- 商品参数
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- 作者:
威廉•西尔斯著
- 出版社:南海出版公司
- 出版时间:2019-03
- ISBN:9784404187815
- 版权提供:南海出版公司
店铺公告
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《西尔斯怀孕百科》
致准妈妈:如何使用本书 1
计划怀孕:提高受孕机会的11个建议
D一部分 健康怀孕计划 11
D1章 为健康计划添动力
D2章 怎么吃:少食多餐、啜饮、蘸食
D3章 吃什么:12 种怀孕超级食物
D4章 适D增加体重
D5章 正确运动
D6章 别担心,怀孕吧
D7章 孕期如何睡得安稳
D8章 过绿色生活
D9章 练习自我保健的“内部药物”模式
D二部分 从怀孕到分娩:孕期逐月详解
D10章 D1 个月:刚刚怀孕的心情
D11章 D2个月:我真的怀孕了
D12章 D3个月:看起来像孕妇了
D13章 D4个月:感觉舒服多了
D14章 D5个月:孕味十足
D15章 D6个月:感觉宝宝在动
D16章 D7个月:享受带球跑的日子
D17章 D8个月:进入分娩准备期
D18章 分娩的激素交响曲
D19章 D9个月:迎接新生命
D20章 产后D1周
D三部分 如果你的怀孕具有挑战性
D21章 特殊的怀孕
D22章 如果你有并发症 439
附录 对准妈妈有用的资源 459
致 谢 463
《西尔斯亲密育儿百科》
D1章什么是亲密育儿法
养育你自己的孩子
亲密育儿法的7个方面
1.让分娩成为一种情感纽带——及早与宝宝建立亲密关系
2.宝宝哭声中的学问——分辨和回应宝宝发出的信号
3.用母乳哺育宝宝
4.把宝宝“贴”在身上——尽量多抱宝宝
5.和宝宝一起睡
6.把握平衡与界限
7.学会分辨育儿建议
请爸爸们也加入亲密育儿的阵营
你可能会遇到的一些问题
D2章安全顺产的10个要点
1.选择正确的接生人员
2.选择好的分娩环境
3.雇用专业的分娩教练
4.多活动
5.别用仰卧的姿势分娩
6.尝试各种分娩姿势
7.合理利用科学技术
8.慎用麻醉剂
9.避免做会阴侧切
10.做好分娩计划
D3章为迎接宝宝做准备
为孩子选择合适的医生
选好你的育儿团队
支持小组
哺乳顾问
选择母乳喂养还是奶瓶喂养
割包皮还是不割包皮
脐血库
扩大新生儿血液筛查
为宝宝搭建爱巢
衣物购置贴士
布置罂儿房
新生儿阿普加评分
维生素K
眼药膏
血液筛查
新生儿听力筛查
新生儿黄疸
正常的黄疸和不正常的黄疸
给黄疸宝宝喂母乳
宝宝的D一次身体检查
D4章与宝宝一起迈好D一步
宝宝的zui初时刻
D一件事
D一次接触
D一次转变
D一次见面
D一印象
D一感觉
亲密关系——什么意思,如何建立
妈妈与新生儿的亲密关系
爸爸与新生儿的亲密关系
剖腹产后怎样建立亲密关系
建立亲密关系的其他要诀
了解刚出生的宝宝
促进亲密关系的行为
生日“照片”
医院的例行程序
D5章产后全家的调适
回巢安顿
角色调整
爸爸的调整
妈妈的调整
把宝宝介绍给小哥哥和小姐姐
预防和克服产后抑郁症
开头糟糕怎么办
给爸爸的建议
现在我们是三个人了
写给爸爸
写给妈妈
写给夫妻俩
产后的身材恢复
哺乳期的减肥
锻炼恢复身材
产后体态调整
骨盆肌肉的锻炼(科格尔训练法)
……
D二部分饮食和营养
D三部分现代育儿
D四部分婴儿成长成行为
D五部分让你的宝宝健康安全地长大
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