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  • 醉染图书女健康私密指南9787539084244
  • 正版全新
    • 作者: (日)松村圭子著 | (日)松村圭子编 | (日)松村圭子译 | (日)松村圭子绘
    • 出版社: 江西科学技术出版社
    • 出版时间:2022-12-01
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    • 作者: (日)松村圭子著| (日)松村圭子编| (日)松村圭子译| (日)松村圭子绘
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 出版时间:2022-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:120000
    • 页数:232
    • 开本:16开
    • ISBN:9787539084244
    • 版权提供:江西科学技术出版社
    • 作者:(日)松村圭子
    • 著:(日)松村圭子
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:69.00
    • ISBN:9787539084244
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-12-01
    • 页数:232
    • 外部编号:1202780140
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    CHAPTER1 女的各种身体不适,其实大多是激素在作怪

    女的幸感、身心不适以及女人味,都离不开激素/002

    激素是由大脑分泌的吗/004

    雌激素分泌的波动会反映在身心状态上/006

    女一个理周期内的激素变化/008

    女一的激素变化/010

    激素分泌失衡是身心状态不稳定的主要原因/012

    COLUMN特别的控糖会对雌激素分泌造成不良影响吗/014



    CHAPTER2 身心的起伏变化与调理方法

    本章使用方法/016

    身体状态的起伏

    身体状态的起伏与雌激素波动之间的关系/018

    01白天总是犯困、晚上入睡困难/020

    02容易疲劳/028

    03手脚冰冷/032

    04瘦不下来/036

    05水肿/040

    06皮肤干燥/044

    07皱纹、皮肤松弛/048

    08头发干枯、毛糙/050

    09皮肤粗糙、长粉刺/054

    10食欲不振/058

    11头痛/060

    12肩颈酸痛/064

    13便秘、胀气/068

    14腰痛/074

    中医体验记/078

    心理状态的起伏

    心理状态的起伏与雌激素波动之间的关系/080

    01没有干劲/082

    02烦躁/086

    03心情变幻无常/090

    04消沉(自我厌恶)/094

    05格外/098

    06喜欢逃避/102

    07容易落泪/104

    08不容易心动/106

    09感受不到满足/108

    10不和谐、冷淡/110

    11无法专注/114

    12容易冲动/118

    13渴望肌肤接触/122

    避孕药体验记/126



    CHAPTER3 常见的妇科困扰

    雌激素与妇科症状到底有什么关系/130

    01经前期综合征/132

    02痛经/136

    03月经失调/140

    04不规则出血/144

    05分泌物异常/146

    06尿频、尿失禁/148

    07孕期综合征/152

    08产后综合征/156

    09症/160

    10更年期综合征/164

    11更年期提前/168

    12绝经/170

    妇科体验记/174

    COLUMN紧急避孕药对身体的危害大吗/176



    CHAPTER4 不可不了解的女常见疾病

    通过定期检查预防并及早发现疾病/180

    女各个人生阶段的常见疾病/182

    01病/184

    02子宫内膜异位症/186

    03子宫肌瘤/188

    04宫颈癌/190

    05子宫癌/192

    06卵巢癌/194

    07乳腺癌/196

    08乳腺病/198

    09阿尔茨海默病/200

    10甲状腺疾病/202



    月历式身体状态记录表/206

    [日] 松村圭子
    日妇产学会专科医生
    日本成城松村医院院长

    于日本广岛大学医学部。日本知名妇科女医师,各类媒体的常驻嘉宾,被广大网友称誉的 “值得信赖的姐姐”,深受日本万千女信赖的健康导师。
    她一直致力于为女提供涵盖整个生命周期的医疗服务,尤其擅长治疗青春期及青年女的经前期综合征和中老年妇女的更年期综合征。
    此外,她还专注于抗衰老方面的研究与治疗,并担任RUNARUNA(生理期管理APP)的医学顾问。除手术治疗之外,她积极地入医、营养剂、点滴疗法等诊疗手段。

    写给每一位女的健康枕边书。了解荷尔蒙,了解自己的身体。
    知名妇科女医师带你了解女理知识、常见妇科疾病、私密话题等,让你情绪好、抗早衰、更健康。
    从青春期到更年期,针对49种女常见身体不适症状,提出近百个应对方案,让你与女荷尔蒙和平共处。
    包含痛经、失眠、月经失调、子宫肌瘤、宫颈癌等各种身心问题和常见妇科疾病,提出预防及改善对策,全面关注女身心健康。
    全书图文结合,插图活泼有趣,文字浅显易懂。

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