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目录

       必游景点和世界遗产

尼泊尔旅游速成指南

   奔向美丽的喜马拉雅山麓

下榻在景色绝佳的山区酒店

前往佐莫索姆小镇

从佐莫索姆前往圣地穆格蒂纳特  9

佐莫索姆山区度假村   10

塔桑村庄山林小屋     11

    与悠久的历史和大自然亲密接触

尼泊尔的世界遗产

萨加玛塔国家公园  13

加德满都谷地  14

奇旺国家公园  16

佛祖的诞生地——蓝毗尼  17

    体验大自然！乐在尼泊尔

户外活动指南

徒步旅行  19

山岳观光飞行  20

超轻型飞机  21

滑翔  22

漂流  23

    品尝民族特色浓郁的丰富美食

尼泊尔美食图鉴

    尼泊尔购物大全

土特产品集锦

加德满都   31

加德满都 32

抵达加德满都 32

市内交通 33

加德满都地图 34

加德满都中心区地图 36

泰米尔区周边地图 37

杜巴路周边地图 38

乔琴街周边地图 38

漫步 41

有用的信息 43

主要景点 45

漫步在加德满都的老街

值得推荐的游览线路 56

加德满都的娱乐活动 58

加德满都的美容SPA 和按摩沙龙  59

在加德满都购物 60

加德满都的餐馆 62

到当地食堂去品尝美食！

加德满都的廉价美食 69

加德满都的酒店和旅馆 72

从豪华酒店到经济型酒店

值得推荐的酒店 82

在尼泊尔的另一番体验

乘船随激流而下的漂流活动 84

加德满都谷地  85

基本介绍  86

博达哈大佛塔  87

帕坦   91

漫步在帕坦的老街

推荐散步线路   98

吉尔蒂布尔   100

达克斯特里   102

戈达瓦里   102

希米  103

巴克塔普尔  104

昌古纳拉扬  109

纳加阔特  110

从纳加阔特前往昌古纳拉扬的短途徒步游    112

萨恩库  113

杜利凯尔  114

从杜利凯尔前往帕瑙提的短途徒步游  116

帕瑙提  117

布达尼尔干塔  118

卡卡尼  118

尼泊尔中部  119

基本介绍  120

博卡拉  121

抵达博卡拉  121

博卡拉周边地图  122

博卡拉地图  124

北湖滨区地图  125

南湖滨区~ 大坝区地图  126

漫步  127

主要景点  129

从博卡拉出发前往喜马拉雅山脉的

绝佳景点  133

博卡拉的餐馆  135

博卡拉的酒店和旅馆  138

湖滨区的经济型酒店和旅馆  140

在喜马拉雅山脉的怀抱中入睡

在博卡拉体验环保游  143

班迪普尔  144

玛纳卡玛纳  147

廓尔喀  148

戴维迦特  151

纳拉扬卡德  152

奇旺国家公园  154

在奇旺参加各种活动  158

尼泊尔西部   161

基本介绍  162

蓝毗尼  163

踏着佛陀的足迹

探访蓝毗尼周边佛祖生活过的地方    168

派勒瓦  170

苏那利  172

丹森  173

尼泊尔根杰   176

丛林覆盖中的野生动物乐园

巴尔迪亚国家公园  178

尼泊尔东部   179

基本介绍  180

贾纳克布尔  181

在贾纳克布尔郊外寻访民俗艺术

米提拉艺术   186

比拉德纳格尔  187

特兰  189

希勒  191

伊拉姆  193

徒步旅行   195

徒步旅行前的准备  196

徒步旅行  196

徒步旅行的季节  197

徒步旅行的方式与预算  197

具有代表性的徒步旅行线路  197

办理徒步旅行的手续  199

导游和脚夫   200

关于住宿  201

关于就餐  201

徒步旅行中有可能发生的纠纷  202

高原反应  203

服装与装备  204

服装与分层着装  205

关于其他装备  206

徒步旅行途中顺便前往喜马拉雅山温泉 209

安纳普尔纳  210

从博卡拉到当普斯  214

前往戈雷帕尼& 塔托帕尼  216

前往戈雷帕尼& 甘杜荣  220

前往佐莫索姆& 穆格蒂纳特  222

前往安纳普尔纳圣地  226

安纳普尔纳环线  230

珠穆朗玛峰（萨加玛塔国家公园）  234

从吉里前往乔利卡尔卡  236

卢克拉  238

从卢克拉前往纳姆泽  241

纳姆泽  242

从纳姆泽出发的2 天1 晚的短途徒步旅行  245

从卢克拉前往卡拉· 帕塔尔    246

从卢克拉前往戈克尤峰  249

朗当  253

从斯亚布贝斯前往朗当山谷  256

行走在坎金寺周边  259

前往戈塞因昆德& 何兰普    261

旅行准备和技巧   265

前往尼泊尔的线路  266

办理旅行手续以及准备工作  268

旅行的季节  270

旅行标准线路  273

旅行的预算  275

旅行的装备和服装  277

入境和出境  280

货币和外币兑换  283

邮政和电信  285

关于酒店  286

关于餐饮  289

国内交通（巴士）  292

国内交通（飞机）  295

穿越国境的方法  298

旅途中的健康管理  301

旅途中的安全对策  303

尼泊尔百科   305

地形和自然  306

历史和年表  308

政治和经济  310

学校和教育现状  312

民族及其生活状况  314

文化和艺术  316

建筑和街景  318

宗教和信仰   320

关于尼泊尔的神佛   322

历法和年历   328

节日和传统活动   329

旅行中有用的尼泊尔用语   333

旅行中的关键词    340

专栏信息

物质匮乏下的加德满都城市生活  40

因陀罗节与活女神库玛丽   47

纳拉扬希蒂王宫枪击事件  51

泰米尔区廉价的街边小吃  68

阿育吠陀和藏医学  71

周六早晨前往农夫市场  81

访问藏传佛教的寺院  89

帕坦的手艺人  96

沿途的民俗博物馆和尼瓦尔食堂  101

从空中俯瞰喜马拉雅山脉  129

博卡拉的放松按摩设施  132

通过购物援助尼泊尔妇女  142

乘坐观光缆车前往玛纳卡玛纳  147

出口以后又被重新进口的

“纳玛斯太”（namaste） 150

在奇旺能观赏到的野生动物和鸟类157

拜访塔鲁族的村庄  160

从出生到出家的佛祖 165

围绕迦毗罗卫城王宫遗址

与印度产生的争议 168

乔塔拉的菩提树 175

关于《罗摩衍那》的传说  183

乘坐贾纳克布尔火车前往喀久利村  185

喝喝醪糟（Thumba）  192

尼泊尔的红茶  194

开在秋天里的尼泊尔喜马拉雅山樱花  199

前往澳大利亚帐篷营的

短途步行线路  215

世界最高峰——珠穆朗玛峰  239

环绕在珠穆朗玛峰周边的群山  244

尼泊尔的山岳民族——夏尔巴族  252

欣赏喜马拉雅山风景的季节  272

小费给多少合适  276

关于酒店费用  288

厕所的相关考察  288

一日两餐再加零食  291

脱下纱丽的女性们  304

针对尼泊尔的援助现状  311

死记硬背填鸭式教育的尼泊尔学校  313

内容简介：

走遍全球《尼泊尔》分册是中国旅游出版社国别系列中全新推出的一本书，书里图片清晰精美，资讯最新实用，精心制作的地图详细准确。该书通过特辑专栏重点介绍尼泊尔的看点以及衣食住行等，还对加德满都、加德满都谷地、尼泊尔中部、尼泊尔西部、尼泊尔东部、徒步旅行、旅行准备和技巧、尼泊尔百科等进行了详细地介绍，同时通过专栏信息介绍一些超实用的信息，全方位地展现了尼泊尔与众不同的面貌，增加了阅读的趣味性。同时本书也保持了走遍全球系列一贯的翔实全面的特色，是兼具文化性的精品指南宝典。

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