[正版]协和医生 协和妈妈圈干货分享育儿 有声版 王丹华 著 孕产胎教

上班看电脑，眼睛疲劳！
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不！
《协和医生+协和妈妈圈干货分享育儿（有声版）》解放双眼和双手。
《协和医生+协和妈妈圈干货分享育儿（有声版）》配全书音频和每小节音频。
休息日有时间，可以扫全书音频的二维码，听全部内容。
碎片时间，扫各小节的音频二维码，几分钟学到一个育儿新知识新技巧。
又轻松又高效！
宝宝从出生到3岁，每个月的生活照护、饮食营养、益智游戏，先预习，避开育儿雷区，育儿方法一个不落，轻松带娃不再难。
遇到问题，进”儿科大夫问诊室” 听听北京协和医院儿科教授的专业指导。
门诊中没空细说的育儿建议在”王大夫有话说”中娓娓道来。
《协和医生+协和妈妈圈干货分享育儿（有声版）》以0～3岁宝宝的发育为主线，介绍了每个阶段可能遇到的问题，告诉新手爸妈如何面对和解决，包括可能出现的特殊情况、关键能力培养、婴语解析等，以协和儿科专家的视角给你科学的指导，又有育儿达人的经验传授。
0～3岁宝宝的可爱变化
PART 1 新生儿 吃了睡，睡了吃
宝宝刚出生时的模样
谁是好的开奶师
如何成功实现母乳喂养
图解4种正确的哺乳姿势，妈妈宝宝都舒服
母乳不足时，如何正确混合喂养
新生儿的人工喂养
配方奶怎么选、怎么冲
拍嗝手法演示，防吐奶、溢奶
营养素补充剂，补还是不补
怎么让宝宝的黄疸尽快下降
一定要重点看
脐带要每天消毒，不要沾水
科学打疫苗，增强抵抗力
轻捏慢揉做抚触，促进宝宝生长和智能发育
大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏
婴语四六级课堂
专题?王大夫问诊室
PART 2 2个月宝宝 听到声音会做出反应
2个月宝宝的成长小档案
快速生长期，营养添助力
一定要重点看
怎样减少宝宝吐奶
如何应对宝宝湿疹
宝宝囟门=命门！理发、洗澡都要保护好
如何让宝宝睡得香、父母不焦虑
如何让宝宝拥有一个美的头形
如何安抚大宝的情绪
感觉统合训练，让宝宝一生受益
大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏
婴语四六级课堂
专题?王大夫问诊室
PART 3 3个月宝宝 拉着手腕能坐起来
3个月宝宝的成长小档案
宝宝的食欲好了，知道饥饱了
一定要重点看
安抚奶嘴从使用到戒断全攻略
协和妈妈圈实用育儿神器分享
宝宝爱抱睡，一放下就醒怎么办
呵护宝宝娇嫩的小屁屁
儿童安全座椅，你会选择和安装吗
大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏
婴语四六级课堂
专题?王大夫问诊室
PART 4 4个月宝宝 视野扩大到180度
4个月宝宝的成长小档案
4～6个月，可以尝试给宝宝添加辅食了
添加辅食的7大基本原则
好的一口辅食：婴儿含铁米粉
选对添加辅食的时机，事半功倍
感冒，好妈妈是宝宝的一个医生
防治鹅口疮，别让宝宝嘴巴长”雪花”
一定要重点看
”EASY”和”4S”哄睡法帮宝宝规律作息，
一个人也能轻松带娃
大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏
婴语四六级课堂
专题?王大夫问诊室
PART 5 5个月宝宝 能区分熟人和陌生人了
5个月宝宝的成长小档案
成功追奶，应对乳汁减少
职场妈妈背奶经，将母乳进行到底
一定要重点看
便秘！有规律才是真要素
平衡好工作和育儿的天平
大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏
婴语四六级课堂
专题?王大夫问诊室
PART 6 6个月宝宝 开始怕生
6个月宝宝的成长小档案
可以吃泥状辅食了
好的辅食是什么
宝宝食物过敏，怎样预防和处理
牙齿保护，从一颗乳牙萌出开始
宝宝发热，妈妈须了解的知识
一定要重点看
热性惊厥不要慌，掌握这些常识让你有备无患
大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏
婴语四六级课堂
专题?王大夫问诊室
PART 7 7～9个月宝宝 喜欢啃咬东西，学会爬了
7～9个月宝宝的成长小档案
可以吃末状辅食了
宝宝一天吃得够不够，看小手就知道了
大多数情况下，呕吐能自愈
如何预防新型冠状病毒肺炎
给宝宝创造条件，让他利索爬行
一定要重点看
宝宝误吞药品、毒物等怎么办
大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏
婴语四六级课堂
专题?王大夫问诊室
PART 8 10～12个月宝宝 会扶着站了
10～12个月宝宝的成长小档案
可以吃碎末状、丁状、指状食物了
手指食物，让宝宝爱上自己吃饭
宝宝学走路的正确打开方式
婴幼儿急疹，宝宝可能都要经历的一次发热
宝宝咳嗽，如何才能少遭罪
一定要重点看
宝宝腹泻，治疗是前奏，后期需要调理肠道
宝宝食物中毒怎么办
小儿轮状病毒感染如何护理
大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏
婴语四六级课堂
专题?王大夫问诊室
PART 9 1～1.5岁宝宝 小小外交家
1～1.5岁宝宝的成长小档案
可增加软烂食物了
一定要重点看
10个月～2岁断奶，宝宝舒服、妈妈轻松
如厕训练，宝宝真的准备好了吗
大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏
专题?王大夫问诊室
PART 10 1.5～2岁宝宝 渐渐立规矩
1.5～2岁宝宝的成长小档案
对食物的兴趣增加，培养良好饮食习惯
善用烹饪小技巧，让挑食的宝宝什么都吃
一定要重点看
宝宝吞食异物，教你这样预防和急救
给宝宝确立”积极”的规矩了吗
大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏
专题?王大夫问诊室
PART 11 2～3岁宝宝 准备入园了
2～3岁宝宝的成长小档案
接受丰富的食物，可以自己进餐了
大人饭菜、宝宝辅食一锅出的要点
一定要重点看
手足口病来势汹汹，做好防护很重要
如何化解入园焦虑
大人放松宝宝疯玩的益智亲子游戏
专题?王大夫问诊室
附录 教你看懂0～3岁宝宝生长曲线
王丹华
北京协和医院儿科主任医师、教授、博士生导师
中华医学会围产医学分会委员、中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员、中国医师协会儿童健康专业委员会常委。
擅长早产儿营养和系统管理、高危儿的发育评价和早期干预、新生儿呼吸急救、围产期缺氧缺血性损伤的防治、新生儿重症监护病房院内感染的监测与控制等。
谁是好的开奶师
产后30分钟内要让宝宝吃一口奶
经常有妈妈跟人说奶少，怎么才能让奶量增多呢？简单、高效的办法就是让宝宝频繁吸吮。产后30分钟内让宝宝吃上一口奶，且每次吸吮不限时间！即使没有乳汁也要让宝宝吸吮乳头。这样做，不仅有利于促进乳腺通畅，增加乳汁分泌，还有利于子宫收缩，减少产后出血。所以，宝宝才是真正的、好的开奶师。
尽早让宝宝吮吸的好处
1宝宝出生后吸吮欲望强烈，尽早喂奶能使宝宝很快学会吃奶。
2促进乳汁尽早分泌。
3促进子宫收缩，帮助恢复。
4尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。
5母乳中的低聚糖和益生菌可帮宝宝建立肠道菌群和免疫系统。
王大夫有话说
判断宝宝有效吸吮和无效吸吮的方法
宝宝开始吃奶后，如果是有效吸吮，就能吃得饱；如果是无效吸吮，就吃不饱，不利于身体发育，还会导致妈妈出现涨奶。
有效吸吮：①嘴张大，口唇外翻，含住乳头和乳晕；②吸吮慢而深，有停顿；③吸吮时能听到吞咽声；④吃饱后嘴松开乳房，有满足感；⑤妈妈有泌乳反射指征。
无效吸吮：①吸吮快而浅；②吸吮时面颊内陷，基本无吞咽声；③易把宝宝和乳房分开；④妈妈无泌乳反射指征。
注：新生儿的身高：男宝为46.1～53.7厘米，女宝为45.4～52.9厘米；体重：男宝为2.5～4.4千克，女宝为2.4～4.2千克。
1个月宝宝的身高：男宝为50.8～58.6厘米，女宝为49.8～57.6厘米；1个月宝宝的体重：男宝为3.4～5.8千克，女宝为3.2～5.5千克。
标准的开奶过程
1妈妈用乳头轻触宝宝上唇，诱导宝宝含奶
2妈妈乳头应深入宝宝的口中
3宝宝应将大部分乳晕含在口中
勤让宝宝努力吸，及时排空，奶水会越来越多
产后2周内是泌乳的关键时期，妈妈应让宝宝想吃就吃，多吸吮，每天要让宝宝吸吮10次以上，包括夜间。这样既可使乳汁及时排空，又能通过频繁的吸吮刺激妈妈分泌更多的催乳素，使奶量不断增多。
即便开始奶水不多，只要让宝宝多吸，加上保持愉快的心情、充足的睡眠、均衡的营养，的奶水就会多起来的。
宝石妈经验谈
按摩乳房刺激泌乳反射
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁。按摩前，可用温热的毛巾从乳头中心往乳晕方向做环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各敷15分钟，然后进行下面的按摩。
环形按摩：双手分别放在乳房的上方和下方，环形按摩整个乳房。
指压式按摩：双手张开放在乳房两侧，由两侧向乳头慢慢挤压。
螺旋形按摩：一只手托住乳房，另一只手的食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。