[正版]套装-你男神凭什么不喜欢你:内心淡定外表优雅的智慧系列(共3册) 做奥黛丽赫本那样的女人+淡定的女子优雅+姑

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编辑推荐：

★她是优雅女性的精致代名词

她是永远的公主和女神

她是天使在人间，她是奥黛丽·赫本

优雅简约的“赫本形象”撼动了整个世界

她不仅改变了女性穿着的方式，更永远改变了她们的自我形象，扩展了美的定义

★改变女人一生

这是一套卡耐基写给女人的心理励志书，全面提升女性内涵与魅力，让千万女性远离焦虑，享受淡定，品味优雅

★女性幸福必读经典

世界很乱，唯有自我修炼，才能够拥抱理想的生活。世间的宝藏不在别处，就在陪伴我们一生的心灵之中。唤醒内在的强大力量，激发正面思维的能量，是我们一生的心灵修炼

★一个内心强大的人，才能真正无所畏惧

所有的困难，都能在内心强大的人那里化为前进的力量，激励你活得更出色！引导女人从容、理性地思考，让你活得优雅和洒脱，从而获得自信和成功，幸福和快乐

★精美插图，双色印刷，是你不可错过的典藏经典

内容简介：

奥黛丽·赫本跟戴尔·卡耐基，一位集自然、美丽与优雅于一身的女神和一个20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，联袂送给万千女性的幸福宝典。

《做奥黛丽·赫本那样的女人》

说到优雅美丽的女子，有一个人的名字便不得不提，她就是奥黛丽·赫本。

奥黛丽是一朵荧屏奇葩，美艳却不妖艳，耀眼却不自大。她用自己短暂的一生诠释了一个女人精彩的传奇。

她的一生，经历了二战时期的饥饿颠沛，也经历了人生辉煌衣食无忧。还鲜有人像她这般活着的时候，受万人敬仰，离世后，仍有越来越多的人追逐她的灵魂，颂扬她的精神。

本文从奥黛丽自身优雅的修炼、修养、与人交往时的温暖真挚等多个方面介绍了奥黛丽·赫本的一生，让读者在对奥黛丽有更深层的了解的同时，也能像她一样，修炼自身，提高自己的素养，从而成为一位像奥黛丽·赫本一样，令人尊敬的人。

《淡定的女子优雅》

优雅是成功男士敬仰的女性特质，也是智慧女性追求的理想的生活状态。在卡耐基看来，做个优雅的女人并不是遥不可及的梦想，每一个女人有使自己淡定、优雅的潜能。

人生只有一次，本书为你全新解读卡耐基的心灵励志经典，帮你打开那扇提升自己、改变命运的大门，助你远离焦虑，享受淡定，品味优雅，全面提升你的内涵与魅力，引领你走向幸福。

《姑娘，你要内心强大》

这是一本写给女人的心理励志书。只有内心足够的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人，更需要内心强大。

书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。

作者简介：

钟小萌，新人气作家。情感细腻，文笔优美。发表文字上百万，现已成立自己的工作室，她的作品广受好评，深受女性读者的喜爱。经常接受电台和报纸的专访，是新一代人气心灵导师。

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie)，20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，人性教父、人际关系学鼻祖，著名的心理学家和人际关系学家。出版的著作有《人性的弱点》《人性的优点》《淡定的女子优雅》等。

目录：

★《做奥黛丽赫本那样的女人》

第一章

西方有佳人，皎若白日光

——优雅是世间最美的花

在生活中练就优雅与魅力002

逆境中坚持梦想的女子最有魅力003

抓住机遇，成功就在眼前005

坚强走过逆境，成功自然到来006

绽放优雅的魅力009

微笑是朵永不凋零的花010

将优雅的魅力尽情绽放011

自信是最美的名片，它让你光彩照人013

用梦想的尺度抵达心灵的高度016

梦想换个方向也许是另一种精彩017

不怕苦难，努力抓住梦想的尾巴019

追梦的路上，你并不孤单020

绽放慈悲的心莲023

懂得慈悲，它是心灵最终的归宿024

善良的行动让你的美丽熠熠生辉026

与爱并肩，天使与你同在028

内心纯净，刚柔并济032

做一个内心纯净的女子033

温柔的笑，足可融化冰雪035

刚柔并济，是女人最美的姿态037

真诚的心比美丽的外表更重要040

真诚的心，是美貌不可取代的041

善意待人，收获的不只是感动042

用心倾听，是一种别样的友善044

第二章

若教解语应倾国，任是无情亦动人

——修养是女人最美的容颜

比花花解语，比玉玉生香048

除了美丽，我们更需要魅力049

胸怀豁达，生活便充满芳香051

如花能解语，如玉香袭人053

腹有诗书气自华055

才情要高雅，格调要出众055

腹有诗书，气质自然与众不同057

生活是一本催人奋进的书059

释放你的女人味063

淑然之气，娴静之味064

有女人味还不够，要学会展示它065

智慧和温柔让女人最具吸引力066

做智慧而独立的女人069

不抱怨的智慧069

纯净如天使，做真正的自己071

做有独立思想的女人073

精致而精彩地活075

精致，是美丽之外一种傲然的风骨075

精彩地活着，不辜负易逝的流年077

懂得分享自己的精彩给他人079

修炼不卑不亢的品质081

从来没有一种名字叫做“卑微”081

落落大方，一如最初083

自信是最实用的化妆品084

第三章

蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去

——岁月静好，许一世安稳从容

挣脱束缚心灵的名缰利锁088

活着就是当下，名利不过过眼云烟089

守住心灵的净土090

淡泊名利，自由自在092

人淡如菊，远离“八卦”095

淡雅如菊，不计得失095

人多守言，少说八卦098

简单地经营人生100

雅致的心境，是希望的曙光102

永远保持快乐的心境102

互相信任是最美丽的心境104

永远站在希望的肩上106

心安若素，平淡是真108

淡然心境，甘于平淡108

懂得包容和谅解，做让人敬重的女人110

自然而然的生活才是极致美好的111

低调做人，女人要学会收敛锋芒114

低调婉约，是一种修养115

从容淡定，处变不惊116

不轻易显露锋芒117

做富有爱心的知性女人120

富有爱心的女人最值得尊敬121

不炫耀不攀比，做知性的女人122

知性女人的美丽忠告124

第四章

愿得一心人，白首不相离

——热爱生活，幸福自相伴

爱情，该放手时需放手128

女人的爱情，往往是从欣赏开始的129

爱情和事业孰轻孰重131

当爱已成往事，潇洒地和过去说再见133

认清爱中彼此的位置136

爱情中最遥远的距离是崇拜137

放弃事业换来的爱情真的靠谱吗139

真爱的价值观142

用友情的纯度稀释爱情的浓度145

真正的友情，比爱情更加刻骨铭心146

守住友情的底线148

友情是纯净的水，爱情是浓烈的酒150

寂寞，是对心灵的净化152

一个人的寂寞，也很精彩152

独立的女人，才能拥有完美的爱情154

请允许自己偶尔寂寞156

请记住你是独一无二的珍宝159

失败的婚姻，并不可怕159

不要遗忘“爱”真正的面目161

请记住，你是独一无二的珍宝163

爱情是婚姻的唯一前提166

最温暖的婚姻要以爱为前提166

幸福婚姻的条件168

唯美的内心是赢得爱情的重要条件170

第五章

垆边人似月，皓腕凝霜雪

——与人相交，真诚而温暖

妙语如珠，芳香不散174

赞美的力量超乎想象175

心智成熟，懂得拒绝176

与人谈心，真诚至上178

金声玉韵，兰质蕙心180

高雅脱俗的谈吐令人永生难忘180

活得漂亮，还需要一颗纯净善良的心182

练就一颗兰质蕙心184

尊重朋友，真诚无私187

善待朋友，珍惜拥有187

真情相守，以诚感人189

相互欣赏，相互支持191

律己宜秋，待人宜春193

适当对自己要求严格194

宽厚待人，是永恒的美德196

坚守自己的处事原则197

将心比心，急人所难199

换位思考，遇事人为先200

与人为善，收获人生美德201

助人即助己203

温柔体贴，善解人意205

宽容忍让，融入圈子205

守好本分，做好本职工作207

平易近人，彰显魅力气质208

第六章

莫愁前路无知己，天下谁人不识君

——银幕上留下的经典与时尚

微笑是最美的底妆212

微笑是最美的坚强213

微笑是最美的语言214

爱笑的女孩运气不会太差216

赫本妆：眉似远山黛，眼若点漆灵218

让自己变美的第一步是去模仿218

精致的妆容是对他人的尊重221

浑然天成，优雅的形象让你魅力倍增222

换个发型，换种心态225

一切，从“头”开始225

发型，一定程度上代表了一个人的生活态度与性格228

换个心态，又是另一番风景229

穿出来的“女王”范儿231

做自己的女王232

学会穿搭，做时尚优雅的女人233

做有品位的优雅女王236

寻觅属于自己的精彩人生238

抓住机遇，做好规划，才能走上大舞台238

突破挑战，才能赢得新的人生240

活出属于自己的精彩242

大胆秀出你的美244

学会欣赏自己的美245

维持身材的秘密247

解放深藏不露的性感248

★《淡定的女子最优雅》

第一章

遇见优雅的自己

优雅，是穿透时光的美丽002

魅力，比美丽更美004

时间和年龄，从来不是美的天敌008

想闪光，先要有思想010

做会说话的天使013

有爱，才有永恒016

总是不满足019

第二章

你的优雅价值千金

没什么也别没情调022

你的优雅，从仪表开始026

穿出来的魅力029

美人是睡出来的032

做值得爱的人035

无法抗拒的温柔038

追求优雅就是追求幸福041

第三章

女人因自信而美丽

你怎样对待生活，生活就怎样对待你046

女人最美的愿望就是自信049

开心果的幸福秘笈052

浮华背后是寂寞055

悠着点，别一点就炸059

缺什么也不能缺少微笑064

做最爱自己的人067

第四章

不用改变世界，只要改变自己

因为是你，所以独一无二072

智慧女人，爱上书“妆”076

听过后，记得说点啥081

再不动，就晚了085

累了就停下，学会对完美说“不”088

要追求幸福，不要追求比别人幸福093

做个本色真女人096

第五章

那些你想要的温文尔雅

做一个受欢迎的听众100

把欣赏和尊重当作名片103

长得漂亮不如说得动听107

对于流言，不妨一起静一静110

不要吝啬你的赞美113

妙语，是内涵的小伙伴116

面对尬尴，优雅地幽默一下119

第六章

用自己的方式品味人生

爱自己，没你想的那么难124

知足何尝不是一种美丽128

不让过去的过去，未来的就来不了131

世界上没那么多势不两立，让一让就好了135

爱钱没什么不好，但别爱不够139

左手优雅右手爱，赠人玫瑰手有余香142

第七章

强大的人，不是无坚不摧，而是敢于向前

让人好好的，别为你背黑锅146

失去得再多，也多不过得到的150

那些过得去的过不去的终将过去155

静下来，计算一下你拥有的幸福159

没有人能挡住你的阳光163

给“重新来过”一次机会166

第八章

淡定一点，不跟自己对抗

没什么大不了170

猜疑带来的绝不是幸福173

跟抱怨说再见177

生气，是在为别人的错误买单180

你若开心，便是安好184

了不起的“没关系”188

淡定和优雅无关韶华191

第九章

让未来的你，喜欢现在的自己

世界上的烦恼都是自找的196

不念过往，不惧将来，做内心强大的女子201

感谢、感激，就能遇见美好205

姑娘，你既要优雅，又要幸福207

心若淡定，便是优雅211

★《姑娘，你要内心强大》略

在线试读部分章节：

★《做奥黛丽赫本那样的女人》

刚柔并济，是女人最美的姿态

女人是水，温柔而纯净，美丽妖娆。但女人的姿态绝不止一种，外表美丽纤弱不是最美的形象，女人还要有一颗刚强的心才算完美。

成长的经历中总会有一些坎坷的经历，但只要多一分纯真，多一分温柔，沧桑就会少一些，困难也会少一些。

歌德曾经说过：“意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。”

没错，奥黛丽·赫本就是这样的存在。

奥黛丽是一个外表柔弱且内心坚强的人。她的外表美丽动人，这一点毋庸置疑，但她内心的坚强才是真正令人肃然起敬的。

奥黛丽在拍摄《恩怨情天》时，曾经遭遇了一次危险，意外地从马背上摔了下来。当时她正处在怀孕期，看着大家忧心忡忡的样子，奥黛丽微笑着说：“我一定会在片子完成之前再骑那匹马。”她的幽默虽然没能缓解他人的紧张情绪，但大家还是被她幽默背后的坚强所感动，想不到她羸弱的身体里却蕴藏着如此巨大的坚强力量。

奥黛丽无论是面对赞美还是批评，她都只是微微地笑。她的坚强来源于她的意志，那是一种潜意识的反应，是心底最真实的声音。

如果只是靠着美丽而纤弱的外表，是不可能赢得人们对她的怜爱和尊重的，因为外表的柔弱所激起来的保护欲很快就会随着时间的流逝而变得廉价或者褪色。人们都会审美疲劳的，只有同时拥有了内心的坚定和坚强，才能像一颗恒星一般在他人的心中留下痕迹，留下光亮。

做到刚柔并济是困难的，而且很多人搞错了顺序，内心柔弱但外表坚硬，不值得提倡，因为外表的坚硬会让很多机会溜走，让很多人逃走。无论是人际关系还是做事效率都会低下许多，这不是我们希望看到的结果。

用内心的坚强去打败不安，用外表的温柔去感动伤害。真正的外柔内刚是如同天际的云一般澄澈又轻巧，让人接触之后，倍感温暖。毫无掩饰与遮盖，真诚的表达自己的内心。这才是人生的高级境界，像奥黛丽·赫本那般洒脱的面对人生，面对生活，一切都会变得简单而自如。

静思小语

做一个内心纯净的人，不只是对自己的人生负责，更是对身边的人负责。纯净而淡然的心境，是一种不可多得的美感。

内心纯净，拒绝世故。语言出自内心的表达，眼神出自心灵的渴望，一举一动都出自内心的驱遣，所以，做一个内心纯净的女子，是自在的，也是简单的。

随着年纪的增长，女人的内心会发生或多或少的变化，但无论怎样，保持纯心，是不可忘却的，只有如此，才能保证生活更平稳的前进。

除了纯净的内心，更不能忘记的是让它变得坚强，无论遇到怎样糟糕的境况，不能软弱，不能退后，用坚强的心扛起自己一片美好的天空。像奥黛丽那样，美丽自己，美丽他人。内心纯净，刚柔并济，

这是最完美的人生，我们要努力抓住爱的机遇，让自己也拥有如同奥黛丽那般美丽的人生。

★《淡定的女子最优雅》

姑娘，你既要优雅，又要幸福

每一个女人都向往幸福，常常有女人问，怎样才能拥有幸福？做什么工作最幸福？嫁个什么样的人最幸福？

其实，一个人生命的质量取决于每天的心态，女人的幸福感来源于好的心态。

独立、平和、感恩、善良、宽容、坦然，女人一旦拥有了这些心态，无论从事什么职业，家庭是否幸福，孩子是否出色，她的眼神都会清澈，神情都会自信，都会用细腻的心思去感受周围的一切。她的生活会因此充满温暖的氛围，周围的人都喜欢与她在一起，感受她带来的愉悦气息，这样的女人，怎会不幸福呢？

女人要时时保持平和的心态，把自己变成幸福的主人。虽然女人的美丽有很多种，可是慢慢地，当女人老去时，很多种的美丽都会慢慢褪色，只有心态这种美丽会随着幸福的加深越来越持久。

著名女作家塞尔玛在成名前曾陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里，丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在基地的小铁皮房子里。

沙漠里天气热得受不了，而且她远离亲人，身边只有墨西哥人和印第安人，而他们又不会说英语，没有人和她说话、聊天。

她非常难过，于是就写信给父母，说受不了这里的生活，要不顾一切回家去。她父亲的回信只有两行字，但它们却永远留在她心中，这句话完全改变了她的生活：两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星！

塞尔玛反复读这封信，觉得非常惭愧。于是她决定要在沙漠中找到星星。

她开始和当地人交朋友，而他们的反应也使她非常惊讶，她对他们的纺织、陶器表示感兴趣，他们就把自己最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。

塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，又学习了大量有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前沙漠还是海洋时留下来的……原来墨西哥人难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。

沙漠没有改变，墨西哥人、印第安人也没有改变，是她的心态改变了。

一念之差，使她原先认为恶劣的生活环境变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写下了《快乐的城堡》一书。

她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。

拥有好的心情，你才能体验到别人体验不到的精彩生活。心态具有强大的力量，从里到外影响你、暗示你。

女人一定要清醒地认识到心态在决定自己人生成功上的作用——你怎样对待生活，生活就怎样对待你。你在一项任务刚开始时的心态就决定了最后将有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

人们在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。你心理的、感情的、精神的环境完全由你自己的心态来创造。

幸福就像一只蝴蝶，你追它时追不着，当你静下来的时候，蝴蝶会栖息在你的身旁。

幸福是一种心态，幸福的女人，始终以积极的方式回应生活中的酸甜苦辣和旦夕祸福。

时时怀有健康明媚的心态，幸福感会像花儿般绽放，芳香满园。

到底女人怎样才能保持一种良好的心态呢？

1.选择好你的目标，即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果

信念与态度之间是因与果的关系，信念是因，态度是果，即有什么样的信念，就有什么样的态度。

把焦点放在你的目标上，也就是说凡事要积极思考，将注意的焦点完全集中在你最终想达到的那个目标上，千万不要放在你不想要或得不到的地方。

2.拥有良好的心态，要学会忘记、宽容过去

不原谅，等于给了别人持续伤害你的机会。要敢于向前，以柔克刚，宽容大度，反应得体，推己及人，勇于承认自我。如果不善于妥协，对当前状况不满意，那你就会永远生活在痛苦中。

3.养成一种习惯，善于发现生活中美好的方面

学会欣赏每个感动的瞬间，热爱生命。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由。

活在当下，心态阳光，相信未来一定会比现在更美好，学会微笑前行。

保持平和健康的心态，才能使自己随时随地散发光彩。缺少阳光的日子很阴郁，对自己说“没什么”；失去朋友的生活很寂寞，笑着说“会好的”。并非放纵所有的过错，只是拒绝沉溺，自己安慰自己。失去所有依靠的时候，要抱紧自己，温暖自己。寒冷的时候，让我们自己取暖，不哭泣！

★《姑娘，你要内心强大》试读略

 

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