- 商品参数
-
- 作者:
无著
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版时间:2022-03
- ISBN:9780960666103
- 出版周期:旬刊
- 版权提供:人民邮电出版社
店铺公告
为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。
温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),
关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。
本店存在书、古旧书、收藏书、二手书等特殊商品,因受采购成本限制,可能高于定价销售,明码标价,介意者勿拍!
1.书籍因稀缺可能导致售价高于定价,图书实际定价参见下方详情内基本信息,请买家看清楚且明确后再拍,避免价格争议!
2.店铺无纸质均开具电子,请联系客服开具电子版
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
店长推荐 | ![]() | 买了这本书的人还看了这些 | ![]() | | | | |
![]()
内容介绍
在体育运动中,爆发力是影响运动表现的重要因素之一,因此,提高爆发力水平成为诸多练习者的基本诉求。本书由美国国家体能协会联合多位领域内专业人士合力打造,旨在为练习者提供有关爆发力训练的有效指导。书中介绍了发展爆发力的要素,涉及爆发力的基本概念、评估方法、周期训练方法和针对不同人群的训练方法等内容;然后以图文详解的方式介绍了发展上肢、下肢、全身爆发力的训练动作,并为高水平练习者提供了高阶的练习动作;另外,还提供了针对篮球、排球、棒球等团体项目,以及田径、游泳、摔跤等个人项目的爆发力发展方案,致力于帮助练习者更好地理解爆发力训练,并能够逐步建立起一个完善的爆发力训练体系
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
目录
第 一部分 发展爆发力的要素
第 一章 爆发力的本质
第二章 爆发力的评估
第三章 周期训练中的爆发力训练
第四章 不同人群的爆发力训练
第二部分 爆发力发展训练
第五章 上肢爆发力训练
第六章 下肢爆发力训练
第七章 全身爆发力训练
第八章 高阶爆发力训练
第三部分 特定体育运动的爆发力发展训练
第九章 团体运动项目的爆发力训练
第十章 个人运动项目的爆发力训练
作者介绍
美**家体能协会(The National Strength and Conditioning Association,NSCA) *球运动训练*域的先进机构。NSCA汇集了众多行业*英,并拥有体能训练、运动科学、竞技水平研究、教育以及运动医学等*域的大量资源。NSCA能为*球教练员和运动员提供可信赖的知识和训练指导方针,它也成为实验室与训练场地之间的连接纽带。 迈克·R. 麦奎根(Mike R. McGuigan) 博士,CSCS,新西兰奥克兰理工大学(Auckland University of T echnology,AUT)体能训练学教授。从2009年到20*2年,麦奎根博士*直担任新西兰*水平运动协会(High Performance Sport New Zealand)的运动科学研究员,在此期间,他与许多*业运动员共同工作。在澳大利亚和美*的大学任职期间,麦奎根博士参与了多项学术项目。 麦奎根博士是《澳大利亚体能训练期刊》(Journal of Australian Strength and Conditioning)、《体能训练研究期刊》(Journal of Strength and Conditioning Research)及《*际运动生理学和竞技水平期刊》(International Journal of Sports Physiology and Performance)的副主编。在2009年到20*5年,麦奎根博士担任了新西兰*挡板篮球银蕨队(New Zealand Silver Ferns netball team)的研究和*意协调员。他的研究*域*括力量和*发力训练,以及对运动员的监测。 麦奎根博士获得了20*6年美**家体能协会的威廉·J.克雷默年度杰出运动*奖,获得了20*0年《体能训练研究期刊》(Journal of Strength and Conditioning Research)的杰出编辑奖,并且获得了2007年美**家体能协会 颁发的杰出青年研究员奖。麦奎根博士居住于新西兰的奥克兰市。
1