- 商品参数
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- 作者:
罗永平著
- 出版社:人民体育出版社
- ISBN:9786746068086
- 出版周期:旬刊
- 版权提供:人民体育出版社
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基本信息
商品名称: | 陈式罗架太极拳散手技艺 | 开本: | 16开 |
作者: | 罗永平 著 | 定价: | 42.00 |
ISBN号: | 9787500955665 | 出版时间: | 2020-03-01 |
出版社: | 人民体育出版社 | 印刷时间: | 2020-03-01 |
版次: | 1 | 印次: | 1 |
章 礼仪
节 礼仪概述
二节 武林礼仪
三节 太极拳礼仪
一、抱拳礼
二、拱手礼
二章 基本功法训练
节 概述
二节 训练科目
一、反向抡臂(开肩)
二、松腰沉胯
三、沉肩坠肘
四、左右*脚
五、正反云手(开胯)
六、“8”字缠丝
七、“川”字步
八、内外扣步
九、套步
十、禹步
十一、闪步
十二、撤步
十三、五行步
三章 推手、打手训练
节 概述
二节 一般要义
三节 推手一打手
四节 推手训练
一、单腕花
二、双腕花
三、合步推手
五节 打手训练
一、顺步打手
二、四正打手
三、大捋
四、乱踩花
六节 招*训练
一、八字缠手
二、仙姑盘肘
三、黑熊靠山
四、折拿虎尾
五、白马翻蹄
六、推窗望月
七、惓鹤轻舒
八、迎门肘
九、左右压肘
十、手掌翻压
十一、混沌初开
十二、二郎舍肘
十三、左拨右搓
十四、关公取项
十五、叶底采肘
四章 接手训练
节 概述
二节 一般要义
三节 训练科目
一、外接(直拳)
二、里接(摆拳)
三、滚压接(勾拳)
四、十字接
五、捋接
六、采接
七、抹接(单、双手)
八、顺逆接
九、双逆接
五章 散手训练
节 概述
二节 一般要义
三节 散手的艺*,艺*的散手
四节 交流切磋、踢场子
五节 招*训练
一、叶下摘桃
二、连中三元
三、翻手为云
四、覆脚为雨
五、浪遏飞舟
六、疾风断肢
七、送客楚门
八、雷击空谷
九、苏武挥鞭
附录一:拳论
附录二:弟子名录
后记
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产生于清末民初的太极拳*,是中国武*发展的必然,它充分体现了中国人的智慧和理念,展现了中国人的审美情趣。在冷兵器时代的徒手搏击中,人们摒弃了一贯的外形强壮、拳脚力大、硬打硬拼的崇尚,转向柔而坚刚、以柔克刚、以小博大、以弱胜强的追崇,塑造的太极拳架之美、技击之美令人向往、着迷。
太极拳散手,就是徒手技击、搏斗、实战!纵观当今太极拳练习者大多追求健身养生,而与以技击搏斗为目的的太极拳相去甚远,即使有意追求太极拳技击的同仁也大多就“技”论“技”,且停留在拆拳、讲劲层面,对太极拳架之“美”,对太极拳技击之“艺”论述不多,形同工厂流*线上的浮皮潦,缺乏“手工缝制”的工匠之心。笔者认为,论及“技击”,在拆拳、讲劲的前提下,更要将技势“*开来、揉碎了”,深入太极拳技击的骨肉肌理去解析,才能有太极拳技击的“艺*”之感。
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