返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • [正版]书籍 松筋柔脊十二法 峨眉武术系列 普遍高校中华you秀传统文化 谭伟平徐武编著 武术书籍太ji拳易筋经 人民体
  • 正版图书 品质保障
    • 作者: 无著
    • 出版社: 人民体育出版社
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    友一个图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 无著
    • 出版社:人民体育出版社
    • ISBN:9785060762849
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:人民体育出版社

             店铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),

    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

      本店存在书、古旧书、收藏书、二手书等特殊商品,因受采购成本限制,可能高于定价销售,明码标价,介意者勿拍!

    1.书籍因稀缺可能导致售价高于定价,图书实际定价参见下方详情内基本信息,请买家看清楚且明确后再拍,避免价格争议!

    2.店铺无纸质均开具电子,请联系客服开具电子版

     

    基本信息

    书名:松筋柔脊十二法

    定价:41.00元

    作者:谭伟平,徐武,叶莲子,徐亮 编

    出版社:人民体育出版社

    出版日期:2021-07-01

    ISBN:9787500959366

    字数:87000

    页码:185

    版次:185

    装帧:平装

    开本:32开

    商品重量:

    内容提要

    松筋柔脊十二法 共四章。
      首章为概述,简要概述何谓松筋柔脊,为何松筋柔脊,怎样松筋柔脊以及功法特点和练习注意事项。
      第二章为松筋柔脊十二法套路介绍,精选十二式有代表性和良好健身效果的动作,组合而成 松筋柔脊十二法 站势和坐势套路动作,并阐述了 松筋柔脊十二法 套路技术结构、动作指南和动作图解(含视频),供爱好者看图练习。
      第三章为松筋柔脊运用,针对性地介绍头颈部、肩肘手部、胸背腰部、髋胯部以及腿膝脚部等部位的专项练习,供不同人群根据需要选择练习(含视频)。
      第四章为松筋柔脊十二法习练分享,分享了几位练习者的习练体会和感悟。

    作者介绍

    谭伟平,1968年生,重庆巫溪人,中共党员。现任内江师范学院体育学专业教授,体育学院院长,峨眉武术文化学院负责人。
      体育学重点学科负责人;***健身指导员;全国 CSARA 专业评委会副主席;学校 教学能手 。
      近年来,各级期刊发表学术论文30余篇;专著、主编教材4部;主持四川省体育教育专业综合改革试点项目、教改课题和科研课题20余项。
      获四川省高等教育教学成果奖;中国体育科学学会地域武术主报告;全国体育教育专业基本功大赛获体操亚军,武术第六名,技能团体二等奖;两届四川省体育专业基本功大赛一等奖。
      研究方向为体育教育和峨眉武术文化。
      
      徐武,1957年生,内江师范学院副教授,***健身气功社会体育指导员,***武术裁判员。
      从事导引养生、健身气功、传统武术的教学训练、科研工作40余年,曾获四川省高等教育教学成果奖;多次受邀到新西兰、毛里求斯、贝宁、巴西、韩国、美国等国家和地区进行健身气功和传统武术的教学推广工作,被国家体育总局健身气功管理中心授予 援外教练 全国健身气功社会体育指导员 称号。

    目录

    章 概述
    一、何谓松筋柔脊十二法
    二、松筋柔脊技术源流
    三、为何要松筋柔脊
    四、松筋柔脊的运动特点
    五、如何练好松筋柔脊
    六、练习松筋柔脊的注意事项
    第二章 松筋柔脊十二法套路介绍
    一、松筋柔脊十二法套路构成
    二、松筋柔脊十二法(站势)动作图解
    预备势
    起势
    式四相通关
    第二式麒麟松肩
    第三式无极捭阖
    第四式猿猱通臂
    第五式雏鹰展翅
    第六式盘古脱壳
    第七式凤凰涅槃
    第八式仙鹤理羽
    第九式临泉探月
    第十式象王顾盼
    第十一式龙啸天地
    第十二式俯仰乾坤
    收势
    三、松筋柔脊十二法(坐势)动作图解
    ……
    第三章 松筋柔脊运用
    第四章 松筋柔脊十二法习练分享
    后记
    参考文献

    编辑推荐

    1
    • 商品详情
    • 内容简介

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购