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醉染图书我的情绪为何总被他人左右 诞辰纪念版9787111515500
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对话大师 李孟潮专访埃利斯
阿尔伯特·埃利斯简介
前言
章 我们如何就让他人他物牵着鼻子走了呢
致命“四人组”
诱因ABC抯
练习
第2章 我们内心让人牵着鼻子走的疯狂信条
三种病态思维方式
练习
第3章 用更佳之选强力替代把我们心情弄糟的疯狂念头
天哪,千万不要是蒂姆
亲爱的,现在不行
有办法开飞机
凶上司
练习
第4章 让自己毫无必要地成为提线木偶的10种疯狂信条
练习
第5章 如何调节自身的非理思考方式:通往成功的四步骤
离婚:潜在的本垒打
你近为我做了什么
心理(不是精神变态之间的)
批评家
练习
第6章 如何在工作上不让他人他物牵着鼻子走
滥竽充数
因工作做得好而受罚
这可是事
发牢骚的人
练习
第7章 爱人是操盘手
当众给你难堪
不要糟践我
逆转:以彼之道还彼之身
也许是我不好
善妒的人
真是个笨蛋
练习
第8章 育儿:倒数第二个考验
亲兄弟姐妹又干上了
少年行为
一触即发
我,我,我
练习
第9章 过剩的情绪操盘手
喂,服务员,快点上菜
单身进行时
抱歉,这是规定
要是你真爱我,你就应该……
是什么在让我糟心
大报仇:挖墙脚
大白之时
生存还是毁灭
练习
0章 去战胜它们吧
心理学大师·埃利斯经典作品,诞辰纪念版,弗洛伊德的有名心理学家,理情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品
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