- 商品参数
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- 作者:
黄涛著
- 出版社:人民体育出版社
- ISBN:9784386604462
- 出版周期:旬刊
- 版权提供:人民体育出版社
店铺公告
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商品参数
商品基本信息,请以下列介绍为准 |
图书名称: | 咏春拳 |
作者: | 黄涛 |
定价: | 37.00 |
ISBN号: | 9787500943389 |
出版社: | 人民体育出版社 |
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diyi章 概述
diyi节 咏春拳的源流
第二节 咏春拳的传承
第三节 咏春拳的理论心法
第四节 学习咏春拳的方法
第二章 咏春拳的技术原理
diyi节 三角形原理
第二节 旋转还击
第三节 中线理论
第四节 肘底力
第五节 力的**运用
第六节 寸劲与寸拳
第七节 简洁
第八节 触觉反射
第九节 攻防同步
第十节 身架和身形的重要性
第十一节 步法
第十二节 腿法
第十三节 接桥
第十四节 学会流动
第十五节 四门原理
第十六节 单练套路
第十七节 咏春拳训练方法
第十八节 其他概念(标、逼、膀)
第三章 咏春拳内容详解
diyi节 咏春拳的基本动作
第二节 小念头
第三节 寻桥
第四节 标指
第五节 藕手训练
第六节 木人桩
第七节 八斩刀
第八节 六点半棍
第四章 咏春拳的实战技术
diyi节 基本动作的攻防运用
第二节 主动突袭的技巧
第三节 贴身近战能力的培养
第四节 常用实战策略
后记
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