- 商品参数
-
- 作者：
(美)特蕾西·霍格,梅林达·布劳|译者:张雪兰著|
张雪兰译
- 出版社：京华出版社
- 开本：16开
- ISBN：9781462032964
- 版权提供：京华出版社
店铺公告
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| WELCOME TO MY SHOP | | 崔玉涛 育儿书 | | 宝贝 | | | |
基本信息：
| 商品名称： | 实用程序育儿法 | 开本： | 4 |
| 作者： | (美)特蕾西·霍格//梅林达·布劳|译者:张雪兰 | 页数： | |
| 定价： | 39 | 出版时间： | 2009-01-01 |
| ISBN号： | 9787807246183 | 印刷时间： | 2009-01-01 |
| 出版社： | 京华 | 版次： | 1 |
| 商品类型： | 图书 | 印次： | 1 |
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目录：
引言
***章 E.A.S.Y.未必容易，但是管用！——让宝宝按有规律的常规程序作息
E.A.S.Y.常规程序的好处
写下来！
当E.A.S.Y.看起来似乎很难时
开始：针对不同年龄段婴儿的指导原则
头6周：调整阶段
按出生体重制定的E.A.S.Y.程序
6周～4个月：意料之外的醒
4～6个月：“4/4”和无规则养育的开始
6～9个月：经受住前后不一致
9个月之后的E.A.S.Y.程序
4个月或***大的时候开始E.A.S.Y.程序
方案
第2章 即使婴儿也有情感——孩子***年的情绪
探访一个老朋友
我的宝宝有情感生活吗？
婴儿如何感觉
本性：孩子的脾性
每天的时刻：5种类型
培养：父母如何克服孩子的脾性
为什么有些父母看不到
吻合度
信任：形成良好的情绪适应能力的关键
打破信任的纽带
建立信任的12条小建议
延长的分离焦虑：当亲密导致不安全感产生时
独自玩耍：情绪适应能力的基础
第3章 宝宝的液体食物——头6个月的喂食问题
食物，美味的食物！
我的宝宝吃饱了吗？多少是正常？
加餐
头6周：食物管理问题
对哺乳妈 提醒：如何避免（或纠正）错误的衔乳姿势和奶水不足
痛苦的喂食：胃部不适
6周～4个月：生长突增期
4～6个月：***稳定的进食
6～9个月及以上：无规则养育的危险
从乳房到奶瓶：断奶的***步
“但是我的宝宝……”：妈妈对断奶的失落感和内疚感
吸杯：我现在是个大孩子了！
第4章 食物不仅仅提供营养——开始吃固体食物，从此以后一直吃得很开心
从被别人喂到自己吃的伟大旅程
食物管理：你是在牲口棚里长大的吗？
4～6个月：做好准备
6～12个月：救命！我们需要固体食物顾问！
1～2岁：食物管理不善和食物奥运会
2～3岁：食物偏好以及其他恼人特征
第5章 教宝宝如何睡觉——头3个月以及6种原因
睡得像个婴儿？
六种原因
原因1：缺乏常规程序
原因2：不充分的睡眠程式
原因3：无规则养育
原因4：饥饿
原因5：刺激过度
原因6：不舒服
处理六种原因：哪个先来？
多少睡眠帮助是太多了？
父母的需要怎么能超过婴儿的需要呢？
不适当的干预：3个月前不要使用抱起一放下法
首要的事情首先做
胃食管反流的恶性循环
第6章 抱起一放下法——睡眠训练工具——4个月～1岁
无规则养育的典型实例
什么是抱起一放下法？
3～4个月：调整常规程序
通过改变4个月大婴儿白天的小睡来解决晚上的睡眠问题
4个月的案例分析：实施4小时E.A.S.Y.程序
4～6个月：处理老问题
4～6个月的案例分析：抱得太久
6～8个月：身体活跃的婴儿
6～8个月的案例分析：从出生起就不睡觉
8个月～1岁：无规则养育***严重的时候
8个月～1岁的案例分析：多种问题，一个方案
关于小睡
抱起一放下法不起作用的12种原因
第7章 “我们依然睡眠不足”——1岁以后的睡眠问题
一个危机
第二年的睡眠问题
第三年的睡眠问题
针对幼儿的睡眠策略
亚当，噩梦般的幼儿
尼古拉斯：（夜间）依赖吃奶来睡觉的婴儿
第8章 教育幼儿——教给孩子情感适应能力
“让孩子高兴”的流行病
失控情绪：危险因素
孩子的情感社交类型
环境因素
发育问题
父母的行为
对主观父母的剖析
成为客观父母
收集证据
教你的孩子情感F.I.T.
情感和社会能力的转折点：使F.I.T.适合你的孩子
典型的幼儿犯规
如果我的孩子有问题……而他情不自禁怎么办？
第9章 E.E.A.S.Y.能办到——早期如厕训练案例
便盆恐慌
9个月时开始可以E.E.A.S.Y.
开始：9～15个月
如果我错过了较早的“窗口期”怎么办？
依然合作：16～23个月
避免权力之争：2～3岁及以上
如厕困难
关于如厕训练的真正关键
***0章 正当你以为成功的时候……一切都变了！——12个基本问题和解决问题的12个基本原则
无法逃避的养育法则
12个基本问题
注意发育的影响
了解你自己的孩子
留意破坏常规程序的因素
保护家庭环境
对无规则养育采取损失控制措施
设计一个方案：解决问题的12个基本原则
多利安的困境：“突然之间不断反抗”
恢复后的忧郁：“我们无法恢复正常”
突如其来的恐惧：“她害怕浴缸”
陌生人焦虑：“临时保姆没法安慰他”
星座
......
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精 彩 页：
你早上可能有一套常规程序：基本上在同一时间起床，可能先冲个澡
，或者先喝杯咖啡，或者立刻跳上跑步机跑步，或者带小狗出去遛弯。不
管做什么，可能你每一个早晨都遵循差不多相同的程序。如果有什么事情
突然打乱了你的常规程序，有可能会破坏你一整天的生活。我肯定你的生
活中还有其他惯例：你习惯在某个固定的时间吃晚饭，你还可能在***结
束的时候有一个特别的习惯，例如抚摸***喜欢的枕头（或者伴侣），希望
睡个好觉。但是，假设你的晚餐时间被改动了，或者必须睡在外面的床上
，你是不是会觉得很不安？醒来的时候是不是有不知身在何处的感觉？
自然，人们对条理的需要不尽相同，有些人***的生活是可以预测的
，而有些人酷爱自由，喜欢跟着感觉走。但即使这些“自由的人”，在生
活中通常也有一些固定的习惯。为什么呢？因为人类跟大多数动物一样，
当他们知道自己的需求何时得到满足，如何得到满足，以及知道将会发生
什么时，才能健康发展。我们都希望生活中有一定的确定性。
婴儿和儿童也是一样的。当新妈妈带着婴儿从医院回家时，我建议马
上开始制定有规律的常规程序，我称之为E.A.S.Y.，这个缩拼词代表了一
系列事情的顺序，差不多能够反映出成年人是如何生活的，尽管比较简短
：吃（Eat），活动（Activity），睡觉（Sleeping），给自己一点时间（
You）。这不是时间表，因为你没法让婴儿遵守时间；这是一套常规程序，
让***的生活井井有条，让家庭生活保持一贯。这很重要，因为所有的人
，孩子和大人，包括婴儿和幼儿，都依赖可预测性才能健**活。每个人
都能从中受益：婴儿知道接下来会发生什么。如果有兄弟姐妹，他们就可
以有***多的时间跟爸爸、妈妈待在一起。父母也轻松了许多，有了真正属
于自己的时间。
在我想出E.A.S.Y.这个缩拼词之前很长一段时间，我就已经实际运用
这种方法了。二十多年前，我刚开始照顾新生儿及幼儿，有规律的常规程
序只是听起来似乎有道理。婴儿需要我们把程序演示给他们看——而且要
保持下去。***有效的学习来自于重复。我还向和我一起合作的父母们解释
常规程序的重要性，这样在我离开后，他们便能够继续。我提醒他们喂食
后一定要让宝宝玩一会儿，不要立刻让宝宝睡觉。“我的”宝宝们的生活
如此稳定和平静，他们大多数都很能吃，学会了自己玩，并且玩的时间越
来越长，他们还能自己睡觉，不需要吮吸奶瓶或乳房，也不需要母亲摇晃
他们。这些婴儿逐渐长大，我跟很多父母依然保持着联系，他们告诉我，
他们的孩子不仅在每日的常规程序中茁壮成长，而且充满自信，相信父母
会在自己需要的时候陪伴在他们身边。父母们也很早就学会了用心理解孩
子们的信号，仔细观察他们的身体语言，倾听他们的哭泣。他们能够“读
懂”孩子，***有信心应付孩子成长道路上可能会遇到的任何障碍。
到我准备写***本书的时候，我和我的合著者提出了E.A.S.Y.这个简
单的缩拼词，以帮助父母记住常规程序的顺序。吃，活动，睡觉——这是
生活的自然程序——然后，作为奖励，给你自己一点时间。有了E.A.S.Y.
，你就不会顺从婴儿，你掌握着主动权。你仔细观察他，用心理解他的信
号，但是由你做主，温和地鼓励他顺从你的指导会让他健康成长：吃，适
当量的活动，之后再睡个好觉。你是宝宝的领路人，你起着**作用。
E.A.S.Y.能给父母尤其是初为父母的人带来信心，让他们知道怎样理
解宝宝，***快地学会分辨宝宝的哭声。正如一位妈妈在给我的信中写道：
“在分娩教育课上，我的同龄人把我丈夫、我以及我们6个月大的女儿莉莉
看成一个不可思议的谜，因为我们晚上可以安睡。因为我们的宝宝那么讨
人喜欢。”她继续说，他们在莉莉10周大的时候开始实施E.A.S.Y.常规程
序，结果，“我们理解她的信号，有了一套常规程序——不是时间表——
这让我们的生活稳定、顺利，充满了乐趣”。P1-3
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内容提要：
世界闻名的实战型育儿专家特蕾西·霍格(Tracy Hogg)以“宝宝耳语
专家(Baby Whisperer)”享誉**，她深入到数千名宝宝的家里解决宝宝
和妈妈面临的日常难题，通过演讲、电台、电视台、信件、电子邮件以及
住她的网站上发帖跟她交流、向她请教的妈妈们***是不计其数。由她亲自
实景示范拍摄的“和宝宝说悄悄话(Thc Baby Whisperer)”DVD**发行上
千万张。她徂导从宝宝的角度考虑问题，要观察、尊重宝宝，和宝宝沟通
一一即使宝宝还不会说话。在《实用程序育儿法》中，她集自己近30年的
经验，详细解释了0～3岁宝宝的喂养、睡眠、情感，教育等各方面问题的
有效解决方法。
......
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作者简介：
特蕾西·霍格，出生于英国，25年里，她护理了5000多名婴儿，被尊称为“婴语专家”。她提供的专业培训与指导，以及养育孩子的积极态度，帮助无数焦虑而不知所措的年轻父母解决了一个个头疼的问题。霍格为众多好莱坞家庭和慈善机构提供专业服务，并得到其高度赞赏。其电话咨询服务费为每小时200美元，家庭育婴服务为每日1000美元。
霍格出生于英国约克郡的一个大家庭，其祖父为一家精神问题治疗中心的主任护士。霍格７岁时祖父带她到中心的儿童部，发现她对护理工作充满兴趣，便鼓励她长大以后成为一名注册护士。18岁那年，霍格接受祖父建议，在英国攻读护士专业，5年半后成为一名注册护士和保姆。1992年，霍格搬到美国加利福尼亚，为美***庭提供专业服务。1997年，她成立了一家专业新生儿护理咨询服务公司。与年轻父母、医院产科及其他新生儿机构进行广泛交流，同时供保姆培训与**服务。
2001年，霍格与记者梅林达·布劳合著《婴语的秘密》一书，该书上市后便成为畅销书，一直是新生儿父母养育宝贝的**书。她在书中提出的E.A.S.Y.模式和S.L.O.W.技巧，将帮助父母探索新生儿神秘的内心世界。
梅林达·布劳，(MelindaBlau)美国《孩子》杂志(Child)“新家庭(New Family)专栏”的专栏作家，记者。
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