返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 醉染图书五感情绪锻炼 十周改善你的心理健康9787504698612
  • 正版全新
    • 作者: (英)莎拉·沃哈著 | (英)莎拉·沃哈编 | (英)莎拉·沃哈译 | (英)莎拉·沃哈绘
    • 出版社: 中国科学技术出版社
    • 出版时间:2023-01-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    醉染图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: (英)莎拉·沃哈著| (英)莎拉·沃哈编| (英)莎拉·沃哈译| (英)莎拉·沃哈绘
    • 出版社:中国科学技术出版社
    • 出版时间:2023-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:184000
    • 页数:296
    • 开本:32开
    • ISBN:9787504698612
    • 版权提供:中国科学技术出版社
    • 作者:(英)莎拉·沃哈
    • 著:(英)莎拉·沃哈
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:69.00
    • ISBN:9787504698612
    • 出版社:中国科学技术出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-01-01
    • 页数:296
    • 外部编号:1202784820
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无



    视觉

    设备

    社交媒体

    身体形象

    改变看法

    选择见谁

    第二章

    听觉

    倾听自己

    直接说“不”

    别人的认可重要?
    听见赞美

    直面批评

    第三章

    嗅觉

    ……

    [英]莎拉·沃哈(Sarah Vohra)莎拉·沃哈博士是一名精神病学顾问,有超过10年的英国医疗服务体系工作经验。她是《妇女健康》(Women's Health)和《斯特拉》(Stella Magazine)的专栏作者。她还成立了“心灵医生”(The Mind Medic),帮人们揭穿有关心理健康的错误认知和神话,并向人们分享改善心理健康的经验和技巧。

    1. 莎拉·沃哈博士是一名精神病学顾问,拥有大量的临床经验和实践技巧。本书是她10年来的实践经验总结,内容可操作强,读者根据本书内容,调整自己的日常行为和想法。2. 本书根据现代人容易产生的情绪和认知问题,结合心理学研究,给出了特别详细的指导和建议。莎拉博士为读者分享了她在临床中总结出来并亲测有效的方法,从五感出发,一步步引导读者正确面对自己,从视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉五个方面逐步改善自己的情绪,帮人们改变思维方式,管理好自己随时都会有的低落情绪,重回生活正轨。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购