- 商品参数
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- 作者：
无著
- 出版社：人民邮电出版社
- ISBN：9787746348482
- 版权提供：人民邮电出版社
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基本信息
| 书名： | 大学生心理健康教育 |
| 作者： | |
| 出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版日期： | 2021-08-01 |
| 版次： | |
| ISBN： | 9787115565297 |
| 市场价： | 49.8 |
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章路漫漫其修远兮——大学生心理健康教育导论节心理学与生活一、心理学与生活二、心理健康与生活三、大学生心理发展的特点第二节心理健康的标准一、心理健康的影响因素二、心理健康的标准三、心理健康攻略.第三节幸福在哪里一、解读积极心理学第二章守得云开见月明———大学生常见心理障碍与心理咨询节大学生心理咨询一、什么是心理咨询二、心理咨询的形式与内容三、心理咨询的原则四、心理咨询的过程第二节心理障碍概述一、什么是心理障碍二、心理障碍的判断标准三、常见的心理障碍第三节心理障碍的治疗及一、心理障碍的治疗二、心理障碍的第三章天生我材必有用——大学生健康自我意识与人格探索节大学生自我意识探索一、自我意识概述二、大学生自我意识变化的特点三、自我意识的类型第二节大学生健康自我的培养一、大学生健康自我的特征二、大学生健康自我的完善途径三、大学生健康自我的调适方法第三节大学生人格探索一、人格概述二、大学生人格的特征及发展缺陷的表现三、大学生人格缺陷的调适方法四、大学生健全人格的塑造第四章问君能有几多愁——大学生情绪管理节什么是情绪一、情绪的概念和产生二、情绪的分类三、情绪的外部表现四、情绪的功能第二节情绪与大学生学习和生活一、情绪与大学生生理健康二、情绪与大学生学习行为三、情绪与大学生人际关系第三节大学生常见的情绪困扰一、抑郁情绪二、焦虑情绪三、愤怒情绪四、嫉妒情绪第四节大学生如何管理情绪一、善于觉察自己的情绪二、善于表达自己的情绪三、善于接纳自己的情绪四、善于调节自己的情绪五、善用情绪ABC理论第五章问渠那得清如许——大学生学习心理节大学生学习心理概述一、学习是什么二、学习的意义三、大学学习的特点四、大学学习方式的转变五、学习与心理健康的关系第二节大学生常见的学习心理问题及调适一、学习动机不足二、学习动机过强三、学习疲劳四、学习拖延第三节大学生学习能力的培养及潜能开发一、形成科学的学习观念二、掌握有效的学习方法三、明确学习目标与规划第六章高山流水遇知音——大学生人际交往节大学生人际交往面面观一、什么是人际交往二、大学生人际交往特点三、人际关系建立与发展的阶段第二节大学生人际交往影响因素一、人际吸引的影响因素二、人际交往心理效应三、不良人际交往心理第三节大学生人际交往能力培养一、人际交往的原则二、人际交往的技巧第七章两情若是久长时——大学生恋爱及性心理节爱情是什么一、爱情的概念及特征二、爱情的相关理论三、恋爱心理的影响因素四、恋爱心理的发展五、杰爱心理的男女差异六、恋爱心理效应第二节大学生常见恋爱心理困扰及调适一、一厢情愿的单恋一、纷繁杂乱的纠葛三、恋人之间的冲突四、令人痛苦的失恋五、难以拒绝的被爱六、不能回避的性心理第三节培养爱的能力一、什么是爱的能力二、爱的能力的组成第八章生如夏花之绚烂——大学生生命教育与心理危机应对节认识与珍爱生命一、认识生命二、珍爱生命第二节生命的意义一、生命的意义是什么一生命的意义的作用三、追寻生命的意义第三节大学生心理危机的应对一、心理危机的含义二、心理危机的表现三、大学生心理危机的识别四、大学生心理危机的与干预第九章阳光总在风雨后——大学生压力管理与挫折应对节认识压力一、压力概述二、大学生的压力源三、压力引起的身心反应四、压力的两面性第二节了解挫折一、挫折概述二、挫折产生的原因三、挫折反应和防御机制第三节积极应对压力与挫折一、与压力做朋友二、挫折意义重建第十章长风破浪会有时——大学生生涯规划与职业发展节大学生生涯规划一、生涯规划的基本知识二、职业生涯规划三、职业分类第二节职业自我认知与评估一、职业自我认知二、职业自我评估第三节大学生生涯决策与实施一、职业决策二、决策的类型三、科学的决策方法四、大学四年生涯规划;
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本书内容依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写，注重理论联系实际，力求贴近大学生的学习生活。本书编写风格轻松明快，以心理健康基本理论知识为基础，紧紧围绕大学生常见的心理困扰，通过介绍心理调适方法，帮助大学生更好地认识自我，让大学生能够及时对可能产生的心理问题进行，增强大学生心理健康自我教育的能动性，提高心理品质。本书分为10章，主要内容包括大学生心理健康教育导论、大学生常见心理障碍与心理咨询、大学生健康自我意识与人格探索、大学生情绪管理、大学生学习心理、大学生人际交往、大学生恋爱及性心理、大学生生命教育与心理危机应对、大学生压力管理与挫折应对、大学生生涯规划与职业发展。本书可作为大学生心理健康教育通识教材，也可以作为教职人员的心理学参考用书，同时还可以作为所有关注自身心理健康的青年朋友的自学用书。;;
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节心理学与生活随着社会经济飞速发展，人们越发重视对美好生活的追求。身体是革命的本钱，健康是人们幸福生活的基石，“健康中国”是中华民族复兴的助力。“健康中国”不仅包括国民身体健康，还包括国民心理健康。当代人民的心理健康意识正在不断地觉醒和增强，党的十八大以来，党中央高度重视人民的心理健康，提出加强心理服务体系建设，塑造自尊自信、理性和平、积极向上的社会心态。当代高校大学生作为新时代的新青年，担负着中华民族复兴的重任，又面临着与业的双重压力，心理健康对大学生来说尤为重要。一、心理学与生活我们会好奇人为什么会做梦、梦究竟有没有意义、催眠是怎样发生的、我们的大脑两个半球有什么区别、无意识是否比意识的潜能更大、为什么不同的人对相同的事物有不同的感受、我们究竟是怎样学习和思考的、人是怎样做决策的、如何控制自己的坏脾气、怎样去追求幸福……正是对于人类的思维、感受和行为的好奇心，推动我们走进了心理学课程的大门。心理学渗透生活的方方面面，只要有人的地方，有心理学。我们离不开心理学，无论是生活中的衣食住行，还是工作中的为人处事，都需要心理学知识的帮助。（一）揭开心理学神秘的面纱1.心理学的含义心理学(psychology)一词来源于希腊文，意思是“关于灵魂的知识”。人类探索心理现象已有两千多年的历史，心理学起源于哲学，产生于哲学思辨。早的心理学研究可以追溯到古埃及、古希腊、中国和古印度文明。苏格拉底的“认识你自己”体现了他对于个体心理的关注；柏拉图将人类社会分为“现实世界”和“理想世界”，他的理性主义心理学思想全面揭开了欧洲心理学史的序幕；亚里士多德的《论灵魂》被认为是世界上早的论述心理学思想的著作。经过漫长的演变，各式各样的学科慢慢地产生了，包括现在的人所了解的心理学。但是真正把心理学提高到科学的高度来研究，却是从威廉·冯特(WilhelmWundt)开始的。1879年，威廉·冯特在德国莱比锡大学创建了世界上个心理学实验室，这标志着科学心理学的诞生，威廉·冯特也因此被称为“心理学之父”。而在此之前心理学由于缺乏严谨的论证过程而不被认为是一门严谨的科学，因此心理学只有一百多年的历史。故而埃宾蒙斯才说：“心理学有着漫长的过去，但只有短暂的历史”。心理学是研究心理现象的科学，探索心理现象的发生、发展和变化是心理学的基本任务。其研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等许多领域，同时也与家庭、教育、健康等息息相关。大脑是心理的器官，心理是大脑对客观现实的主观能动反映。心理学家从事相关研究的目的是描述、解释、预测和控制行为。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个人基本的行为与心理机能，另一方面也尝试解释个人心理机能在社会行为与社会动力中的角色。一篇关于“枢纽学科文章的版图”的文章表明了心理学是一门介于医学和社会科学间的枢纽学科，其魅力在于可以与神经科学、精神病学、教育学、社会学、经济学、市场学、医学、生态学和化学产生很强的连接关系。正是这种与多重学科的交汇和碰撞，为心理学与其他学科领域乃职业道路相关的想法提供了支持。
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