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  • [正版]书爱就是放下恐惧 准备好进行自我转化自我疗愈放下心中的恐惧迎接生命中的无处不在的爱与力量生活
  • 正版书籍 放心购支持七天无理由
    • 作者: 无著 | 无编 | 张国仪译
    • 出版社: 中国青年出版社
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    • 作者: 无著| 无编| 张国仪译
    • 出版社:中国青年出版社
    • 页数:无
    • ISBN:9789929706516
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:中国青年出版社

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    商品参数


    商品参数

    爱就是放下恐惧
    定价 30.00
    出版社 中国青年出版社
    版次 1
    出版时间
    开本
    作者
    装帧
    页数
    字数
    ISBN编码 9787515338941

    内容介绍



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    爱就是放下恐惧
    定价 30.00
    出版社 中国青年出版社
    版次 1
    出版时间
    开本
    作者
    装帧
    页数
    字数
    ISBN编码 9787515338941


    内容介绍

    基本信息:

    商品名称: 爱就是放下恐惧 开本: 2

    作者: (美)杰拉尔德·G.扬波尔斯基|译者:张国仪 页数:

    定价: 30 出版时间: 2015-11-01

    ISBN号: 9787515338941 印刷时间: 2015-11-01

    出版社: 中国青年 版次: 1

    商品类型: 图书 印次: 1


    目录:

    前言 **读者与本书的奇迹相遇

    初版序 只教人爱,因为那是你的天性

    **序 爱是极珍贵之物 张德芬

    ***部分:准备好进行自我转化

    第二部分:自我转化包含了什么?

    第三部分:自我转化的十二天日常练习

    ***天:我所给的一切,其实都是给我自己的

    第二天:宽恕是幸福的关键

    第三天:我***不是为了我所认定的理由而烦恼

    第四天:我下定决心从不同的角度去看待问题

    第五天:只要放下攻击的念头,我就能超脱于眼前的世界

    第六天:我不是眼前这世界的受害者

    第七天:***我不再评判任何事情

    第八天:当下此刻才是***存在的时间

    第九天:往昔已矣,它再也影响不到我了

    第十天:即使在这件事上,我仍能看到平安

    第十***:我可以选择改变一切有害的念头

    第十二天:我对自己所看见的一切负责

    后记

    尾声

    ......



    精 彩 页:

    什么是真实的? 大多数人都分不清楚什么是真实的,就算隐约察 觉到事情似乎不只如此,我们仍倾向满足于**靠肉 体感知到的现实。为了确认所谓的“现实”,我们会 检视它是否符合我们所定义的正常和健康,如果符合 ,那就是真的。

         然而在这样的机制中,爱要在何处容身?如果我 们能将真实视为既无开端,也永无终结的状况,我们 的人生是不是***有意义?唯有爱符合永恒的定义,世 间其他的一切全都短暂无常,也因此而毫无意义。

         恐惧往往会扭曲我们的认知,让我们弄不清楚究 竟发生了什么事。而爱就是**的无所畏惧,爱没有 任何质疑,它原始的状态就是无限的延伸和扩展,而 非比较与计算。爱才是真正有价值的东西,恐f具无 法带给我们任何好处,因为它什么都不是。

         虽然爱是每个人都想要的,我们却往往没有意识 到自己其实很害怕爱的到来,因此可能听而不闻、视 而不见爱的存在。然而,一旦帮助自己和他人放下恐 瞑,我们就能开始体验自我的转化。我们将会开始***过去那个由肉体定义出来的现实,进入一个清明的 境界,在其中发现原来每个人的心灵是相连结的,所 有人共享同一个自我,而内在平安与爱其实才是真的 。

         有了爱作为我们***的实相,我们就可以将健康 和完整视为内在平安,治愈则是放下恐瞑。重放过往 经历 每个人都会制造出属于自己的垃圾和杂音,它们 ***的作用就是干扰我们感受存在于自己及他人内心 的爱。这种加诸自身的干扰会导致我们被过去重复使 用的信念系统所困,尽管这样的信念无法为我们带来 想要的结果。

         我们可以将心智想成一卷卷记录了过去经历的电 影胶卷,这些电影画面不只彼此重叠,同时也覆盖在 我们看待当下的镜头上。因此我们从来看不见事情真 正的模样,我们看见的只不过是透过自行加诸上的无 数的扭曲记忆而呈现出来的当下片段。

         其实只要愿意,我们都可运用生动的想象力,*** 有效地将过去的那些老旧记忆抹去,只留下爱。要做 到这一点,必须放下那些在过往紧抓不放的恐瞑和罪 疚感。预测和平安 有时我们重视预测和控制***胜于内心的平安,有 时我们会觉得猜测自己接下来有多悲惨,然后享受猜 对的快感,比起在当下真正感受快乐还要重要。这可 以被视为一种疯狂的自我保护,这么做会产生一种把 痛苦当作快乐的错觉。

         我们经常以为根据过去的恐惧可以准确预测未来 的恐惧。这类想法会造成我们把大部分时间花在担心 过去和未来上,会制造出恐惧的恶性循环,会使得爱 和喜悦难以存在于当下。选择实相 我们有能力选择自己的实相。人都有自由意志, 所以只要我们愿意,就能选择看见并体验真正的实相 。我们有能力体验到自己的实相——爱,但是想做到 这一点,就必须时时刻刻跳脱出可怕的过去和未来, 摆脱我们在文化中习得的令人生疑的所谓“现实”带 来的桎梏。我们可以选择让当下成为***存在的时间 ,活在“当下”这个实相里。(P029-034)



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