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  • 醉染图书孔颜乐道 中国人的幸福心理学9787552025163
  • 正版全新
    • 作者: 解真著 | 解真编 | 解真译 | 解真绘
    • 出版社: 上海社会科学院出版社
    • 出版时间:2019-03-01
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    • 作者: 解真著| 解真编| 解真译| 解真绘
    • 出版社:上海社会科学院出版社
    • 出版时间:2019-03-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-03-01
    • 字数:199千字
    • 页数:235
    • 开本:32开
    • ISBN:9787552025163
    • 版权提供:上海社会科学院出版社
    • 作者:解真
    • 著:解真
    • 装帧:精装
    • 印次:1
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787552025163
    • 出版社:上海社会科学院出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2019-03-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2019-03-01
    • 页数:235
    • 外部编号:1201863881
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    前言:孔颜乐处,中国人的幸福源泉
    保持快乐,这是个难题
    快乐是可以选择的
    有一种快乐,叫作孔颜之乐
    孔颜乐道的当代意义
    这本书主要说什么
    章孔颜之乐,所乐何事
    何谓孔颜之乐
    孔颜之乐不是感官愉悦
    孔颜之乐不是外在的追求
    孔颜之乐是人心的畅达
    孔颜之乐是实现倾向的达成
    孔颜之乐是生命自然流动的满意感
    练习:功过格与快乐日记
    第二章人心两面,习气困扰
    人的张力
    认识我们的习气
    习气并非不好
    习气的固着与扭曲
    身体上的习气
    情绪与情感的习气
    认知与思维的习气
    习气的连锁反应
    习气的对治
    练习:自我省察与理情绪ABCDE
    第三章存养,守静之乐
    心斋坐忘与明心见体
    求放心与息思虑
    高攀龙的静坐法
    传统的静坐省克
    静坐在心理学中的应用
    静坐与心流体验
    练习:静坐与正念练习
    第四章内外一致,存诚之乐
    诚是人追求真实的天
    不欺人
    不自欺
    曲能有诚
    面对真实的自我
    练习:阴影处理
    第五章反求诸己,自主之乐
    为己的三个意思
    自主是人的天
    自主带来更多幸福感
    从心所欲不逾矩
    练习:归因风格
    第六章生生不已,日新之乐
    自新是进化的特征
    创新使人更快乐
    在工作中实现自我升华
    在休闲中体味变化的乐趣
    在学习中成为更好的自己
    每天进步一点点
    练习:品味
    第七章礼乐生活,和中之乐
    礼乐的心理象征意义
    乐教对人格的陶冶
    音乐的疗愈作用
    艺术对心理的促进作用
    礼的情感节与理转化
    练习:曼陀罗绘画
    第八章推己及人,居仁之乐
    亲其所亲
    孔子的婚恋观
    推己及人的人际关系法
    仁者爱人
    不要做乡愿
    练习:仁爱冥想
    第九章天人合一,感通之乐
    天人合一的儒学解读
    人和万物是一体的
    毋意必固我
    人需要自我的
    有价值的人更幸福
    练习:整体聚焦
    十章任直觉,率乐
    充满矛盾的当下
    合下即是与现成良知
    新儒家的直觉
    运用身体的智慧
    直觉的利钝
    一任直觉,天道流行
    练习:“止定静安虑得”与聚焦六步
    后记

    解真,原名解英臻,中医师、心理治疗师、正念导师、聚焦取向心理咨询师(FOT)。解真生于中医世家,自幼受家庭熏陶,在传统文化及身心修养方面有较为深入的学习和领悟,坚信解决国人的心灵问题离不开传统的心学。致力于将儒学中的静坐、直觉、习气等概念与现代心理学理论相印,以切实可行的方法,使传统心学更容易被当代人接受和应用。

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