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  • 醉染图书亲密关系与情感依赖9787505753808
  • 正版全新
    • 作者: (美)阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒著 | (美)阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒编 | (美)阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒译 | (美)阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒绘
    • 出版社: 中国友谊出版公司
    • 出版时间:2022-04-01
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    • 作者: (美)阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒著| (美)阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒编| (美)阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒译| (美)阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒绘
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 出版时间:2022-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:187000
    • 页数:224
    • 开本:16开
    • ISBN:9787505753808
    • 版权提供:中国友谊出版公司
    • 作者:(美)阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒
    • 著:(美)阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:58.00
    • ISBN:9787505753808
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-04-01
    • 页数:224
    • 外部编号:1202625200
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    导论 关于成人依恋前沿科学的介绍

    1解密亲密关系行为 / 003

    爱,足够吗? / 004

    从儿童治疗护理中心,到恋爱的实用科学 / 006

    安全、焦虑以及回避 / 007

    全新视角的解读 / 008

    进化的纽带:基因决定依恋风格 / 009

    数字时代的防御行为 / 011

    由理论到实践:基于依恋的特殊干预 / 012

    将见解付诸实践 / 013

    一往无前 / 014

    2依赖并非是件坏事 / 015

    我们携手走来,却不尽了解彼此 / 016

    依恋需要:绝非只是针对孩子 / 018

    遭误解的相互依赖 / 019

    生物学研究的 / 020

    所谓“依恋悖论”/ 021

    陌生情景测试 / 022

    成人的“安全基地”/ 0

    寻觅值得依靠的人 / 025

    好好利用这本书 /026

    部 亲密关系百宝箱:解密依恋风格

    3步:确定自己的依恋风格 /031

    了解自己的依恋风格 / 031

    若你对依恋风格还模棱两可 / 035

    4第二步:揭秘另一半的依恋风格 /038

    使用问卷确定伴侣的依恋风格 / 039

    解读依恋风格的“黄金法则”/ 047

    个案讨论 / 051

    第二部分 日常生活中的三种依恋风格

    5与危险的第六感共舞:焦虑型依恋风格 / 059

    一谈恋爱就遇到麻烦 / 059

    过度的依恋机制 / 060

    依恋机制的工作原理 / 062

    在舒适地带生 / 064

    致焦虑型人群:建立良好关系的秘诀 / 068

    依恋风格的万有引力定律 / 068

    过山车般的情绪起伏 / 069

    在恋爱中,为何总是会遇到回避型的人? / 071

    和安全型的人交往,又有什么不同呢? / 072

    在恋爱中随波逐流的后果 / 074

    焦虑型依恋风格的恋爱实训 / 075

    讲在 / 082

    6 恋情尽在你掌握:回避型依恋风格 / 083

    孤单的旅人 / 083

    拒人于千里之外 / 085

    貌合神离:一场两败俱伤的妥协 / 087

    去激活策略 / 088

    固化的思维令人陷入被动 / 089

    学着解读伴侣的信号 / 092

    “幽灵般”的前任和“理想型”的魔力 / 094

    回避型人群如何改变自己? / 096

    7 享受亲密关系:安全型依恋风格 / 100

    安全缓冲效应 / 100

    安全型人群的魔力 / 101

    当危险变得不易察觉 / 103

    这种魔力从何而来? / 105

    深知自己值得被爱 / 108

    安全型人群的感情真的无懈可击? / 110

    如何在安全感流逝时悬崖勒马? / 113

    给所有安全型人群的忠告 / 113

    第三部分 依恋风格间的

    8 焦虑—回避型陷阱 / 116

    由洗衣机引发的 / 116

    浪漫旅行中的酒店风波 / 117

    他竟然还没把前女友拉黑? / 117

    为何亲密需求如此众口难调? / 121

    9 焦虑—回避型伴侣如何逃离陷阱? / 1

    寻找自己的安全型角色模式 / 1

    重构你的“工作模式”/ 125

    每天一条甜蜜短信就那么难吗? / 132

    距离产生美 / 136

    尽可能使安全感日渐稳固 / 140

    如何面对安全感建立的失败? / 140

    下决心改变心态 / 144

    10 当焦虑—回避型伴侣的成为常态 / 145

    反面教材 / 150

    焦虑—回避型伴侣间的 / 151

    测一测你变成了“亲密敌人”/ 153

    进入安全型人群的亲密圈,你将成为珍宝 / 154

    承认问题的存在 / 155

    反弹效应 / 155

    直击“犯罪现场”/ 156

    逃离恶魔岛 / 157

    去激活策略也有好处 / 158

    第四部分 安全亲密关系的修炼法则

    11 有效沟通:让信息流动起来 / 163

    善用有效沟通,找寻合适伴侣 / 163

    有效沟通的必要 / 166

    判断对方的回应 / 167

    为何非安全型人群很难采取有效沟通? / 167

    若你是焦虑型 / 168

    若你是回避型 / 171

    善用有效沟通,确认自己在关系中的需求 / 172

    运用有效沟通的时机 / 173

    关于有效沟通:亡羊补牢,为时不晚 / 174

    有效沟通的五个法则 / 175

    有效沟通的两个阶段 / 177

    12问题解决:解决的五条安全型法则 / 180

    争吵令我们更幸福? / 180

    解决的安全型法则 / 181

    为什么非安全型人群更不容易道歉? / 187

    如何利用安全型法则? / 190

    策略的场景探讨 / 192

    尾声 / 201

    参考文献 / 205


    阿米尔·莱文(Amir Levine)博士是一位精神病学家和脑科学家。他于哥伦比亚大学,师从诺贝尔生理学与医学奖得主埃里克·坎德尔,主要研究神经科学方面的课题。他在求学期间一直名列前茅,获得了相当多的大奖,包括美国精神分析奖学金。这给了他一个难得的机会与一位享誉世界的精神分析师——美国精神分析协会理事长雅各伯·阿洛合作。他在学术领域和临床治疗领域都颇有建树,这让他的思想、观点更加全面、敏锐。特别是他在神经科学领域的研究,对于其依恋理论的构建以及临床治疗的成功率来说,起到了至关重要的作用。

    "【风靡欧美的恋爱心理学巨作,知名作家、学术大咖合力!】
    《男人来自火星,女人来自金星》作者约翰·格雷、诺贝尔生理学或医学奖得主埃里克·坎德尔、美国精神分析协会雅各伯·阿洛联合!作品一经出版,立刻风靡欧美,长期霸占榜单前列!
    【哥伦比亚大学精英学者的爱情经营锦囊!】
    本书作者阿米尔·莱文和蕾切尔•赫尔勒都是哥伦比亚大学的精英学者,他们将25年的心理学研究成果与临床治疗经验融入本书,从多种视角来观察恋爱行为,列举了久经检验的亲密关系维护策略,又加入了精心设计的测试题,送给读者一份人人都能活学活用的爱情经营锦囊!
    【亲密关系的“之书”,化解情感的行动指南!】
    这本书具有很强的实操!阅读本书,我们将看清自己的依恋风格和情感需求,进而运用亲密关系修炼法则和科学的沟通技巧,筛选适合自己的伴侣,化解情感,重整亲密关系。"

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