- 商品参数
-
- 作者:
武志红著|
无编
- 出版社:北京联合出版公司
- 页数:244页
- ISBN:9780133013372
- 国别/地区:中国
- 版权提供:北京联合出版公司
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商品参数
●序 回归身体,生命真的可以是自由的
Part1 回归你的身体感觉
1. 身体是心灵的镜子
2. 身体呼应的美
3. 身体知道心灵的答案
4. 感觉:破除内心藩篱的钥匙
5. 哺育你的内在保护空间
6. 跟着感觉走,成为你自己
7. 尊重自己的真实存在
8. 穿越心灵的保护层
Part2 破解你的思维游戏
9. 不要成为自己心念的囚徒
10. 突破思维的心魔
11. 对抗痛苦才是痛苦主源
12. 抚平你内心的钩子
13. 警惕可怕的心想事成
14. 认识你的生命游戏
15. 心理问题是一种选择
16. 想要什么,先给什么
Part 3 深入你的潜意识之井
17. 艾瑞克森:疼痛铸就的催眠大师
18. 借天才的策略唤醒你的心灵
19. 问问你的疾病想说什么话
20. 修炼你的第六感
21. 心灵感应:超越距离的心灵共振
22. 流产的胎儿还在怨恨吗?
Part 4 让你的身心重归流动
23. 聆听你内在的声音
24. 寻找属于你自己的真理
25. 找回失去的自我
26. 不含敌意的坚决
27. 每天给心灵片刻宁静
28. 清空心灵深处的噪音
29. 让你的身心重归流动
30. 重塑自我意象改变人生
内容虚线
内容简介
人们往往过于重视内心,而忽略了身体本身。其实,我们的身体就知道内心的答案。
感受总是和身体联系在一起的,欢乐与痛苦,都必然要有身体的参与。尊重你的身体,回归你的感受,深入你的潜意识之井,在头脑和身体之间打通一个通道,这样心理问题自会迎刃而解。
如此,活出真实的自己。
武志红著的《身体知道答案(珍藏版)》的宗旨,就是与大家分享一个又一个的故事,让大家看到,我们是如何与身体取得链接的,而那是多么美好的故事。
同时,这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。
我们保证是我们生命的主宰。
作者简介
武志红 著 著
武志红,资深心理咨询师,心理学畅销书作家,北京大学心理学学士与硕士,师从有名的心理治疗学家钱铭怡教授,创办武志红心理工作室。
著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读“疯狂”》与《活出你的小宇宙》等作品,总销量超百万册。
内容介绍
●序 回归身体,生命真的可以是自由的
Part1 回归你的身体感觉
1. 身体是心灵的镜子
2. 身体呼应的美
3. 身体知道心灵的答案
4. 感觉:破除内心藩篱的钥匙
5. 哺育你的内在保护空间
6. 跟着感觉走,成为你自己
7. 尊重自己的真实存在
8. 穿越心灵的保护层
Part2 破解你的思维游戏
9. 不要成为自己心念的囚徒
10. 突破思维的心魔
11. 对抗痛苦才是痛苦主源
12. 抚平你内心的钩子
13. 警惕可怕的心想事成
14. 认识你的生命游戏
15. 心理问题是一种选择
16. 想要什么,先给什么
Part 3 深入你的潜意识之井
17. 艾瑞克森:疼痛铸就的催眠大师
18. 借天才的策略唤醒你的心灵
19. 问问你的疾病想说什么话
20. 修炼你的第六感
21. 心灵感应:超越距离的心灵共振
22. 流产的胎儿还在怨恨吗?
Part 4 让你的身心重归流动
23. 聆听你内在的声音
24. 寻找属于你自己的真理
25. 找回失去的自我
26. 不含敌意的坚决
27. 每天给心灵片刻宁静
28. 清空心灵深处的噪音
29. 让你的身心重归流动
30. 重塑自我意象改变人生
内容虚线
内容简介
人们往往过于重视内心,而忽略了身体本身。其实,我们的身体就知道内心的答案。
感受总是和身体联系在一起的,欢乐与痛苦,都必然要有身体的参与。尊重你的身体,回归你的感受,深入你的潜意识之井,在头脑和身体之间打通一个通道,这样心理问题自会迎刃而解。
如此,活出真实的自己。
武志红著的《身体知道答案(珍藏版)》的宗旨,就是与大家分享一个又一个的故事,让大家看到,我们是如何与身体取得链接的,而那是多么美好的故事。
同时,这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。
我们保证是我们生命的主宰。
作者简介
武志红 著 著
武志红,资深心理咨询师,心理学畅销书作家,北京大学心理学学士与硕士,师从有名的心理治疗学家钱铭怡教授,创办武志红心理工作室。
著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读“疯狂”》与《活出你的小宇宙》等作品,总销量超百万册。
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