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醉染图书受益一生的哈情商课9787557648398
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篇 情商――成功人生的核心实力 PEAR 1 踏上情商之旅 哈重要的一课:情商 情商是“命运的使者” 情商让你不抱怨 情商是一种“综合软技能” PEAR 2 智商决定录用,情商决定提升 智商的“成名史” 真正带给我们快乐的是智慧,不是知识 情商与智商:人生的左臂右膀 实力是成功的通行 智商诚可贵,情商“价”更高 PEAR 3 情绪智商激活潜能 你挖到自己的潜能宝藏了 登陆自己的“新大陆” 精神激励,激活内在潜能 外力开发你的潜力 思考掀起你的头脑风暴 创造是智慧的引子第二篇 了解自我――迈向成功的步 PEAR 1 解救被情绪绑架的理 换个视角看人生 情绪产生的原因及种类 控制自我是高情商的体现 情绪发电机 忙碌让你忘记痛苦 PEAR 2 敢于认识你自己 看清镜子里的你 描绘自己的心灵地图 自知之明让你情商更高 出色源于本色 认清自己的真面目 PEAR 3 接纳真实的自我 很的人其实就是你自己 你是上帝“咬过的苹果” 优点是靠自己发现的 你是专享的 了解自己的不足 不要太在乎别人对你的看法第三篇 管理自我――成就人生的关键 PEAR 1 先接受情绪,再管理情绪 踢走“负面情绪”这个绊脚石 控制冲动这个“魔鬼” 为情绪找一个出口 愤怒是一种毒药 好情绪是心灵的良药 甩掉忧虑的包袱 PEAR 2 管理自我应具备的几种心态 希望:给自己种下“希望的种子” 乐观:悲观者的天敌 幽默:情绪的开心果 感恩:是一种生活态度 包容:海纳百川的度量 真诚:真正的快乐 热情:激情的种子 PEAR 3 培养有益生活的情商 培养正直 培养独立格 培养责任感 培养勇气第四篇 激励自我――创造完美人生 PEAR 1 脚踏实地的梦想家 设计自己的蓝图,将目标实现 锁定目标,坚定信仰 有方向要坚定,没方向要试行 苦难是信念的试金石 PEAR 2 整态,成功在望 执著与固执只在一念之间 随时给自己减压,人生才能轻松 挫折可以为你增值 勤奋,是成功的资本 好心态,好人生 PEAR 3 积极而理地去行动 心动不如行动 没有天降馅饼的事儿 机会只偏爱有准备的头脑 机遇面前切莫迟疑 有一个自己的心 马上行动,才能改变现实 人生优选的挑战就是“自己” 做一个激情四的第五篇 了解他人――多渠道沟通减少误解 PEAR 1 了解别人的步:移情 识有人术,首要移情 沟通有技巧,情商帮你忙 站在对方的角度看问题 PEAR 2 懂得倾听,做一个忠实的听众 “倾听”是心灵的守护者 善于倾听的人是智者 倾听不同声音 PEAR 3 破解对方的身体语言 身体语言之表情语言 身体语言之手语 身体语言之眼神 谈判中的身体语言 PEAR 4 从格看人心 你不可不知的格 色彩心理的史 红色格:朝气的天使 黄色格:奋斗的使者 绿色格:社交中的“老好人”第六篇 影响他人――构建完美的人际关系 PEAR 1 影响力:永不贬值的实力 阿拉贡的幽灵军 情商与影响力 传递给别人积极的情绪 坚持互惠的原则 对比影响力 PEAR 2 与周围的人保持适度距离 让别人喜欢你 吸引力法则 微笑,心灵的召唤 赞美的影响力 PEAR 3 展现你的自信 自信的人才有魅力 机会是靠自信抓住的 自信源于积极的心理暗示 自信是成功的秘诀 让自信成为一种习惯
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