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[正版] 生命中无比重要的事严文华心理学家眼中的幸福人生与生活心灵修养心理疗愈书籍心理画外音心灵的面具真实的幸福的勇气
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基本信息
书名:生命中无比重要的事
出版社价格:45元
作者:严文华 著
出版社:凤凰文艺
出版日期:20171001
ISBN:9787559409928
字数:237000
页码:304
版次:1
装帧:平装
开本:32
编辑推*
那些小而重要的事,是我们内心快乐的源泉。
心理学家眼中的幸福人生是怎样的?就是学会找到生命中被我们忽略了的但却很重要的事情。这些是建立我们幸福感一点一滴的基础,也是保持身心健康的重要因素。
从心理学的视角解读问题和误解,了解人与人之间的矛盾和伤害。
发现世界有无限的可能,更多地理解那些和自己不一样的人,透过这些人更深地了解自己,明白自己的价值,找到自己正确的位置,赋予自己做自己的自由,和敢做自己的勇气。
锻炼高情商,让我们与人相处不累,久处不厌。
学会冷静客观地认识自己和他人,以及发生在你身上的事情,在生活和工作中更加游刃有余,能够帮助你从坏情绪中解脱出来,从而锻炼高情商,我们可以做到:有你的地方,就有温暖和阳光;有你的地方,就充满着希望和幸福。
探讨生命中珍贵的价值,明确该以什么样的态度安心生活。
如果你正年轻,请务*好好读这本书,带着它去做想做的梦,过你想过的生活,成为你想成为的人;如果你已走过青春,也请读读这本书,你会懂得该发生的总会发生,不管是否为此焦虑。
内容提要
生命中重要的事是什么?这是一个大问题,事关什么是对我们有价值的事情。
拥有内在力量的人会很在意自己所珍视的价值,始终摆在心头,随时随地想起。清楚知道自己珍视哪些价值,有助于我们做出或大或小的正确选择。
遵照自己看重的价值观来活,你可以感觉更自信与安心,更有内在平静,觉得事情在掌握之中。这些事可以让生命变得充实而丰盛。
本书作者是跨文化心理研究领域的,她带着一颗理解、容、支持的心带你看态人生。让你懂得从多样的角度看待一个问题,从而懂得欣赏生命中的小美好,过自己想过的生活。
作者介绍
严文华
华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士,长期从事跨文化沟通培训和学生心理咨询。她就如同一面镜子一样观察着身边的生命,并用温暖的笔触记录下在不同人群间行走的快乐。
读她的散文作品如同一趟心灵之旅,这里没有说教和批判,只有支持和理解,让你有意愿、有勇气、有方法直面自己内心的软肋和局限,从而获得新生的力量。在这里你能获得能做自己的自由和敢做自己的胆量,让你自己有权力选择自己想要的生活。
目录
前言
001 干净与不干净
013 安全与不安全
023 健康与不健康
031 高效与不高效:不同文化中的时间观念
040 生活在真实中
043 美国奶奶的传奇
050 '慢慢赢'先生
055 文化的流浪者
062 较真的曼妮卡
068 美国小伙和他的中国舍友
075 美国洋娃娃
081 倾听者
085 兰萨姆的告别
089 迟到的德国
093 做一个敢于说不的国际化职业人
098 达人碧扬卡
104 跨国旅行之伤:中国小伙和他的美国女朋友
110 中国学生与法国学生的斗智斗勇
115 法国学生的告别晚宴
119 教室里的空调:给美国学生上课
123 和美国学生吃火锅
128 coordinator
133 大地方人的不懂
138 出租车里的菠罗香
143 把出租车开出宝马的感觉
147 穿行在上海出租车中的八卦
152 寂 静
156 叶永烈:寻找真相的人
161 那些缺陷是为了成就我
166 卑微的梦想
171 '我接纳自己是个人'
175 小小哲学家
179 感谢林俊杰,与JJ 无关
184 暗恋的美人鱼
188 一钵走天下
193 老姚水果店
198 羡 慕
204 舍离弃而不凉薄
209 想象力的种子是怎样种下的
214 傻傻地热爱
222 女博士身后的钟点工
227 一个老外成就的自信
230 环保达人老爸老妈
235 老爸和电脑斗智斗勇
241 旅途中一杯水的温度
246 保护自己不受打扰的时空
251 '我没有撞人'
256 医学中有很多不确定因素
261 师傅,你在哪里?
266 一片叶子的礼物
270 石河子的西瓜大又甜
275 两双眼睛看北京
282 给老爸'断奶'
287 成长是一场永远的盛宴
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