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  • [正版]BIKE FIT 骑行姿势设定指南 第2版 (英)菲尔·伯特(Phil Burt) 著 张光准 译 体育运动(新
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    • 作者: 菲尔·伯特著 | | 张光准译
    • 出版社: 人民邮电出版社
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    • 作者: 菲尔·伯特著| 张光准译
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 开本:16开
    • ISBN:9786049114691
    • 版权提供:人民邮电出版社

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    BIKE FIT 骑行姿势设定指南 第2版

    作  者:(英)菲尔·伯特(Phil Burt) 著 张光准 译
    定  价:69
    出 版 社:人民邮电出版社
    出版日期:2020年01月01日
    页  数:187
    装  帧:平装
    ISBN:9787115523839

    专业,作者为英国自行车国家队的首席理疗师、环法冠军车队英国天空车队的自行车调节团队负责人。他的水平是自行车医学的专业水平,而且具有丰富的实践经验,因此书中内容具有很强的科学性,对于自行车运动有很好的指导作用。全面,对于自行车调节(即业内常说的Bike Fit)知识,本书将告诉你正确、安全、舒适并避免伤病骑车的,关于自行车调节及纠正骑行姿势的一切!易懂,内容上循序渐进、分门别类的讲解自行车调节相关的知识点,而且图表丰富,虽然内容专业、严谨、科学,但读起来轻松易懂。解忧,自行车运动一大特......

    前 言 克里斯·霍伊爵士
    前 言 克里斯·博德曼
    01 引 言
    02 自行车相关的人体解剖学
    03 BIKE FIT窗口
    04 BIKE FIT三大支柱
    05 问题与对策
    06 自行车运动的专业领域
    07 骑行以外的日常锻炼
    08 案例分析
    09 BIKE FIT的常见误区
    10 记录自己的自行车设定
    名词解释

    内容简介

    随着自行车运动的蓬勃发展,越来越多的骑行爱好者遇到了膝盖疼、腰疼等常见的伤痛问题,也逐渐意识到正确的骑行姿势及自行车设定的重要性。本书全面详细地介绍了自行车骑行姿势设定的方法与步骤,非常有助于提升您骑行的安全性和舒适性,让您获得更多的骑行乐趣。作者菲尔·伯特作为服务于英国自行车协会和英国国家队的首席理疗师,他将自己毕生的BIKEFIT知识与经验浓缩于本书中。书中内容包括与自行车相关的人体解剖学知识,车座、车把和锁片等的正确设定方法,空气动力学姿势设定和日常力量柔韧性训练方法等,还有作者亲自指导的天空车队很好职业车手的实际案例分析。本书适合骑行爱好者阅读,相信本书必将完美满足爱好者们的需求。

    (英)菲尔·伯特(Phil Burt) 著 张光准 译

    菲尔·伯特英国自行车协会、英国自行车国家队的理疗师,同时也是英国天空车队的理疗专家顾问,他已经帮助数百名车手解决了自行车运动的典型伤病问题。本书中,他将通过一整套行之有效的方法帮助你分析自己的骑行姿势并取得更好的骑行效果。

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