.没必要太多步骤。你朋友的12 步护肤法并不一定就比你的精简护肤更有效。有没有效果还是得看用的是什么产品、究竟需要多少用量、是否坚持使用，以及个人的皮肤特点。
4.心急吃不了热豆腐。一夜之间就会发生奇迹，这种承诺着实诱人。但说实话，任何真实可见的护肤效果的背后都需要耐心和时间。在绝大多数临床试验中，“可见的皮肤改善”的试验时间至少是4 周。皱纹、炎症后色素沉着之类的问题要想看到显著改善效果，时间可能长达12 周。
5.浓度是关键。挑选护肤产品时，要选择注明了活性成分浓度的产品。如果浓度过低，产品不会有任何效果；如果浓度过高，你得冒可能会刺激皮肤的风险。记住，离开剂量谈什么都没用——毒性是这样，也是这样。
6.东西再好也不能贪多。 在晚间护肤时一口气用上10种功效成分以期获得10种效果，听起来的确相当吸引人。然而，太多的功效成分只会增加皮肤受刺激的风险。
7.对敏感性皮肤来说，简简单单才是真。敏感性皮肤护理的关键就是越少越好、少即是多。10步护肤法意味着有10个潜在的刺激来源，而且被一个个叠加起来了！如果你是敏感性皮肤，一定要记住：护肤越简单就越能掌握主动权。
8.疼痛不一定是收获。有些皮肤护理很疼但很有效，但它们毕竟只占少数，而且有效的重要前提是这类操作一定是由持证的可靠医生或技师完成的。你自己在家进行护肤时不应该出现比“微微针刺感”更强烈的不适感。泛红、瘙痒、灼热都不意味着产品正在起效，这些是你的皮肤在拉响的警报。
9.斑贴试验！斑贴试验！斑贴试验！即使你从来都没有皮肤敏感，你也不能确定下次不会过敏。所以，在脸上使用任何一种新产品前都先在隐蔽处（如小臂）试一试吧。
10.护肤是很个人化的（这条倒是普适的！）。但同样重要的是，对你的朋友有效的东西未必对你也有效，反之亦然。这也是护肤如此令人抓狂的重要原因之一。有些产品在绝大多数人身上的效果都特别好，但对少数人就很刺激。别因为你的朋友讨厌某个产品，你就跟着唾弃它。还有，某个产品如果有刺激性，但在网上却炒得很热 ，千万别盲目尝试它。还是要听自己皮肤的话！
【Part 1: 基础护肤】（很基础但很重要）
基础护肤三步曲：洁面、保湿、防晒
【Part 2: 功效护肤】（烧钱，水深，效果差异较大）
真有用还是智商税？：活性成分大起底（维A醇、维C、烟酰胺、刷酸、胜肽、植物提取物…），啥好啥坏啥适合你，一看便知
【Part 3: 护肤程序】（构建你的日常护肤步骤）
针对性护肤方案：美白、祛痘、抗皱......不同需求，不同对策
【其他】购物指南、专业护肤建议、成分中英文对照表
护肤品怎么挑、去哪买，皮肤问题该找谁，各类信息有备无患
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