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    在这条另辟蹊径的道路上，日本不再只属于购物狂和饕餮客，而加入了心存好奇而乐于探索的你。登上金刀比罗宫俯瞰濑户内海；凝望严岛神社鲜红的水上大鸟居；穿过杉树林登上中尊寺的高处；在屋久岛的雨林中融化于绿意之海；在黑川温泉泡汤抚慰身心——只需稍稍走远，体验便截然不同。   继续探寻陌生却又新鲜的日本，在立山黑部十几米高的雪墙中间仰望蓝天；在秘境祖谷溪谷找到古老的藤桥，继而攀上四国第二高峰；在广岛和长崎见证历史的车轮碾过伤痛驶向崭新的舞台……若想真正切入日本的精神内核，就用不同方式体验四国遍路，或是循着松尾芭蕉300多年前的路线探险吧。

计划你的行程

你好，日本 ............... 4

12Top旅行体验 .8

行前参考 ...............20

旅行线路 ...............22

每月热门 ................46

新线报 ...................50

获得灵感 ...............52

省钱妙计 ...............54

和当地人吃喝 ........56

本州中部阿尔卑斯 .63

名古屋 ........................74

高山 ........................... 84

飞驒古川 ....................92

白川乡和五箇山 ........ 94

金泽 ........................... 99

福井 .......................... 107

上高地 ...................... 110

新穗高温泉 .............. 112

白骨温泉 .................. 114

松本 .......................... 114

中仙道 ......................120

本州西部 ............129

冈山 ..........................142

仓敷 ..........................145

广岛 .......................... 147

宫岛 ..........................152

下关 ..........................155

鸟取 ..........................158

松江 ..........................160

隐岐诸岛 ..................165

岛后岛 ......................166

岛前群岛 .................. 167

出云 .......................... 170

石见银山和温泉津 ....171

津和野 ...................... 173

萩市 .......................... 175

山口和秋芳洞 ........... 177

本州北部?东北 ...195

福岛县 .....................206

会津若松 .................206

磐梯高原 .................208

宫城县 .....................210

仙台 ..........................210

松岛 ..........................214

鸣子温泉 ..................217

岩手县......................219

平泉 ..........................219

青森县 .....................221

青森 ..........................221

弘前 ......................... 225

十和田湖 ................. 229

八甲田山 ...................231

秋田县 ..................... 233

角馆 ......................... 233

乳头温泉 ................. 236

山形县 .................... 237

出羽三山 ................. 237

山寺 .......................... 241

四国 ...................251

香川县 .....................266

高松 ......................... 266

小豆岛 ..................... 270

直岛 ......................... 273

丰岛 ..........................276

琴平 ......................... 278

德岛县 ......................281

德岛 ..........................281

鸣门 ......................... 283

祖谷溪谷.................. 285

爱媛县 ..................... 288

松山 ......................... 288

高知县..................... 295

高知 ......................... 295

九州...................309

九州北部 .................320

福冈 ......................... 320

太宰府 ..................... 327

唐津 ......................... 329

长崎 ..........................331

九州中部 .................343

熊本 ......................... 343

阿苏山 .....................346

黑川温泉 ................. 347

由布院 ..................... 349

别府 ..........................351

九州南部 ................. 357

宫崎 ......................... 357

青岛和日南海岸 ...... 359

鹿儿岛 .....................360

樱岛 ......................... 365

指宿 ......................... 366

雾岛屋久国立公园 ..368

屋久岛 ..................... 369

生存指南

出行指南 ............389

交通指南 ............398

幕后 ................... 408

索引 ................... 409

如何使用本书 ..... 412

我们的作者 ........ 414

 

    本州中部阿尔卑斯本州中部是大东京和关西地区之间宽广辽阔的地带，在搭着新干线横越日本的人眼中，这片国土就是窗外飞掠而过的背景。然而，对于那些渴求山林、爱好历史文化的旅行者们来说，这里是另辟蹊径的天堂。巍峨壮观的日本阿尔卑斯山高耸于岐阜和长野县的边境，向北绵延至日本海沿岸，这片风景如画的高山区域为人们提供了不错的滑雪、徒步和温泉资源。除富士山外，全日本较高的30座山峰皆汇聚于此。高山充满了江户风情；藏在山间的郡上八幡、飞驒古川也提供了独特的古镇风味；或者，去中仙道走一趟旧时驿路，感受古今穿越。

    散落在本州中部的城市大多清新舒适，具有方便的交通和高性价比的住宿，是你探索乡间的良好基地。名古屋是本州中部的门户，也是日本的第四大城市，不要错过这里独特的饮食风格。金泽处处洋溢着更为浓郁的日本文化，有侍奉过大名的寺庙和茶室，也有保存完好的艺伎居所。松本不单有以日本阿尔卑斯山为背景的松本城，也是你在旅行时体会慢生活的良好之地，还能作为攀登立山黑部的起点。

本州西部拜访本州西部的旅行者有两条色彩鲜明的线路可以选择，一条是山阳（山陽/San-yo，山的向阳面）海岸线，另一侧是山阴（山陰/San-in，山的背阴面）海岸线，中间以中国山脉作为分隔。

    新干线飞梭经过山阳海岸，这里坐落着数座较大的城市，乘车旅行时，经常可以看到宽广的濑户内海。城市们大多拥有令人印象深刻的历史故事：孕育出桃太郎神话的冈山，有着漂亮运河的仓敷美观区域，从悲惨的过去中重生的广岛，以及作为国际门户的下关港口。拥有“日本三景”之一水上鸟居的宫岛，更是旅人们的必访之地。

    越过山脉，你会抵达面朝日本海的山阴地区，这里是日本的神话之乡，许多景点游客稀少、优美宁静。鸟取有日本唯一的沙丘，宍道湖边的松江有壮阔的日落，出云是众神集会之地，有着日本古老的神社。津和野、山口和萩市的街道提供旅行者漫步沉思的机会，石见银山的世界遗产在山谷中遗世独立。想前往更加偏远的地方一探究竟，可以乘船前往日本海深处的隐岐诸岛。

 

    东京和京都是日本吗？当然。日本只是东京和京都吗？当然不。

    如果你已经过了想把药妆店和电器店搬回家的阶段，是时候见识一下“日本之心”了。一张廉航机票花费无几，却已可抵达海的另一边。当签证越来越简单，多年只闻其声的“说走就走”，终于渐渐变得可行。几乎永远准时的列车和巴士组成了安全的交通网络，只需要亮出“Pass”，很多以往只是听过的地方都可安然抵达。“观光案内所”内，能讲英文甚至中文的人越来越多。即便这一次的旅程有些陌生，但依然有你熟悉的影子，经历一次次的体验之后，你认识的已非是众人想象中的那个日本。

 

    Lonely Planet（孤独星球，简称LP）是国际知名的旅行内容提供者，由托尼·惠勒（Tony Wheeler）和莫琳·惠勒（Maureen Wheeler）夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本,40多年来坚持不懈地为渴望旅行的人们提供优质的旅行信息服务。

    Lonely Planet约占全球英文旅行指南销售量的四分之一，在世界各国的自助旅行者心目中享有崇高的声誉。2012年，Lonely Planet与中国地图出版集团携手，在中国大陆打造中文简体版的Lonely Planet旅行指南，截至2018年底共出版了264种Lonely Planet系列图书。其中，国内目的地皆由本土作者亲赴实地调研，并按照Lonely Planet国际旅行指南的风格撰写，旨在为国内游的读者提供更为精准的服务。

    除了以全面、深入、客观、实用而著称的经典“蓝脊”旅行指南，Lonely Planet系列图书还包含面向不同阅读人群和旅行需求的更多品种：全彩精致的“IN”系列，小巧轻便的“口袋指南”系列，精华线路云集的“自驾指南”系列，以及灵感四溢的各类旅行读物。无论大小厚薄、轻重俭奢，Lonely Planet都以“负责任的旅行，有态度的探索”，及“有用、有意义和有趣”的呈现方式，将世界无限的可能性和旅行者联结起来。

 

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