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醉染图书走出剧情9787550294905
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序 放下剧本里的纠葛1 剧情里没有爱01 允许每个人如他所是02 做自己的解套人03 心智发展源于体验而非知识04 从自体自恋走向客体关系05 所有能量用于发展自我06 不要向活在自己世界里的人索爱2 清醒地活在中01 人格健康的标志:有能力和解02 警惕隐蔽的权力关系03 肯定对方的感受04 在情感勒索中长大的男人05 付出感,婚姻关系的坟墓06 婚姻的底线07 对与错的自恋捍卫战3 不与较劲01 成长,不要太用力02 不,不配活03 不让自己成为对方的囚笼04 评判与不接纳让关系受伤05 哪里有改造,哪里就有反抗06 带着孤独,活出丰盛07 内向,因为关系是对自己的损耗4 回到内在中心01 积极地不改变自己02 内耗的外驱力与创造的内驱力03 躁狂与抑郁,硬币两面04 难以觉察的深层自恋05 关系的,在感受中06 缔造幸福的脑神经回路5 当下就要幸福01 关系中的自我功能阉割02 百分之百的自我负责03 意识与潜意识的撕扯04 不完美也有滋有味05 逻辑思维链接事物本质06 别让童年的标签定义你一生07 平庸的恶与团体正确
李雪,心理学者,从事心理学研究近十年。创办公众号“初心心理”,从精神分析心理学的角度,详解母婴关系对人一生格、命运的影响。作为心理学者,李雪的独特之处在于“去脸谱化”,把专业知识地表达出来,是一种难得的能力。她勇于袒露自己,用轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字,向读者彰显。读她的文字,你会痛,也会上瘾,因为是如此残忍而迷人。著有书《当我遇见一个人》。
"能把潜意识中复杂缠绕的感受和动力,如此清澈透亮地表达出来,这样的文字总是让我感动和赞叹。 ——武志红 心理学专家 李雪的文字充满张力,那是思想成熟后的饱满;她如此通透,以智慧的光芒烛照着人心。 ——尹建莉 教育专家 李雪的书是她这么多年血泪斑斑走过来的成长史,字字珠玑,她不断剥落自己身上的虚无,也一直在面对那个“总是想要变得更好”的自己。相信所有愿意敞开心去阅读她的书的读者,都能从字里行间感受到她的真实、犀利、智慧和勇气。 ——张德芬 书作家"
"《走出剧情:活在人生的里》只讲了一件事,那就是——如何通过不断地觉知,去看见现实生活中的真实发生。 到底发生了什么? 你做了什么创造了这样的发生? 是你的经历创造了你的选择?还是你的选择创造了你的经历? 李雪带你一起探寻事情背后的,同时也去看创造出这个现实的你,到底是什么样子、你的自我又是什么。 一次次地看见,原来事情是这样发生的、原来自己是这样的人。 直到有,你愿意穿过表象的迷雾,重新做出一个新的选择、成为一个新的人,创造出你真正想的实。 "
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