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醉染图书走向完整的自己 年轻人的15堂心理成长课9787312053542
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前言
讲 心理之美
第2讲 学习与成长
第3讲 智商和情商
第4讲 应激和适应
第5讲 抑郁与焦虑
第6讲 拖延与效能
第7讲 成瘾与韧
第8讲 自我与人际
第9讲 孤独与亲密
0讲 与合作
1讲 封闭与开放
2讲 异化与整合
3讲 虚无与意义
4讲 叙事与生命
5讲 习惯与品格
结语
后记
杨再勇,哲学博士,教育博士在读。现任南方科技大学学生工作部副部长,学生心理中心和学习中心负责人。曾任南方科技大学树德书院创院行政副院长,校友会、就业指导中心创建主要负责人。从事心理健康工作近20年,企业团队教练工作近10年。
心理学入门书籍,简单易懂让你更加了解自己。本书涉及年轻人几乎都会遇到的问题,如“拖延与效能”“自我与人际”“孤独与亲密”“与合作”等,厘清了15组人生发展以及自我整合的重要主题,包含了心理健康的基本知识、心理调节的基本技能等,不仅是一本心理成长的常识读本,也是一本心理学的科普著作。
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