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醉染图书原生家庭 原书第4版9787111587330
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致谢
章 简介/1
第2章 家庭是奇怪的生物/13
髋骨与股骨的结合:家庭关系运行的原理/14
必须服从:家庭中的各种规则/20
第3章 你从来不跟我说话:家庭成员之间的亲密与疏远/28
关系可以更近一些,但不要过分/29
表面现象是迷惑人的/34
全世界的人都想要个妈妈/36
第4章 你不比我更好,只是跟我不同:家庭分歧的处理/41
我说东,你说西:家庭分歧导致的焦虑/42
按照我的方式来做,否则就要受到惩罚:之间对协同一致的追求/44
第5章 如何在保持真我的同时维持亲密关系/60
做真正的自我:保持真我,并且知道自己是谁/61
融合:陷入泥潭之中/69
是你让我做的! —为自己负责/77
还是留给妈妈做吧! —功能过度与功能不足/80
结论/85
第6章 人际关系中的三角模式/88
这里有一群人:“三角关系”到底是什么/89
三角关系是如何运行的/97
你和我一起对付她:三角关系中同盟的意义/105
世界就是个舞台:三角关系中的各类角色/114
第7章 谁是长子或长女:原生家庭中子女出生顺序与序列/119
长子或长女/127
幼子或幼女/135
出生顺序居于中间的子女/143
独生子女/148
双胞胎/153
第8章 如何改变自己与原生家庭的关系/156
步 家庭谱系:你的家人都有谁/159
第2步 你好,妈妈,还记得我吗?联系家庭成员/164
第3步 创建一段家庭历史纪事/169
第4步 发现家庭内部运行模式/171
第5步 你可以回家了:探亲与家访/179
第6步 这就是我,无论你喜欢:自我分化/189
第7步 重做一遍/197
第9章 我如何改变自己与原生家庭的关系/200
我自己的家庭环境/203
工作的开始/209
工作的进展/213
改善原生家庭中的“三角关系”/218
实现自我的分化/2
结论/226
附录A 如何与原生家庭加强联系/228
附录B 如何寻求原生家庭领域专业人士的帮/4
罗纳德•理查森
(Ronald W. Richardson)
从事婚姻问题咨询和家庭心理治疗方面的工作20年。曾任加拿大不列颠哥伦比亚省“北岸咨询中心”执行主任和培训主任、“太平洋沿岸家庭疗法培训协会”成员。现任“美国婚姻与家庭心理治疗协会”临床心理治疗师和督导,也是“美国牧师咨询协会”执业医师。
牛振宇
1982年生,河南安阳人。2015年在上海外国语大学获得英语语言文学博士,目前在安阳师范学院英语系担任教师。译著有《平行的世界(一)》(上海译文出版社)、《浑浊的马爹利》(安徽文艺出版社)等。
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