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  • [正版] 的自我:激发心理资本:升级版 曹宇红 书店学书籍
  • 正版图书 品质保障
    • 作者: 无著
    • 出版社: 图书其它
    • 出版时间:2017.5
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    • 作者: 无著
    • 出版社:图书其它
    • 出版时间:2017.5
    • ISBN:9784311885499
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:图书其它

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      基本信息


    书名:  的自我超越:激发心理资本:升级版
    作者:  曹宇红,张镝著
    出版社:  电子工业出版社
    出版日期:  
    版次:  1
    ISBN:  9787121314346
    市场价:  49.0
    目录
    目录
    第1章自我超越,永无止境 / 1
    自我超越的价值 / 2
    自我超越的时刻 / 5
    自我超越的境界 / 8

    第2章 觉察情绪 / 11
    透过气势汹汹的“愤怒” / 12
    在迷茫中获得“定力” / 16
    “恐惧”深处的渴望 / 20
    与“失望”相伴而行 / 25
    从“内疚”中重生 / 29
    走出“哀伤”,留下“真爱” / 34
    不要有情绪 / 38
    将“质疑”变为“好奇” / 44
    再回,觉察情绪 / 48


    第3章 转化观点 / 51
    从“主义”到“精益求精” / 52
    表达“欣赏”和“感谢” / 56
    揭开“暴君”的面纱 / 60
    从“压力”中探寻“动力” / 65
    信任从“心”开始 / 71
    感知幸福,拥有幸福 / 76
    走出“抱怨圈”,扩大“影响圈” / 83
    “坚强”背后的“脆弱” / 89
    再回,转化观点 / 94


    第4章 洞察期待 / 97
    从“失望”中探寻“希望” / 98
    在“自我期待”的重压下 / 102
    当两座“冰山”相撞 / 106
    放下“未满足的期待” / 110
    调整期待的“焦点” / 114
    内容介绍

    自我超越不是一种与生俱来的能力,而是一个不断学习的过程、一种终身的修炼。本书作者通过自己的亲身经历为我们揭示了自我超越的境界、情绪控制、突破性的观点、自我期待的洞察、认识自我、激发能量,从而超越自我。本书用短小的商业、生活案例来展示的内在纠结,用简练的教练对话来转化内在心理、提升心理能量。应读者要求,本书在第1版的基础上增加了“小越”(活泼、玲珑的超越之点)和小行(几行留白,供读者将自己所思、所行写下来),使“自我超越”日复一日地进行下去。
    在线试读
    媒体评论


    《的自我超越:激发心理资本》作者是管理咨询师、培训顾问。

    本书用短小的商业、生活案例来展示的内在纠结,用简练的教练对话来转化内在心理、提升心理能量 。

     

    同系列图书:

    ?(升级版),IBM、通用电气、可口可乐推崇的管理文化
     
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