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  • [正版]2册 想瘦:很享受的减肥法 +瘦由内到外 女性美体塑形瘦身减脂燃脂减重认知行为疗法体重管理心理减肥术科学减肥饮食
  • 正版图书 品质保障
    • 作者: 陈伟著
    • 出版社: 海南出版社
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    • 作者: 陈伟著
    • 出版社:海南出版社
    • ISBN:9781006152560
    • 版权提供:海南出版社

             店铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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      本店存在书、古旧书、收藏书、二手书等特殊商品,因受采购成本限制,可能高于定价销售,明码标价,介意者勿拍!

    1.书籍因稀缺可能导致售价高于定价,图书实际定价参见下方详情内基本信息,请买家看清楚且明确后再拍,避免价格争议!

    2.店铺无纸质均开具电子,请联系客服开具电子版

     

    基本信息

    商品名称:想瘦:很享受的减肥法 +瘦由内到外
    作者:许梦然、约瑟夫·J.卢斯亚尼
    出版社价格:95.80元
    出版社:天津科学技术出版社、重庆大学出版社
    ISBN号:9787557671235 、9787568909105
    内容介绍
    《想瘦:很享受的减肥法》
    本书针对减肥难、减肥苦、效果差、易反弹的问题,基于国际流行的认知行为减肥法,提出全新心理减肥术。针对减肥中的问题,运用各种超实用、超简单的心理学技巧,纠正减肥者在减肥过程中的误区和错误心态,提出正确的减肥方案,例如“112法则”“4小时极限原则”“ABC法则”等,使减肥者不再与*苦苦斗争,科学聪明地越吃越瘦,轻松快乐地运动,不再败给拖延和懒惰。使运动成为习惯,减肥成为自然,自信成为人生底色。
    《瘦由内到外》
    你是否对层出不穷的减肥方式感到厌倦,《瘦:由内到外》不是一本快速减肥书,而是告诉减肥者们多年来一直回避的真相:对于减肥,节食并非真正的答案。书中介绍的自我训练法,帮助你与食物建立一种全新的关系——一种由你发号施令,而非由你的欲望、强迫性或是上瘾冲动所牵制的关系,从而建立营养适度的健康饮食计划,很终达到终生掌控体重的目标。


     

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