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醉染图书你好,孤独9787520728645
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前言
章
何谓孤独
孤独与孤立/003
两种“思考”/006
过分在意他人的目光/010
不要拿自己与人比较/013
人群中的寂寞感/016
你是不是社交软件依赖症/019
生命无先规划/022
解决方法:扫墓/026
第2章
家庭中的孤独
餐桌是家庭的“堡垒”/033
与家人在一起时的孤独/036
家庭主妇的焦虑/039
单间文化的影响/043
与家人的集体生活/046
去看望祖父母/050
对孩子的未来过度焦虑/053
可以说心里话的场合/056
第3章
重要的人带来的孤独
朋友少些亦是好/061
恋人的事情只需要一知半解/064
退休后的日常生活/068
都市中的孤独感到底源自何处/072
与朋友保持合理的距离/076
缘与分,人人平等/080
危机时刻的重要关系/083
为什么身在一起,心感孤独/087
两人因寺院而结缘/090
第4章
工作和人际关系的烦恼
职场上被孤立的人们/097
公司并不是生活的全部/101
学会抓工作的重点/105
没有与领导搞好关系怎么办/108
与下属相处的方法/110
不被当成好人也没有关系/114
坐冷板凳的人也有发挥价值的/117
当你在考虑跳槽的时候/121
第5章
与孤独相处的方式
寻找能够相互倾诉的场所/127
什么是寂寞/130
孤独并非人生的常态/133
你所谓的孤独,也许是错觉/136
希望所有人都喜欢自己/139
孤独使你的人生更加饱满/142
不要拘泥于输赢/145
人为何惧怕死亡/149
后记/153
枡野俊明,曹洞宗德雄山建功寺住持,庭院设计师,多摩美术大学环境设计学科教授。
1953年出生于神奈川县,大学后,在大本山总持寺修行。他的庭园作品“禅庭”受到了全世界高度评价。作为一名庭园设计师,他获得了艺术选奖文部大臣新人赏,同时获得了德国颁发的勋章。2006年,《新闻周刊》日本版中,被选为“当代值得尊敬的100位日本名人”之一。主要的庭园设计作品有加拿大驻日大使馆庭园,蓝塔东急酒店日本庭园等。
主要著作有《禅・优雅举止的基础》(幻冬舍)、《担心的事情9成都不会发生》(三笠书房)、《治愈寂寞与焦虑:人生的急救包》(KADOKAWA/中经出版)、《禅・活在当下 向死而生》(小学馆)、《禅与极简生活》(PHP研究所)等。
当下社会,有许多人被“孤独感”困扰,还有许多人寂寞难耐。本书便是禅僧枡野俊明专为你而写。
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