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  • 醉染图书如何轻松过 科学100招告别焦虑9787521745757
  • 正版全新
    • 作者: (日)堀田秀吾著 | (日)堀田秀吾编 | (日)堀田秀吾译 | (日)堀田秀吾绘
    • 出版社: 中信出版社
    • 出版时间:2022-10-01
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    • 作者: (日)堀田秀吾著| (日)堀田秀吾编| (日)堀田秀吾译| (日)堀田秀吾绘
    • 出版社:中信出版社
    • 出版时间:2022-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:105000
    • 页数:232
    • 开本:32开
    • ISBN:9787521745757
    • 版权提供:中信出版社
    • 作者:(日)堀田秀吾
    • 著:(日)堀田秀吾
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787521745757
    • 出版社:中信出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-10-01
    • 页数:232
    • 外部编号:1202740125
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

      
    章【早上】消除不安和烦恼的科学方法

    01早上醒来回想快乐往事

    02慢跑

    03养成科学的晨间习惯

    04美甲

    05善用暖色

    06转移参照点

    07逐一排除焦虑因素

    08将不安表述成兴奋

    09深信自己运气不错

    10祈愿别人幸福

    11不要设立过高的理想

    12“如果……那就……”计划

    13仰望蓝天

    14集中精神做好眼前的事

    ……

    堀田秀吾
    语言学家(法语言学、心理语言学)。明治大学教授。1991年于东洋大学文学部英美文学专业。1999年,完成了芝加哥大学语言系博士课程(Ph.D.in Linguistics,语言学博士)。2000年,担任立命馆大学法学部副教授。2005年,约克大学奥斯古德霍尔法学院硕士课程结业,2008年,取得博士课程学分退学。2008年,担任明治大学法学部副教授。2010年,担任明治大学法学部教授。同时还担任企业顾问、艺人事务所的监修、综合电视节目的常规评论员等。 资深日文译者,北京师范大学文学院博士,日本中央大学、韩国延世大学访问学者。研究方向为东方学、中日比较文学。译有《人间值得》《起床后的黄金 1 小时》等 9 部著作,发表学术十余篇。

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